道家清肠拍打养生法

道家清肠拍打养生法（萧道长）     人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸疾自不生。食了行百步，数将手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不远顾。寅丑日剪甲，理发须百度。饱则立小便，饿乃坐漩溺。行坐莫当风，居处无小隙。向北大小便，一生昏朦朦。日月固然忌，水火仍畏辟。每夜洗脚卧，饱食终无益。忍辱为上乘，谗言断亲戚。思虑最伤神，喜怒伤和息。每去鼻中毛，常习不唾地。平明欲起时，下床先左脚，一日免灾咎，去邪兼辟恶。但能七星步，令人长寿乐。    酸味伤于筋，辛味损正气，苦则损于心，甘则伤其志，咸多促人寿，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固阳事。独卧是守真，慎精最为贵。财帛生有分，知足将为利。强知是大患，少欲终无累。神气自然存，学道须终始。 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 于壁户间，将用传君子。——《保生铭》    经曰：一阴一阳谓之道，一动一静谓之变。故水冷为阴，水热为阳，拍为阴打为阳，阳动阴静，变化无常，真不可思议！   经曰：欲得不死肠中无屎，欲得长生五藏当清，欲得不老还精补脑。水清肠道为阴，拍打经络为阳，清肠能吐阴痰，泻阴宿，拍打能开通肢体关节经络淤堵。二法自古为道家内外养生法之一，流水不腐，户枢不蠹。    凡物无有不惧水火，若物锈蚀，一种是水冲洗，一种是火烧化，身能水火既济，阴阳平，百病自愈，简而易明，人身如大小江河弯弯曲曲，绵绵不断。最易堵塞，拍打能深深振动经络气血速热循环，使瘀寒湿热速散，水性能渗透全身激活开通瘀堵，清肠拍打是唯一最直接之法。     经曰：多言数穷，不如守中。守上也不中，守下也不中，前后左右内外皆不中，言多心也多，伤害精气神，要人守心守神，不生妄想，实名守中，中乃空意，木不遇空不长，金不遇空不鸣，火不遇空不燃，水不遇空不流，土不遇空不载物。人心一空，元气自复，元气即道也。    喝阴阳水方法：今晚烧开2斤半水，放冷到明天早晨5点，再烧2斤半水，5点至7点为卯时，气走大肠，冷开水和热开水混合，即可喝水，7点前必须喝完，边喝边走动抖动身子，水会快速下行，能喝快就喝快（水量大者5斤以上）如出现头晕眼花，大汗恶心、例假、手脚麻、呕吐下泄、颜色形状不一、异味，全身不舒服种种现象，都属正常。     此乃开通体内堵塞，不破不立，千万放心。不要怪异，保持平常心，心情神不乱才是安全有效，绝无后患，是药三分毒，水是无毒的，有病无病都可喝，接连喝3天，方法同样。有喝3天排泄不多者，此有内火，需喝3天以上，至清凉口水多，排泄多为止。喝水后也可以吃饭，清淡最好，如咸酸辛味精饮料果汁水商品类，忍一忍不可吃，慎重辟风寒，若不饿不食更好，口渴时喝少许冷水，不渴不喝更妙，体内肾水自生，3天后再到14天又喝一次，如耽搁14天后也可随意喝，再每一个月中喝一次，了解自身，有病也可多喝几次，方法同前，总为身体干净通畅，自然健康。      若方便可选择每月初三后十五前，天气晴和最佳，喝山泉水，安静空气清新更好。      若有疑惑不定者，重财轻命者，性凶暴躁者，自以为是者（神疲气乏者、情绪浮躁者，特殊原因）等不可喝水。     拍打经络方法：《导引养生经》曰：手拓全身，百病不生，长生之术，其法简易，能治百病，治百人之病，拍打由轻到重，由慢到快，有短时到长时，不分时间，不忌部位，用手打为上，手是肉有知觉有灵气，打有痛感为正确，每打一区，痧现为止，连续打散痧更妙，手打还可以振透手上六条经络，一举两得。     