苹果山药红枣粥

苹果山药红枣粥苹果山药红枣粥简介女儿下午有点拉肚子，大概是着凉了，就想着晚上给她煲点儿暖肠胃的粥喝。就煲了红枣苹果山药粥。苹果有收敛的功效，对腹泻有好处，山药健脾胃，红枣，补血养血食材主料大米100g 苹果半个山药100g 红枣2个辅料生姜1块苹果山药红枣粥的做法 1.所有食材准备好 2.大米洗净，放足够的水 3.大枣去核切片，山药去皮，切滚刀块，苹果切片，生姜去皮切片 4.所有食材放入电炖锅 5.盖上盖子，调至大火 6.大火烧开水至沸腾 7.转至小火，继续煲一个小时 8.粥变得浓稠即可 ...

苹果山药红枣粥简介女儿下午有点拉肚子，大概是着凉了，就想着晚上给她煲点儿暖肠胃的粥喝。就煲了红枣苹果山药粥。苹果有收敛的功效，对腹泻有好处，山药健脾胃，红枣，补血养血食材主料大米100g 苹果半个山药100g 红枣2个辅料生姜1块苹果山药红枣粥的做法 1.所有食材准备好 2.大米洗净，放足够的水 3.大枣去核切片，山药去皮，切滚刀块，苹果切片，生姜去皮切片 4.所有食材放入电炖锅 5.盖上盖子，调至大火 6.大火烧开水至沸腾 7.转至小火，继续煲一个小时 8.粥变得浓稠即可 9.无需加冰糖，已经很香甜了

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