关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 业余足球基本原则

业余足球基本原则.docx

业余足球基本原则

哥不是自恋那叫自信 2017-06-04 评分 0 浏览量 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《业余足球基本原则docx》,可适用于人文社科领域,主题内容包含业余足球基本原则业余足球基本原则、位置感原则每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”安排你打什么位置就要履行该位置符等。

业余足球基本原则业余足球基本原则、位置感原则每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。助攻也好跑位也罢在进攻中失误被断球对方反击应第一时间立即就地反抢延缓对方进攻时间给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战可迅速回到自己位置上再歇除非你抽筋受伤倒地。没有体能再怎么累至少回追三秒。给自己数数:一二三秒!如果不是有伤病一丢球就泄气原地叉腰慢慢走回来这种态度坚决杜绝。、重心移动原则球在左边球队整体重心移到左边球在右边整体重心移动到右边。防守的时候边前卫和边后卫往内收缩进攻的时候往边扩散充分利用球场宽度。只有全队一起移动才能形成局部的以多打少。整体补位有多个好处节省体力易对敌人形成围抢局域形成以多打少的可能。就算对方控球也是无效控球没有形成威胁。、跑动接应原则所有队员都需要无球跑动起来。踢球最基本的接应意识就是迎球接应。其实对于任何一个球员迎球不等球其实是一个最基本要求这是意识问题不是灵感所以是可以培养和积累的。接应的要点就在于跑动三角进攻三角接应一个人拿球相邻位置的三个人必须跑动起来接应。应轮番有一人回撤接应做成一个动态三角形结构。必须明白:有时候我们的接应扯动未必是要球而是为了给队友创造空挡和机会。、战术要点之一:三角攻防不同的进攻或防守的情况下都要将双三角的站位进转化。一个原则:临近补位整体移动。这样下来攻防为整体化变动千万不要认为球离我很远我不用留意它到了临近队友时我再补位往往这个时候已经来不及了因为队友去补位了而你没有跟上形成了空位会导致全军覆没的。、战术要点之二:套边和反插当边前卫拿球边后卫从其身后插上是一个标准的边后卫套边后腰拿球前腰回撤接应前锋前插边前卫迅速绕到边路前插也是一个标准的边前卫套边战术。套边和反插是足球比赛里面边路进攻最常用的战术。反插要求配合的球员只有两个人套边则要求整体的协调跑位不是一个人的套边一次成功的套边战术需要队友配合。套边和反插的目的一个是为了插到对方空挡地区接球并借此扯开对方防线另一个原因是为了纯属战术的扯动要求目的是为了吸引对方防守人员为队友拉出空挡。、战术要点之三:局部的配合更多的打打直传斜插斜传直插局部的配合可以在任何两个相邻近位置的队员之间使用。局部的小配合+大范围的转移是每个成熟球队的基本功。、守门员拿到球你就是进攻的发起者立即跑向大禁区角两边的边后卫第一时间拉边同时后腰前腰开始迅速跑位接应。、中后卫一个盯人另一个清道夫。两人要互相配合有人冲上去阻杀另一个人负责清扫。盯人中卫不要害怕身体对抗和扑球看准时机出脚要狠及时封堵。清道夫要留意场上的形势一旦出现漏洞第一时间反应做出补位。中后卫防守站位原则:站在内侧一防一的时候应站在对方前锋与球门的直线中间距离保持在既能够靠近盯住防守对象又能够首先从防守对象身后得球要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球如果不能够抢断球则要努力封堵逼抢球如果不可能封堵逼抢则要边退缩边防守延缓对手进攻回撤并站位于对手与本方球门之间的空当出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身即半转身的一刹那。此时进攻者既不能很好地用身体掩护球同时身体重心又处于不稳定之中。、边后卫边后卫防守的主要职能是:盯住进入本防区的进攻队员不让对手个人运球突破或通过配合突破保护中路防区。当球在异侧活动并且中卫队员靠向异侧时及时向中路靠拢当中路被突破时迅速补位同其他后卫队员保持默契联系当拖后中卫制造越位时应同步行动。在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线防止对方球员远射。对方突破时要卡住内线的身位将其迫向角旗区。对方反击时不要轻易上扑。注意和中后相互补位。、双后腰双后腰时呈左右平行站位但二者要有分工可以灵活换位在边路出现空档的时候及时移动补位但一定要保证有一个后腰在中间作为中卫前的屏障避免对方球员直接面对中后卫。后腰要控制整个球队的攻防节奏不能只会往前传而要更多的跟后场和边前卫做呼应及配合。、边前卫在防守上必须具备以下能力:个人抢断和与同伴夹击、围抢的能力。在整体和局部防守意识支配下的保护与补位能力诸如前卫间的相互补位与后卫间的保护与补位等。迅速转入防守或进攻的往返奔跑体力和意识。阵地防守中职责应该是盯防对方边卫压上助攻。并封堵其向心脏地带传球得线路。进攻时可以区分两个体系:A反击时此时对方防守体系空隙大应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击强调的是时间差。持球者分球要果断避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分任何最接近对方危险地带队员都可迅速前插跑位以争取时间。