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男性健康养生常识.docx

男性健康养生常识

我是卡内基摩西
2017-04-09 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《男性健康养生常识docx》,可适用于职业岗位领域

男性健康养生常识  社会在进步、社会在发展整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强所以人与人之间的协作与竞争也必然更加日益密切与激烈。全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。推荐了男性健康养生常识一起来看看吧。  前列腺问题  前列腺疾病是成年男性的常见病随着年龄的增加男人们或多或少都会有前列腺健康问题的发生例如常见的前列腺增生等。通常前列腺问题在岁以上的男性中较常见而近年来也有越来越年轻化的趋势。  胃肠道问题  男性由于社交频繁、工作应酬导致外食多所以常常会有饮食不规律、餐食油腻甚至是进食不干净食物等问题另外由于男性饮酒较多更是加重了胃肠道工作的负担容易产生胃肠道问题。另外多量饮酒同样也会对肝脏造成负担不利于肝脏健康。  心血管疾病  男性通常要承受很大的压力而对于自己的健康关注也较粗心大意。熬夜、三餐不定、缺乏运动等坏习惯均是引发心血管疾病的诱因。  肥胖问题  肥胖看似并不是疾病但却是很多健康问题的温床。临床观察显示男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象中央肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正会对健康存在很大威胁。  压力疲劳  男性的社会角色让他们承受了更大的社会压力他们需要付出更大的努力在职场上去打拼为生活与家庭的奋斗往往让他们精疲力竭经常受到压力和疲劳困扰。  三个坏习惯最伤精子  长时间驾车  长时间开车阴囊包括睾丸都受到压迫不利于阴囊的血液循环和散热在驾驶室内体位变动幅度不大阴囊极易受热过度从而影响睾丸的生精功能。  笔记本电脑放膝盖  有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上由于离私处比较近所以无论是电脑本身的辐射还是产生的热量都会对精子健康造成不利。  裤兜放手机  因为手机的辐射对人体任何一个补位造成的伤害都很大 更多热门文章推荐:

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