黑芝麻糊

黑芝麻糊黑芝麻糊简介黑芝麻是大家都喜欢吃的一种杂粮，它具有很高的营养价值，对于补肾有很好的疗效，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;做成芝麻糊更有益于很好的吸收。经常食用可以乌发美容。糯米也是一种很好的食材，食材主料熟黑芝麻70g 糯米70g 辅料冰糖适量黑芝麻糊的做法 1.准备好黑芝麻、糯米、冰糖 2.最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大...

黑芝麻糊简介黑芝麻是大家都喜欢吃的一种杂粮，它具有很高的营养价值，对于补肾有很好的疗效，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;做成芝麻糊更有益于很好的吸收。经常食用可以乌发美容。糯米也是一种很好的食材，食材主料熟黑芝麻70g 糯米70g 辅料冰糖适量黑芝麻糊的做法 1.准备好黑芝麻、糯米、冰糖 2.最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大了也用水泡上 3.把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里，加上清水到最上面的水位线 4.然后盖好豆浆机通电，在米糊的按键上按下 5.成熟后听到提示音可以关闭电源，倒入杯中就可以喝道香甜的黑芝麻糯米糊了

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