HRA健康管理之——健康检测不可一劳永逸

HRA健康管理之——健康检测不可一劳永逸惠斯安普 0335-8539821 QQ：2670392367 HRA健康管理之——健康检测不可一劳永逸健康检测是我们了解自己的身体，控制健康风险，阻断疾病发生和发展的第一步，也是最关键的一步。由于人的生老病死经历了一个从低到高，又从高到低的曲线，尤其在曲线位于高点和下行的过程中，需要随时关注自己的身体状况，通过及时控制风险和对疾病的治疗，尽量减低下行幅度和速度，达到祛病延年的目的。世界卫生组织对影响健康的因素列出了一个公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + ...

惠斯安普 0335-8539821 QQ：2670392367 HRA健康管理之——健康检测不可一劳永逸健康检测是我们了解自己的身体，控制健康风险，阻断疾病发生和发展的第一步，也是最关键的一步。由于人的生老病死经历了一个从低到高，又从高到低的曲线，尤其在曲线位于高点和下行的过程中，需要随时关注自己的身体状况，通过及时控制风险和对疾病的治疗，尽量减低下行幅度和速度，达到祛病延年的目的。世界卫生组织对影响健康的因素列出了一个公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素从这个公式里可以看出，生活方式是健康的重要一环。人类很多亚健康症状和疾病，除了遗传病、微生物病之外，大部分是生活方式病，或者因为生活方式诱发了某类遗传因子，增加了患病的几率等等。不良嗜好，不当饮食，营养不均衡，长期缺乏身体运动等，都会影响到健康。因此，我们不知道什么时候疾病会突然找上我们，那个逐渐积累的过程常常会被我们忽略。办法只有一个，就是随时通过定期和不定期的疾病筛查和健康风险评估，及时了解和把握自己的健康状况，及时发现问题，并想办法解决问题。那么，多长时间做一次健康检测比较合适呢？对于刚刚认识到健康管理重要性的人群来说，为了使自己的健康档案更能全面揭示自己身体的实际状况，春、夏、秋、冬各做一次 HRA 健康检测，清楚了解自己身体在四时变迁中的变化和微调情状，找出哪些风险是季节性的，哪些是顽固存在的；哪些指标会随季节变化而变化，哪些指标相对稳定，跟自己的感觉逐一对号，使后续的健康养生和健康干预更加有的放矢，这是对自己非常负责任的一种态度。在建立了基础健康档案后，考虑到检测费支出问题，如果经济条件一般，今后每年进行1-2次健康风险评估都是可以的，如果是每年做一次检测，建议在相同的季节进行，以便跟上年进行比照，从中得出更多健康信息。 HRA 是目前健康检测手段中，获得的信息更全面、结果更真实、评估手段更科学、惠斯安普 0335-8539821 QQ：2670392367 应用更简便也更经济的医疗检测设备，也是目前国内唯一取得医疗器械市场准入资格的健康监测设备，其本身的功能就像是一位智能健康管理师，是我们健康管理的“超级保姆”，值得信赖。健康管理应该成为贯穿生命重要阶段的一个科学管理过程。生命是活动的，这种管理也应该是动态的，因此健康检测不可能一劳永逸。同时，除了保证必要的健康检测外，我们还要根据监测数据，进行有针对性的干预，以使检测结果发挥实际指导意义。如果检测完了就以为万事大吉了，对检测出来的风险不闻不问，检测也就失去了意义，健康管理就成了一句空话。

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