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B族维生素缺乏时的症状.doc

B族维生素缺乏时的症状

风的承诺
2010-06-12 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《B族维生素缺乏时的症状doc》,可适用于工程科技领域

B族维生素缺乏时的症状年月日:   一、B族维生素有:B(硫胺)、B(核黄素)、B(烟酸)、B(毗哆醇)、B(氰钴胺)、叶酸和泛酸都是人体健康的要素。    共同点:       、维生素B、B、叶酸、泛酸及维生素Bl、B都是保持免疫系统功能的微量营养素。    、调节宏量营养素的代谢所有水溶性B族维生素对正常新陈代谢、维持细胞的功能和形成、神经系统和免疫系统是不可缺少的这些B族维生素是推动体内代谢把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B则细胞功能马上降低引起代谢障碍这时人体会出现怠滞和食欲不振。喝酒过多等导致肝脏损害在很多情况下是和维生素B缺乏症并行的。因为肝脏还要分解无用的物质和毒素这些活动主要靠酶酶在发挥作用时依靠的是维生素实际上酒精性肝炎和脂肪肝等的治疗可以采用补给大量维生素B的方法。修复肝功能紊乱时维生素B是非常必要的。    、参与酶系统的调节(快、慢、强、弱)。   、B族维生素之间有协同作用等量同时摄入效果更好。   、如下条件需大量补充:水份丢失、空气干燥、温度过高、吃镇定药、激素和咖啡。   二、功能:    、维生素B    主管糖代谢保持正常的能量释放维持神经和肌肉的正常活动故称为精神性的维生素维生素B对神经组织和精神状态有良好的影响维生素B的缺乏容易引起各种脚气病(脚肿变色)。富含维生素B的食物包括:酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。缺乏的症状:食欲不振、疲劳、眼光呆滞、精神萎靡、心脏肥大、心跳异常、肌肉无力、酸软、记忆力差。    、维生素B    核黄素构成蛋白酶促进细胞再生和发育。缺乏它体内的物质的代谢紊乱出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B的食物:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。缺乏的症状:嘴角干裂、蜕皮、皮肤发痒、舌头发红或紫红、口腔易发炎、眼睛怕光。被过滤广告。   、维生素B(烟酸)    能量代谢降低明固醉。缺乏时容易引起消化功能减退神经系统和肮功能下降、头痛头晕皮肤问题(癞皮病)。自体能合成合成条件BBB和色氨酸。   、B泛酸抗白发抗灰白因子预防白发是参与糖脂肪蛋白质代谢必需的辅酶。   、维生素B    是机体内许多重要酶系统的辅酶是人体正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。维生素B在保持正常的免疫系统方面有很重要作用维生素B的缺乏直接影响到体液免疫(生产B细胞和抗体)和细胞免疫(以T细胞为主的免疫细胞网)的功能。维生素B能帮助恢复放射线破坏的酶并能增强被减弱了的免疫能力从而提高病人的生存率。   缺乏维生素B容易引起:贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B的食物:啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜(cantaloupe)、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所乘的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。缺乏的症状:虚弱、神经质、贫血、走路协调性差、脱发、皮肤损伤、眼睛、嘴巴周围易发炎、口臭。   、维生素B    是由内脏中的细菌合成的而且维生素B存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B很难被人体吸收钙是必要的元素。维生素B对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B储存于肝脏中但是很容易通过尿排除体外。维生素B是很安全的而且没有副作用。维生素B缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。缺乏所致的贫血在婴幼儿多见急性感染常为诱因。病儿可出现面色蜡黄、疲倦无力、头发细黄干燥、颜面轻度浮肿、厌食、恶心、呕吐等症状。病儿还可出现表情呆滞、嗜睡、对外界反应迟钝、少哭、少笑、哭时泪少、不出汗、智力及动作发育落后甚至倒退。还经常出现头部、肢体或全身颤抖等精神、神经症状。重病患儿可出现心脏扩大、心功能不全。    、目前医学界瞩目的是维生素B和叶酸。叶酸对细胞的成熟有重要作用。叶酸参与DNA和RNA的合成是预防癌症的重要物质主管婴儿神经管的发育。婴儿缺乏叶酸时会引起有核巨红细胞性贫血孕妇缺乏叶酸时会引起巨红细胞性贫血。孕妇在怀孕早期如缺乏叶酸其生出畸形儿的可能性较大。膳食中缺乏叶酸将使血中高半胱氨酸水平提高易引起动脉硬化。膳食中摄入叶酸不足易诱发结肠癌和乳腺癌。    、烟酸缺乏会产生的症状 ()皮炎在四肢暴露部位对称出现初时发红以后转褐色局部发肿有泡疹或表浅创面病变部位与周围皮肤有明显的界限()消化系统症状有舌炎、舌疼痛且可有溃疡久病后舌乳突萎缩舌面光滑且常有腹泻()精神神经系统症状病人常有失眠、记忆力差、焦虑和抑郁少数可出现狂躁、猜疑甚至昏睡、神志不清。   建议:①尽量选用含维生素B的食物尤其是全谷食物、肉类、鱼类、家禽、豆类和食品。②每日服用一片复合维生素B片适宜用量是一毫克。   总结:、促进新陈代谢、食物释放能量的关健、构成人体所有器官不可少的物质如激素等。

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