木耳鸡蛋炒圆白菜

木耳鸡蛋炒圆白菜木耳鸡蛋炒圆白菜简介有时一个椰菜就蛮大的，所以呀，分成两餐吃，再搭配一些食材一起炒，不仅口感好吃，而且营养也均衡呀。食材主料圆白菜500g 鸡蛋98g 辅料葵花籽油适量鱼露适量辣椒丝适量黑木耳10g 木耳鸡蛋炒圆白菜的做法 1.食材：圆白菜、木耳和鸡蛋。 2.鸡蛋磕入碗中，拌匀。 3.木耳用清水泡发。 4.焯烫一下。 5.热锅，倒入适量的葵花籽油。 6.倒入蛋液。 7.煎至双面微黄，熄火，盛出切丝。 8.放入碗中待用。 9.原锅倒入适量的葵花籽油。 10.放入少许的辣椒丝。 ...

木耳鸡蛋炒圆白菜简介有时一个椰菜就蛮大的，所以呀，分成两餐吃，再搭配一些食材一起炒，不仅口感好吃，而且营养也均衡呀。食材主料圆白菜500g 鸡蛋98g 辅料葵花籽油适量鱼露适量辣椒丝适量黑木耳10g 木耳鸡蛋炒圆白菜的做法 1.食材：圆白菜、木耳和鸡蛋。 2.鸡蛋磕入碗中，拌匀。 3.木耳用清水泡发。 4.焯烫一下。 5.热锅，倒入适量的葵花籽油。 6.倒入蛋液。 7.煎至双面微黄，熄火，盛出切丝。 8.放入碗中待用。 9.原锅倒入适量的葵花籽油。 10.放入少许的辣椒丝。 11.放入择洗干净的圆白菜。 12.煸炒至圆白菜变软。 13.放入木耳，煸炒均匀。 14.倒入适量的鱼露，炒匀。 15.将蛋丝回锅。 16.煸炒均匀，熄火，盛出享用。

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