拍打前后当辟风寒，慎重保暖，若现各种颜色异味，如恶心呕吐，头晕眼花，哭笑种种现象都是气冲病灶，可补充点水类，姜枣红糖汤、白糖水，将瘀寒湿热逼散，如冰遇日光一照即化。  秘诀：一打一痛，心即归一，神即不散，神气合一，病气外冲。自上古传至今，至简至易，不可思议。 不必思前虑后（自己拍打，心归自身，意气、力，全回来了。）何虑不健康？此不同于所有运动方法。     拍打手式有：掌法、砍法、拳法。手宜自然松柔，不宜僵硬，法无定法，自去体悟。先打通手足关节头部，再打病灶。胸腹、腰背、自身有药库，双手是工具，养神是起死回生丹。不需外助，终生保健神医是我自己。莫问大病小病急病慢性病，莫问灵不灵，动手打全身，随时随地都可打，若受风寒，姜枣红糖汤多喝多打。      您祥和健壮的微笑是老祖宗时刻的牵挂，赤子慈心，上天的恩赐。     太公曰：人食味而死。无有怨而弃之，病从口入，病从堵生。广成子：积火焚五毒，五毒即五藏之毒，火即心也，劝人不贪味。 现代物欲横流，以妄为常，百无禁忌。用近百余年科学观点，去迷信生活。连人性也迷了。用小白鼠眼光看五千余年传统文明，所以滥服药滥饮食，百病怪症横流。西医能治病，但永远不会让人健康，中医不治病让人健康。     如有肾病，脾必有问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。眼有病，属肝，与肾有关系。一种病不是单一藏的问题，五藏六腑都有关系。因为五行是互相生克变化的，地球是五行组成的。好比要煮熟一锅米饭，都少不了五行，金木水火土。     现在的健康权威专家是疾病专家，一心在预防疾病，把有血有肉的生命当机械一样，模式化了，科学化了。与疾病动干戈。     中医治病总是教人安定心身，扶养正气，病不治而好，正气内存，邪不可干。比如房子内一张桌子发霉了，而西医是杀菌专家，中医明白阴阳变化之道，把封闭已久的门窗打开，霉就自然消失，西医天天杀菌最终桌子腐烂，现代中医亦非中医。     现在能吃喝的食物，外观光亮好看又肥大，却味道难吃了，有钱人就制成百色百味百品的商业化。因为生活好了，现在农业的庄稼、田地青蛙、麻雀鸟类小鱼类没了，因为科学化过了。     古人说：人害人无家可归，科学家把人送上星球去居住，人心唯危。     道医行天下，二法至简易，贫道已验证20多年，已有无数人受益。不花一分钱，一学便懂，一试就灵，没有秘密，没有产品，无有副作用，无需替代，求人不如求己，全靠自己一双手。     拍打喝阴阳水，身体通透，烦恼就没，全天下人人可学，天下简易速效，养生防衰老，最具广谱性。不衰老才是真健康。     神仙亦有两般话，道不虚传只在人。     静坐和辟谷简易法：静坐是直指心法，心不外求也不内求，养神而已。行住皆可，有事七分心眼，在外劳服，三分心眼在自身。无事就无视无听一心内观，无为而，没感觉，自然而然。元气复，久久心田光明，在静中所悟得的必定与经中祖师讲的会心心相印，无为无败，无执无失，道法自然，身不动，心也无思，心不动，神气不乱。绝不入魔走火。     辟谷是很平常的事，现代人心复杂迷惑化了，动不动不科学，辟谷有正确理念和方法，坚强信心，千法万法，安心养神为无上法。清肠后辟谷最好，口渴时喝少量冷水或姜蜜汤，一般人正常3天前不喝是可以的，能坚持7天为佳，不强辟。辟得次数多了经验也多，水也是五谷之一，叫水谷。    辟谷一能考验忍耐力，二能净化心身，清扫体内沉垢秽毒，畅通五藏，气血自流。辟谷容易，恢复难，千万注意避风寒，情绪稳定，不太累，开始饮食，先吃上一顿或一天白菜再刮一次肠道，又安全，白菜加生姜花椒少许油，其他不加，再喝1-3天大米白粥，最好断7天咸酸辛、味精、饮料、果汁、商品类、生硬物。此法最安全最有效，夏季和大寒天气不宜辟谷。     养生先养性，延年先祛病，喝水清洗内，拍打通全身。     道家华夏根，养神得长生。