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人参果怎么吃.docx

人参果怎么吃

内心的挣扎_
2017-04-27 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《人参果怎么吃docx》,可适用于职业岗位领域

人参果怎么吃  人参果又称之为长寿果、凤果等是一种具有很高营养的水果。人参果肉清香多汁可口富含维生素C、微量元素、蛋白质、矿物质等多种营养成分。人们适量地食用人参果能够抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、美容等。可见人参果是一种具有保健作用的水果。  人参果怎么吃  生吃当做水果鲜食。味道鲜甜有淡雅的清香气果肉淡黄爽口多汁风味独特。  人参果炒肉片:人参果克猪肉克精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片再将猪肉洗净、切薄片油锅烧热下肉片煸炒七八成熟时加人人参果片和佐料再炒熟装盘即可。  凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中加人适量精盐腌渍片刻倒去渗出的水分再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油拌匀食用。  笼蒸人参果:即将人参果洗净纵切至处让一部分果皮与果肉相连将果瓤挖去再将肉馅填人其中入笼蒸熟取出待温用洁净的快刀将其横切成片然后食之。此外作为蔬菜还可炸、焖、炖等深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。  温馨提示:人参果的吃法包括人参果炒肉片、凉拌人参果、笼蒸人参果等。可见人参果的吃法是多种多样的。每一种吃法都会让人参果的风味不一样。人们适量地食用人参果有利于身体健康。  挑选人参果  、挑选的时候应该选颜色发黄的带有紫色细纹的这表示长得比较成熟。相反小个且发白的不应该挑选。未熟透的人参果建议削了皮吃里边的果囊也不要吃。  、买回来后最好放一段时间再吃(一周就差不多)这样颜色会变更深一点。熟透了后果皮可以很容易得剥下来果肉鲜嫩多汁有一股清香之气。

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