论督脉在抗衰老中的作用

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 论督脉在抗衰老中的作用" 刘 琴! 郭书堂" 指导：李学武! （!北京中医药大学 北京 !"""#$） （#招远市人民医院中医科 山东 #%&’""）" 关键词：督脉；衰老；阴阳；脏腑；精神气 中图分类号： !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (##’)! 近年来，中医延缓衰老的理论、临床及实验研究 主要集中于虚损和瘀毒方面，而对督脉的作用较少 论及。由于生命活动是极其复杂的过程，所以衰老 为有关的生理病理因素因果交替引发恶性循环而 成，是综合性而非单一因素所致。有鉴于此，作为指 导抗衰老治疗的整体调节理论将占据十分重要的地 位。本文根据文献的记载和中医理论，提出在衰老 过程中督脉的作用，以期指导临床对衰老的治疗。 ! 督脉的循行部位及 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 ! *! 督脉循行部位 （!）起点：《素问·骨空论》：“督脉者，起于少腹， 以下骨中央”，说明督脉脉气产生于小腹部，这是“丹 田”和“脐下肾间动气”之所在。 （#）主干：《灵枢·营气》：“上额，循巅，下项中，循 脊，入骶，是督脉也”，表明督脉循行于背部正中线。 （+）分支：据《素问·骨空论》记载，督脉循行有以 下三分支。第一支“其络循阴器，合篡间，绕篡后， 别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上骨内后廉， 贯脊属肾。”此支说明督脉由下而上，贯脊属肾。第 二支“其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐， 环唇，上系两目之下中央”，实际上这是任脉的通路。 行于身前的“任脉”和行于身后的“督脉”，合之皆为 “督脉”［!］。第三支“与太阳起于目内眦，上额交巅 上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，入 循膂络肾。”此支说明督脉由上而下，与太阳相通而 络肾。 ! *# 督脉的内容 （!）为原气所发：督脉起于小腹正中，正当“丹 田”，为男子藏精、女子蓄血之处。《针灸大成》督脉 条所说：“督任原是通真路”即指督脉为原气所发，是 翰旋元气的通路。 （#）为“阳脉之海”，总督诸阳：督脉循行于背部 正中线，手足三阳经均来交会，大椎是其集中点。另 外，带脉出于第二腰椎，阳维交会于风府、哑门。督 脉与各阳经均有联系，所以，金代张洁古认为：督脉 “为阳脉之总纲”。 （+）循行于脊里，入络于脑，与脑和脊髓有密切 联系；体腔内的脏腑均通过背部腧穴受督脉经气的 支配；通过足太阳以沟通各阳经，通过足少阴以沟通 各阴经，两者会合于肾；前“任”、后“督”合而称为“督 脉”。是以督脉主一身之阳气，络一身之阴气；内联 “肾”、“脑”、“心”，是精、神、气血会聚所在。 ! *+ 督脉的功能活动 下起丹田，为元气所发，翰旋元气；上络于脑，营 养脑髓，播散神气；内调脏腑；外主阳经，形成了以督 脉为核心的网络结构。 " 督脉的作用 # *! 生命之原与生命之神的联系纽带 # *! *! 生命之原与衰老 原气是生命的根本，人体的生长发育成熟、血液 的运行、津液的输布、脏腑的功能及整个生命活动都 需要原气的激发和推动，“诸十二经脉者皆系于生气 之原。所谓生气之原者，谓十二经之根本也，谓肾间 动气也。此五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之门， 三焦之原，一名守邪之神”（《难经·八难》）。原气盛， 激发推动作用正常，人体健康；原气虚，激发推动作 用减弱，脏腑功能减退，就会变生百病，发生早衰。 生气之原出于肾，《素问·上古天真论》以男八女 七为基数进行年龄分期，以肾气盛衰来说明随增龄 人体发生的生、长、壮、老、已的变化，认为肾乃先天 之本，肾原的充盛与否与禀赋强弱相关，并受后天的 影响，以决定人的寿命，故《医学正传》曰：“肾气盛则 ·’!· 北京中医药大学学报 ,-./012 -3 4567608 906:5/;6<= -3 >?@ #""!年 +月第 #’卷第 #期 @1/AB #""!，C-2*#’，D-*# " " 国家教委博士点课 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 刘 琴，女，+E岁，在读医学博士生，主治医师 医生在线 寿延，肾气衰则寿夭”。