B阵地进攻应尽量利用场地宽度横向扯动跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠应有意识地错位跑动必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去以至于形成一条直线这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应做成一个动态三角形结构。、前锋单前锋战术里面的前锋的职责不是为了进球而是起到更多的是做球和牵引对方中后卫的作用为前腰和别的前插队员制造杀机通常需要背对球门接球而防守方只求破坏且正对来球。因此进攻队员(尤其是策应型中锋)更需要有一个迎球的意识无论是背对球门还是侧身。所以这个时候他作为一个前锋的回做球再反插就很重要。当由攻转守时作为第一道防线中锋应积极干扰破坏对方的进攻。如果对手进攻发动于自身附近中锋应迅速跟上延缓时方推进速度防止对方发动快速反击或见机行事积极干扰和拼抢。一以迫使持球者无法组织进攻。双前锋:不能离得太远。两个前锋经常要做相互间的配合才能有威胁。双前锋的职责还需要有时候往边路扯动充当一个边锋的位置。防守的时候卡住对方两个后腰的传球路线。、进攻跑位优秀的前锋经常会用横向扯动突然前插的方法来摆脱后防线。接应边路传中尽量抢前点。接球尽量往中路停球(这个很重要一个优秀的前锋他的每一次停球都是有目的的停球往中路为了争取更大的射门角度)。两个人同时抢点需要有立体感。不能同一条线同一条线接应无论多少个人也意味着只有一个攻击点。如果你和你的队友踢球时能严格遵守这项基本原则那么你们球队的整体战斗力肯定能得到大大的提升!以上这篇文章是对一支球队乃至个人的基本要求如果业余球队能掌握好点那真的可以说是很强的队伍了。这篇文章点可以说是个大概具体细分开来内容非常多现在我针对以上点里面的一点后腰位置谈谈自己的感受。说到后腰这个位置那真的是非常重要与后腰联系的位置很多我一直想找一篇关于系统的踢好后腰的文章一直很难找到一般的也讲的比较笼统百度里写的无非就是对后腰的要求:体能、技术、抢断、传球、远射等等。所以说后腰的内容非常之丰富。不多说了步入正题。一、单后腰与双后腰的选择。现在主流球队流行双后腰这是因为防守是成绩的保证。特别是欧冠等淘汰赛尤其需要的是防守的稳妥一个失误或许就是一个进球就是一场比赛的失利这点上穆里尼奥的打法就是个典型。在国米在切尔西都取得了很好的成绩虽然场面难看。就算是如日中天的巴塞罗那那年也没再切尔西身上占得便宜。流行双后腰的另外个一个原因是对边锋的强化作用。现在很能进球的球队这个边锋确实非常犀利典型的是C罗贝尔罗本等边线突破然后内切非常强。像皇马的进球纯中锋本泽马的进球数没C罗高大概和贝尔持平。所以说如果你球队里有个边路牛人的话选择双后腰是一个很不错的选择。二、双后腰的站位。防守的时候双后腰的基本站位是平行的在本方的禁区弧顶至中线一带。一左一右分工协作。对方进攻的时候一个上去防守另外个负责补位或者盯防对面与之配合的人员。进攻的时候双后腰是前后站位一个上前进攻另外一个需留守后场基本站在本方的中后卫前形成屏障保护好后防线防止对面防守反击。这点非常重要。一旦对面打防守反击的话防守的后腰需要马上上前贴身干扰不需要抢断争取时间等待另外名后腰归位必要时采取犯规手段阻止对面打反击。三、后腰的基本能力一个好的后腰他是球队的大脑是核心控制着球队的比赛节奏。那对一名好的后腰的要求是什么?前面讲到的体能、头球、技术、抢断、传球、远射等等都对但是我认为一名好的后腰最最重要的是背身拿球!!!为什么这么说因为一支球队由守转攻的话无非是开大脚这样的话中场球员的头球争点几率是开。给边后卫边后卫给边前卫出球空间被压缩了这就是我们一直强调的进攻时尽量往中间靠防守时尽量将对手挤到边线去。所以说后腰接好后防线传出来的球至关重要。这个球怎么接?先看哈维的一段话:学会抬头踢球我在巴萨学到的第一课就是抬头踢球。如果你在拿到球后才环顾四周你怎么来的及判断应该下步怎么办?但如果你能在队友传球给你之前抬着头你立刻能清楚注意到四周的状况。你会很清楚最近的对手在哪以及最合适的传球办法。在我职业生涯里有接受过很多建议但这一条是最重要的。OK,重点是什么?抬头踢球!一名后腰决定去接后卫的传球的时候他必须得左转一下再右转一下观察身后对方球员的站位情况。然后一定要上前拿球千万别等来球在业余球员中这种等球的习惯相当普遍很容易被防守队员绕过身位把球断掉。养成习惯上前拿球!!!这里面得讲细点因为这很重要后腰拿不住球出不了球那后防压力就太大了。后腰在转头观察的情况以下几种:对方前锋或前腰对你进行贴身逼抢或离得很近那你上前接球后第一选择是敲回中后卫或边后卫尽量别试图转身过人因为假如你被断球的话将直接面对中后卫和球门非常危险。(本人以前就是喜欢转身过人因为打前锋出身背身拿球后习惯性动作前锋没关系次机会被你过掉一次的话就成功了就面对守门员了但是后腰不行本方后场容不得失误)防守队伍在你得左后方或右后方你上前接后卫球的时候不要正对后卫拿球尽量侧身去接球用屁股卡住防守队员侧身拿球的好处是你得视野加大可以看清本方边后卫边锋甚至前锋的位置还有就是你出球的选择性大大增加。踢过球的都知道双方实力差距大的话弱的一方在紧逼情况下连球都出不来非常郁闷所以一个好的后腰非常重要他是由守转攻的纽带。足球地带

热点搜索换一换

用户评论(0)

0/200

精彩专题

上传我的资料

每篇奖励 +1积分

资料评分:

/5
0下载券 下载 加入VIP, 送下载券

意见
反馈

立即扫码关注

爱问共享资料微信公众号

返回
顶部

举报
资料