双椒炒莲藕双椒炒莲藕
简介
莲藕属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。藕微甜而脆,可生食也可做菜,莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。
食材
主料
莲藕250g
辅料
油适量
盐适量
花椒适量
大蒜适量
葱适量
味精适量
甜椒 50g
青椒 50g
双椒炒莲藕的做法
1.准备材料
2.锅中起油
3.加入蒜盐,花椒
4.加入莲藕翻炒
5.加入双椒翻炒
6.加葱国味精
7.炒匀关火
...
双椒炒莲藕
简介
莲藕属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。藕微甜而脆,可生食也可做菜,莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。
食材
主料
莲藕250g
辅料
油适量
盐适量
花椒适量
大蒜适量
葱适量
味精适量
甜椒 50g
青椒 50g
双椒炒莲藕的做法
1.准备材料
2.锅中起油
3.加入蒜盐,花椒
4.加入莲藕翻炒
5.加入双椒翻炒
6.加葱国味精
7.炒匀关火
8.装盘
本文档为【双椒炒莲藕】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。