健康有四大决定因素

健康有四大决定因素健康有四大决定因素世界卫生组织曾公布过一份报告,在这份报告中,把决定人体健康的因素归结到四个方面:一是内因,即父母的遗传因素,占15%;二是外界环境因素,其中社会环境占10%,自然环境占7%,共占17%,即内因外因共占32%;第三是医疗条件占8%;第四则是个人生活方式,它对健康的影响达到了60%。 “我们虽然不能选择遗传的基因,但却能够选择健康。因为,人体健康长寿的六成因素都取决于是否拥有一个良好的生活方式!”杨秉辉说。在杨秉辉看来,只要对健康的生活方式有了正确的认识、并不断改进,就会明显提高人们的健康...

健康有四大决定因素世界卫生组织曾公布过一份报告,在这份报告中,把决定人体健康的因素归结到四个方面:一是内因,即父母的遗传因素,占15%;二是外界环境因素,其中社会环境占10%,自然环境占7%,共占17%,即内因外因共占32%;第三是医疗条件占8%;第四则是个人生活方式,它对健康的影响达到了60%。 “我们虽然不能选择遗传的基因,但却能够选择健康。因为,人体健康长寿的六成因素都取决于是否拥有一个良好的生活方式!”杨秉辉说。在杨秉辉看来,只要对健康的生活方式有了正确的认识、并不断改进,就会明显提高人们的健康水平。 “美国社会福利局曾有过一个报告:采用医疗方法,花费数百至上千亿美元可以减少10%的过早死亡,但采用养生预防方法,不用花多少钱,就可以减少70%的过早死亡。” 杨秉辉说,科学养生和保健可以使高血压发病率减少55%,中风发生率减少75%,糖尿病发生率减少50%,肿瘤病人减少33%,更能使健康寿命延长10岁,生活质量也会大大提高。新的研究也表明:注意养生的人与不注意养生的人相比,到65岁以后所花费的医疗费仅为后者的一半到三分之一,同时住院次数也大大减少。 “这样的一组数据对比,难道不能让那些总是称自己忙的人,加强健康预防和保健吗?” 杨秉辉介绍,事实上,我国的一项“九五”攻关研究就表明了:1元的预防投入费用可以减少6元的医疗费用支出。而临床实践又表明,前期每投入1元钱的预防费用,还可相应减少近百元的终末期抢救费,更重要的是——病人可以少受罪,家人少受累。前世界卫生组织总干事中岛宏博士指出,只要采取预防措施就能减少一半的死亡,也就是说,有一半的死亡完全是可以预防的。因此中岛宏博士说过一句话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”很多病本来是可以不让它发生的,关键看人们是否努力去预防了,是否养成了良好的生活方式。本文来源:新世纪

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