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打乒乓球十大禁忌.docx

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上传者: 姚Susie 2017-06-04 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《打乒乓球十大禁忌docx》,可适用于人文社科领域,主题内容包含打乒乓球十大禁忌战术意识。实践中有两层含义。一是注意研究在比赛中运用战术的方法。因为只有合理地运用战术才能使技术充分发挥。二是在训练中应带着战术意识符等。

打乒乓球十大禁忌战术意识。实践中有两层含义。一是注意研究在比赛中运用战术的方法。因为只有合理地运用战术才能使技术充分发挥。二是在训练中应带着战术意识练技术。拿最简单的右方斜线对攻作例。有人在练习右斜对攻时能把比赛中的打大角和攻追身的战术联系起来有意打大角度或时而打对方中路一板。另一人只是一味地盲目攻斜线。很明显前者带着战术意识练习技术的效果要好。战略意识。在训练中尤其是在比赛中要有一个全局观念。如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛还会有意放弃一些小的比赛。又如对参加一次大赛而言确立参赛人员和明确重点突破口(是团体、单打还是双打?)则属带全局性的战略问题必须认真对待。如果这些大题目未解决好尽管你费了很大的气力其结果也难以如愿。落点意识。训练中特别是在比赛中要注意击球的落点。一般情况下大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。但不同对手还会因其打法和个人掌握技术的情况有其特殊点。如左推右攻者一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中既要研究自己打球的落点对方最怕什么落点又要注意总结对方回球落点的规律。旋转意识。充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在比赛中要善于利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。速度意识。应充分认识到速度是我国快攻打法的灵魂。中国选手要战胜外国选手主要靠的仍是速度提早击球时间重视手腕、手指的力量能快则快不能快时先过渡一板争取机会再转入快。变化意识。应充分认识到变化乃是乒乓球的重要制胜因素之一自觉、主动地变化击球的速度、旋转、力量、落点和弧线。比赛中双方都在为形成利我、不利对方的战局而变化着战术谁的观察能力强能及时察觉对方的战术意图迅速变换相应的战术谁就容易获取胜利。变化击球节奏的意识。比赛中不仅应主动变化落点、旋转等而且应主动变化击球的节奏。如原来都是上升或高点期的抢冲现主动将击球时间后移拉一板上旋强烈的加转弧圈球。对方已熟悉了你原来快冲的节奏突然变成慢一拍的加转弧圈往往就会上当又如同一类发球有节奏较慢的有节奏特快的若再能保持拍触球前的动作尽量一致则效果更好这都是有变化节奏意识的表现。抢攻意识。这是积极主动的指导思想力争抢攻在先(即平常说的先上手)能抢则抢、实在不能抢时控制一板争取下板抢。这种意识很重要。如有人的侧身攻球技术很不错但就因缺乏抢攻意识所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地。兵书讲:“两强相遇勇者胜。”这“勇”字的一个重要含义就是先发制人。在弧圈球风靡世界的今天快攻者只搓一板就攻攻的打法即是抢攻意识强的表现。抢先发力的意识。近年来世界乒乓球技术朝着更加积极主动的方向发展不仅要求抢攻在先而且应该尽量争取先发力以使自己更加主动。连续进攻的意识。发起进攻后应连续进攻乘胜追击直至得分。切忌攻一板后再无继续进攻的准备将已到手的主动又变成了相持、甚至被动。控、防、反意识。在不能主动进攻或对方抢攻意识极强时应注意控制对方并做好防守的准备。在防守或相持中一旦有机会应立即转入进攻。

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