肾虚精少天癸竭导致的生育 功能丧失，是衰老的重要生物学标志；肾虚气亏推动 无力致脏腑组织功能减退，是形成衰老的主要机理。 ! "# "! 生命之神与衰老 神是一切生命现象的总称，主导生命历程，“失 神者死，得神者生”（《灵枢·天年》），强调了神对人体 生命活动存在的决定性，一旦神失去这种主宰作用， 人体各部便会失去协调关系，从而危及生命，如《素 问·灵兰秘典论》所言：“主明则下安，以此养生则寿， 殆世不殆；以为天下则大昌。主不明则十二官危，使 道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。”因此，《内 经》十分重视神的作用，提出具体的养生 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 “恬淡 虚无，真气从之，精神内守，病安从来”；“神安则寿 延，神去则形弊，故不可不谨养也”（王冰注）。 神为形之主，神依于形而存，其主在心与脑而散 布遍及于全身各处，神的具体位置有心、脑两种观 点。《内经》认为“心藏神”；随着医学的发展，后世医 家认为神寄于脑髓，如《备急千金要方》曰：“头者，人 之元首，人神之所注”，至清《医林改错》则明确提出： “灵机记性，不在心在脑”，说明脑髓藏神的理论至此 已为众多医家所认识。“泥丸百节皆有神”；“所言 节者，神气之所游行出入也”，头脑及四肢百节都有 “神”的存在，而“脑为元神之府”，脑是生命有机体的 中心调控者，对人体生长发育衰老起决定性作用，是 衰老过程中的核心问题。 ! "# "$ 督脉的纽带作用 肾主藏精，精能生髓，“脑为髓海”，杨上善《太 素》于“髓海”下注说：“是肾所生，其气上输于脑盖百 会之穴，下输风府也”，因此以肾为本的原气和以脑 为本的神气，其间是互相结合的，这种联系应归结于 督脉。《医学入门》云：“上至脑下至尾骶，皆精髓升 降之道路”，上至脑下至尾骶，是精髓循环的范围，也 正是督脉的循行主干。“督脉者，起于下极之俞，并 于脊里，上至风府，入属于脑”（《难经·二十八难》）， 督脉起于尾骶，上入于脑，它起着输送精髓充实于脑 和脊髓的作用。“脑神精根字泥丸”（《黄庭内景 经》），指出了精髓上充以养脑，脑神与精源的根本关 系。陶弘景《养生延命录》云：“神者，精也，保精则神 明，神明则长生。”通过督脉使肾中原气敷布，神气彰 明而长寿，从养生角度说明了精、神的密切关系。 “人始生，先成精，精成而后脑髓生”（《灵枢·经脉》）； “两精相搏谓之神”（《灵枢·本神》），父母两性的生殖 之精产生了神；“人生之前，阳施阴受，胚胎之结，先 成一点水珠，迨至元阳充足，先由此生任督二脉。”此 二脉“以生全身”（张锡纯），若“能通此二脉，则百脉 皆通。⋯⋯皆长寿”（《奇经八脉考·督脉》），概因任 督二脉为一身阴阳之总汇，统领阴阳的缘故，督脉行 于身前身后，可通络阴阳。督脉之升，可疏导真气， 使之流布全身，发五脏之阳，精髓上充以养脑；督脉 之降，使脑神通过气入丹田，循行于三焦，“气行则神 行，神行则气行，神气之相随也”（《灵枢集注》），神随 气游行出入于人体各部，为全身功能活动提供动力， 协调各部关系，使人体保持完整和谐。 ! "! 督脉为人体阴阳平衡的主导统帅 ! "! "# 阴阳与衰老 阴阳是构成人体的两个方面，“阴阳者，天地之 道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始也”。说 明阴阳是生命之源，人体生命活动是以阴阳变化为 依据，生理情况下处于“阴平阳秘，精神乃治”的状 态；一旦阴阳失衡，就会出现“阴阳离决，精气乃绝” 而衰老死亡。阴阳之中又以阳气与人之寿夭至关密 切，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天 运当以日光明”（《素问·生气通天论》）。说明阳气充 足，人体如“日光明”；阳气虚衰而失其所，则折寿而 不彰。唐代孙思邈《千金翼方》 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 衰老与阳气的关 系：“人年五十以上，阳气日衰，损与日至”，指出阳气 随龄增长而耗损，日久亏竭，推动激活能力减弱，影 响机体功能，出现衰老。“凡阴阳之要，阳密乃固”， 在保持人体动态平衡中，阳气起主导作用，阳气的固 密乃是保持人体平衡的关键，养生应于未病之时，力 主固护阳气以强身防病。从《内经》开始，历代医家 十分重视阳气的作用，宋代窦材《扁鹊心书》上卷专 列“须识扶阳”篇，专论阳气作用，“阳精若壮千年寿， 阴气加强必毙伤”；“阴气未消终是死，阳精若在必长 生”，抗衰老需重视扶阳。 ! "! "! 督脉、阳经与抗衰老 阳气在衰老过程中起主导作用，太阳经入脑，为 “诸阳主气”，可通阳入脑，温通经脉，养神柔筋；阳明 经为“多气多血之经”、“五脏六腑之海”，阳明经气通 畅则正气强盛，营养全身，化其痰浊，功能易于恢复。 少阳经出入阳气如枢机，太阳经将阳气发于外，阳明 经主阳气蓄于内。督脉为“阳脉之海”，可督促全身 阳经脉气，疏通阳经气血，调理阳气的消长转化，从 而发挥经腑的气化作用，培补真阳，益髓醒脑。此 外，阳经与脑联系密切，阳经经脉上头，阳经经别会 聚于头，从而将气血上输头面，贯注于脑。阴经汇聚 于胸腹，五脏之精血需通过经、络、别的关系，从阴出 阳，借阳经之脉上注头面，营养脑腑，以司大脑功能。 ·%#·第 !期 刘 琴等 论督脉在抗衰老中的作用 医生在线 王玉川，男，!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 岁，教授 督脉可使“诸阳之神气上会于脑，诸髓之精上聚于 脑，故头为精髓神明之府”（张志聪《素问集注》），督 脉监督诸阳经在脑部活动，又可使神气游行出入，调 理脏腑功能，使神气统帅脏腑经络，维持机体功能活 动。因此督脉居于重要地位，针灸养生中应特别注 意督脉的应用，以其调理阳气，通过功能的好转而促 进形质的修复，对预防衰老常有显效。 " #$ 督脉为脏腑功能的调控中枢和通路 五脏虚损是衰老的重要生理特征，《灵枢·天 年》：“百岁，⋯⋯五脏皆虚，神气皆虚，⋯⋯形骸独居 而终矣”，指出五脏虚损也是衰老的主要原因。体腔 内的脏腑通过背俞穴和华佗夹脊受督脉脉气的调 控，五脏俞是以膈分上下，膈上是心、肺之俞，膈下是 肝、脾、肾俞，六腑俞全在腰以下，表明背俞穴是按五 脏六腑的高低来定位的，背俞穴和夹脊同为脏腑精 气所输注之处，其理论渊源可追溯到督脉别络，由长 强“夹膂上项”（《灵枢·经脉》），从督脉—夹脊—背俞 的命名亦可知其主治作用是相类似的，亦即同一平 面具有相通关系，督脉具有统领、涵蓄、制约正经的 功能，其内连肾、脑、心，是精、神、血、气会聚之处。 督脉为元气的通路，通过足太阳膀胱经背俞和夹脊 穴，疏导原气，流布全身，激发调控脏腑功能，为脏腑 活动提供动力。通过气入丹田，循行三焦，加强上、 中、下三焦脏器尤其是肾脏的滋养，而达到气血调 和，阴阳平衡。 总之，督脉是通行元气的载体和脏腑经脉主控 系统，是联络脏腑，协调表里，敷布精神，平衡阴阳的 中心路线。督脉气盛，能司其联络功能，原气得布， 神气得用，脏腑间协调一致，则机体适应环境，对邪 气有强大的抵抗力，青春长驻；督脉气衰，精、神失 布，则阴阳失衡，易于得病衰老。是以调督脉强盛不 衰，发挥网络作用，始终保持机体内环境的稳定是健 康长寿的根本保证。 参 考 文 献 % 李 鼎 #针灸学释难 #增订本 #上海：上海中医药大学出版 社，%&&’#(& （收稿日期：")))*)!*)&） ·书 评· 发掘经方，古为今用 ———评《经方方论荟要》 王 玉 川 （北京中医药大学 北京 %)))"&） 关键词：书评；经方方论荟要；学术专著 中图分类号： """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" +""" 北京中医药大学聂惠民教授主编的《经方方论 荟要》一书，已由湖南科学技术出版社出版。它着力 弘扬经方之奥旨，博采百家方论之精髓，结合作者 近 ,)年伏膺仲景学术之心得，博览广搜，历经 ") 余年的潜心整理编写而成，并由当代著名中医学家 刘渡舟教授、焦树德教授为其撰写序文，给予极高 的评价。它是一部有关经方方论的历代名医名著、 名论、名验总汇，可谓“名家验萃，集于一书”的力 作。全书 &%万余言，内容丰富翔实，全面、系统、 实用，理论结合实践，是一部难得的大型中医参考 工具书，可供中医专业本科生、研究生，以及临床 中医执业医师学习与研究之用。现将该书的学术特 色简介如下： ! “两论”经方，汇于一体 《伤寒论》与《金匮要略》两论所载的方剂，是为 经方。其组方严谨，配伍巧妙，药味精简，功专效宏， 经数十代，屡复检验，卓效不衰，是故继承学习者，研 究发扬者，名家众多。然而将《伤寒论》、《金匮要略》 之方剂，融于一书，作系统阐发者，较为鲜见。作者 为了继承发扬，更好的总结经方理论与效验，将两论 ·(%· 北京中医药大学学报 -./0123 .4 5678719 :17;60<7=> .4 ?@A "))%年 $月第 ",卷第 "期 A20BC "))%，D.3#",，E.#" 医生在线