食物的酸碱性
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、
乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗
鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐
、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、
洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬
、菠菜等。
6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、
海带等。
尤其是天然绿藻富含叶绿素,...
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、
乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗
鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐
、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、
洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬
、菠菜等。
6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、
海带等。
尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健
康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早
上。
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