水煮牛肉

水煮牛肉水煮牛肉简介牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食材主料牛肉250g 辅料辣椒5个大蒜4个姜8片豆瓣酱适量精盐适量黄瓜适量白菜适量鸡精适量水煮牛肉的做法 1.牛肉切好，姜、蒜、辣椒切碎，牛肉抓淀粉，料酒 ...

水煮牛肉简介牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食材主料牛肉250g 辅料辣椒5个大蒜4个姜8片豆瓣酱适量精盐适量黄瓜适量白菜适量鸡精适量水煮牛肉的做法 1.牛肉切好，姜、蒜、辣椒切碎，牛肉抓淀粉，料酒 2.青菜烫8分熟装盘 3.蒜、姜、辣椒用油爆香，下牛肉翻炒 4.加水煮一会儿，盐、鸡精调味 5.盛起 6.爆些辣椒油倒入表面即可

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