道医行天下，众生得福音。     愿天下好生仁君，自去验证，广为传播造福人类，功德无量。     愿天下人人能管理好自己，无求于别人。能利益众生，做一个和光同尘的道人。     福生无量天尊！ 经朋友推荐，在深圳遇见了Y医生，很难想象，眼前这位壮实的西北汉子，曾经是一位肝癌晚期，肿瘤达5.7公分出现严重腹水，被医院判死刑的病人......一个半截入土的人，是如何靠中医自救，拽着自己的头发把自己拽回世间的，让我非常好奇。     “最初只是腿肿，11月底大概是22-24日早上起来双脚发木腹胀如鼓，尚未在意，如厕起来才发现双腿肿已达膝腹部已肿大发亮......震惊之余非常非常发愁：腹水是个危险的信号，腹水不能消散俺距离地狱也就一步之遥，自己发呆想了很久想起中医灸法利水，决定一试其效。下午五点开始烤水分的，烤了一个多小时，发现肚子开始咕咕地响， 这是一个气机通达的好兆头，继续悬灸 ，腹胀开始减轻，此时更加认真的烤。那天我烤了九个多小时直到凌晨三点多睡着......等到醒来是次日中午，腹水居然一次性消散得干干净净，我大为惊异，赶紧吧此法交流给相同的患者试用，谁知用一个好一个，只是时间不同：大概三五天内，腹水皆可消散......”    “Y兄，拜托，赶紧把这招悬灸之法写出来，跟大家分享！”说这话时我心里又狠狠地痛了一下，眼前出现了我父亲严重腹水时，医生在他的腹部开了一个口，不停引流抽水的画面。    “知无不言！”西北汉子笑得很爽快。 以下是Y医生推荐的悬灸利水神效之法，大家分享： 以艾条悬空而灸是谓：悬灸 悬灸部位：上三下四  重点乃上三！！所谓上三下四乃是两个穴位：水分  气海 。 简单取穴方法：以无名指置于肚脐眼  食指按的那个位置即水分。以食指置于肚脐眼，小指按的位置即气海。 具体艾灸操作方法：点着后艾条距离穴位大概5厘米左右烤之无灼痛感即可，有灼痛感抬高一点点。烤一会儿吹掉艾条积灰继续悬灸。 悬灸时间：每次至少两支艾条！！愈久愈佳。 注意事项： 一.距离，火候，不要灼伤起泡。患者神经不敏感，烤的时候把手指放在患者穴位边，手指能接受就继续。若是感觉烫   则抬高一点点。 二.注意不可落灰。灰烬温度很高 ,一旦落到皮肤上即会起泡   一旦起泡就不能继续操作咧 三. 若腹水汹涌肚皮已发亮，下四暂时不能灸。只能大力而又非常谨慎地求助于上三。等上三开始起了疗效，腹水能散消大半再求助下四。等到腹水散去大半再狠灸下四，以强心阳。这过程必须5天内完成，不可懈怠而迁延。 四.如果火候掌控得好，当天至少散去一半。则患者生机无限。疗效出不来其实原因很可能是火候没控制好。所以请操作者一定悉心静心精心一点点  千万不可掉以轻心。 五.此法操作得好，5天内可以散尽腹水，5天后若是腿脚已无水肿，则加灸足三里一次烤半支艾条，或者针刺之。以散火毒。 六.如果有上火症状出现，可在足三里扎一针，或少商放血。出针时摇大针孔，勿闭针孔。 七.若是胸腔积液患者，此法亦可行，另在后溪、内关针刺，大泻之 。 八.预备一支美宝烧伤膏备用，防止烫伤起泡。 腹水出现是一个信号：脏器机能开始严重衰败。到了一定程度，利水药物往往只能增加内脏负担而不能起一点点利水作用。内科临床医生几乎都明白这一点：腹水--一个极危险的信号。悬灸之所以能消散腹水  其实只是一点点增强了自身水运机能而已。所以想消散重度腹水，就凭你的细心、悉心、耐心慢慢灸吧。 心肾功能失常有可诱发腹水产生，每一个到了一定年龄  都会有水液潴留发生。所有水液潴留  皆可上三下四悬灸之。胸腹腔积液、下肢水肿、阴水阳水，悬灸皆可适用。功夫只在火候之掌控上做文章。建议大家好好玩好这两穴位，教给自己每一个亲朋，让他们知道：咱们中医，有一个简单的小方法可以自救。 另： 仲晨医生建议：火针合谷、三里、外关、委中、委阳、悬钟，缓解并治疗晚期肿瘤骨转移有特效！ PAGE 6