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夏季喝什么茶养生.docx

夏季喝什么茶养生

大哀莫于心不死_sqi
2017-04-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《夏季喝什么茶养生docx》,可适用于职业岗位领域

夏季喝什么茶养生  夏天到了应该多喝些什么茶呢下面为大家搜集的一篇“夏季喝什么茶养生”供大家参考借鉴希望可以帮助到有需要的朋友!  、绿茶  绿茶味略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤清鲜爽口滋味甘香并略带苦寒味富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分饮之既有消暑解热之功又具增添营养之效。  、菊花茶  菊花茶味道微苦可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶不用添加其它茶叶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花克枸杞克一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。  、金银花茶  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用经常适量饮用此茶具有很好的保健功效所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。  、桂花茶  取g桂花用水煎煮然后用这煮沸的水冲泡g红茶每天一剂频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。  、竹叶茶  取g鲜竹叶g绿茶放进砂锅中用水煎煮每天一剂分次饮用有清热解毒清除口臭的作用适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。  、桂菊茶  取桂花和菊花各g然后用开水冲泡每天一剂分两三次冲泡饮用该方法适用于胃热上蒸型口臭患者有芳香清胃的效果。  、陈皮茶  将干橘子皮克洗净撕成小块放入茶杯中用开水冲入盖上杯盖焖分钟左右然后去渣放入少量白糖。稍凉后放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃。  、西瓜皮凉茶  很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜可将外皮绿色的那一层利用起来洗净后切成碎块放入适量的水煮半小时左右去渣取汁再加入少量白糖搅拌均匀去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。  、决明子茶  决明子性微寒泡出的茶有淡淡的青草香味道较苦对于肝火大的人是个降火的良方主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子直接泡茶饮用直至茶水无色。现代药理研究认为决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。  、石榴茶  取一两只石榴将石榴子取出榨汁加入凉开水饮用每天一剂对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效有清热除臭的功能。  、荸荠茶  取g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。  、蜜糖红茶  冲泡红茶再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝次能温中养胃、护肝驱寒适合肝火旺脾胃功能不佳者。  、藿香茶  取g藿香放进砂锅中用水煎煮每天一剂代茶饮对于治疗口臭有很好效果尤其适用于口臭颇重口中黏腻的患者。

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