胡萝卜燕麦苹果汁

胡萝卜燕麦苹果汁胡萝卜燕麦苹果汁简介我们家打豆浆经常会用到燕麦，今天打果汁也放了些，口感也是相当的好，营养也更丰富。燕麦片中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。还含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。食材主料胡萝卜1根苹果1个燕麦15g 辅料冰糖适量胡萝卜燕麦苹果汁的做法 1.苹果洗净去皮去核切小块；胡萝卜洗净...

胡萝卜燕麦苹果汁简介我们家打豆浆经常会用到燕麦，今天打果汁也放了些，口感也是相当的好，营养也更丰富。燕麦片中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。还含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。食材主料胡萝卜1根苹果1个燕麦15g 辅料冰糖适量胡萝卜燕麦苹果汁的做法 1.苹果洗净去皮去核切小块；胡萝卜洗净去皮切小块；燕麦冲洗干净 2.把所以食材倒进豆浆机里，加点冰糖 3.倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待二十分钟左右就好了 4.晾凉 5.倒进杯子里 6.慢慢享用吧！

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