苹果银耳红糖水
简介
苹果银耳红糖糖水是一款适合女性的滋补品,具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补血功效。所以,红糖中还含有一种“糖蜜”成分,具有强力的解毒功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,并通过淋巴组织排出体外,所以,美白肌肤的作用可不能忽视的。
食材
主料
苹果300g
银耳30g
辅料
红糖适量
苹果银耳红糖水的做法
1.准备好所用食材。
2.银耳掰成小朵,提前泡发。
3.苹果去核切成块,准备好古法红糖。
4. 泡发的银耳,清洗干净,加入适量的清水,大火烧开转小火煮至30分钟。
5.加入红糖和苹果。
6.继续小火煮至20分钟。
7. 煮至银耳软烂即可
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