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花生渣馒头

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花生渣馒头花生渣馒头 简介 老公的朋友送了五十斤新鲜的花生给我们,吃是吃不完的,于是我把它加工成了花生油,榨油之后剩下不少的花生渣,怎么办呢?咱是会过日子的人,可不能浪费了这么有营养的东西,正好昨天蒸馒头,试着抓了两把掺进了面粉里,别说,真是意想不到的美味呢!就是颜色有点不好看,但自己吃营养健康才是主要的。 食材 主料 面粉500g   辅料 花生渣150g   花生渣馒头的做法 1.这是榨油之后的花生渣(本来是块状的,我用朋友的磨面机磨成粉状的) 2.直接掺入面粉里,加面肥和成面团,放温暖的地方发至原来面团的两倍大 ...

花生渣馒头
花生渣馒头 简介 老公的朋友送了五十斤新鲜的花生给我们,吃是吃不完的,于是我把它加工成了花生油,榨油之后剩下不少的花生渣,怎么办呢?咱是会过日子的人,可不能浪费了这么有营养的东西,正好昨天蒸馒头,试着抓了两把掺进了面粉里,别说,真是意想不到的美味呢!就是颜色有点不好看,但自己吃营养健康才是主要的。 食材 主料 面粉500g   辅料 花生渣150g   花生渣馒头的做法 1.这是榨油之后的花生渣(本来是块状的,我用朋友的磨面机磨成粉状的) 2.直接掺入面粉里,加面肥和成面团,放温暖的地方发至原来面团的两倍大 3.发好的面团要用力揉,揉至非常光滑,然后分成小剂子 4.取一块小面团,用右手掌根部使劲揉,揉光滑整形。 5.也可以在揉好的馒头上用刀划个十字,蒸个带花纹的馒头 6.一个个揉好的馒头排排队,放温暖处饧三十分钟,上蒸锅蒸三十分钟,焖五分钟就可出锅了 7.蒸好的馒头散发出花生的香味,真是不错呢!
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