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双椒炒莲藕

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双椒炒莲藕双椒炒莲藕 简介 莲藕属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。藕微甜而脆,可生食也可做菜,莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。 食材 主料 莲藕250g   辅料 油适量 盐适量 花椒适量 大蒜适量 葱适量 味精适量 甜椒 50g 青椒 50g 双椒炒莲藕的做法 1.准备材料 2.锅中起油 3.加入蒜盐,花椒 4.加入莲藕翻炒 5.加入双椒翻炒 6.加葱国味精 7.炒匀关火 ...

双椒炒莲藕
双椒炒莲藕 简介 莲藕属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。藕微甜而脆,可生食也可做菜,莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。 食材 主料 莲藕250g   辅料 油适量 盐适量 花椒适量 大蒜适量 葱适量 味精适量 甜椒 50g 青椒 50g 双椒炒莲藕的做法 1.准备材料 2.锅中起油 3.加入蒜盐,花椒 4.加入莲藕翻炒 5.加入双椒翻炒 6.加葱国味精 7.炒匀关火 8.装盘
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分类:生活休闲
上传时间:2017-04-21
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