通背拳的思考

通背拳的思考 摘 要：本文在基于传承资料的基础上就通背拳共同性在通臂拳技艺的形成与风格特点；何谓通背拳；通背拳的架与势；通背拳发力的特点；通背拳的劲力剖析；通背拳的文化特色六个方面，进行了思考与 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 。 关键词：通背拳、运动程序、肌浆、动量、冲量、三要素、松紧、松长、压缩弹簧 引言 通背拳是中国传统武术的诸多拳种之一，有其独特的风格与特点。做为武技其功用就是制人。人的行为动作源于心、神、意、气、力的统一，而中国传统文化行为中崇尚的是神韵，亦即精、气、神三者的髙度统一。通背拳做为技击博斗的技艺，其在习练者心神意气力方面的培养锻炼方面有着极其有效的训练方法。 在京、津、东北传承习练的通背拳以白猿通背拳，祁家通背拳，五行通背拳为主，从目前所掌握的资料来看，后二者源于白猿通背拳。 白猿通背拳始于南宋，来自峨眉山的道士司徒玄空云游至华山时习练的［子母心机拳］，在华山司徒玄空与道教华山派创始人陈抟交流，在拳法的习练方面始有了［皇极内功］法，分为静功、桩功以及掌法。白猿通背拳以［子母心机拳］套路；［皇极内功］的静功、桩功；掌法作为核心 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 传承。 祁家通背拳的始祖为祁信与祁泰昌，信为父，泰昌为子。祁家以祁家大竿子、祁家十二竿子，亦即祁家大枪法闻名于武林，祁家原习练［明堂拳］。有善通背拳者羨祁家大枪法，换艺后，祁家始得通背拳艺。祁家得通背拳艺后，在练法与用法上融入祁家大枪法，在功架、招式以及习练拳架上表现为大开大合、功力十足，拳技响誉武林。后与善刀法、羡拳者换艺后得刀法，在刀法上融入祁家的枪法、拳法创祁家刀法，即祁家八歩十三刀法。祁泰昌在原有的祁家大架拳法基础上，改为小架。其技击名声大著响誉武林后，被人称为少祁派，武林中始有少祁派与老祁派的说法。祁家门武艺传于世，自成一家。祁家通背拳以散手单招为主,共为一百零八手，其中三十六手为筑基功法，七十二手散手单招。祁家三绝艺：枪、刀、拳。 五行通背拳是师承祁家门的少祁派，在祁家通背拳的基础上，以五行相生相克为指导思想，基本功习练方法：五行单操法，六路站桩法，六路行桩法。提出了“先有势法后有理，以理推术哲本源”的武术传习思想。 由上述可知，白猿通背拳，祁家通背拳，五行通背拳为同一源流，白猿门主于内劲；祁家门大开大合威力、迅猛，融入祁家大枪的劲力；五行门源于五行生克制化观念，着重技击手法、招式的变化。白猿、祁家、五行其拳理相同，依照“先有势法后有理，以理推术哲本源”的思想，本文将就通背拳共同性进行思考、探究。 一、通臂拳技艺的形成与风格特点 毫无疑问，通背拳是象形拟猿的武术拳种。通臂拳技艺的发展，得益于两个方面：一是通背拳先师们实际观摩猿的活动，并进行反复模仿。二是通过文学小说得到了启发。元代小说家罗贯中编次，明代文学家冯梦龙补编的小说《平妖传•第一回》写道：“……又有长大一种，其名为猿，尤为矫捷。那猿内又有一种通臂的，两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去，做一条臂膊舒将出来。所以善能缘崖登木，人若把箭去射他时，右来右接，左来左接，近来近接，远来远接，全然不怕。 ……”。明代吴承恩小说《西游记•五十八回》写道：“ …… 菩萨道：‘敢问是哪四猴？’ 如来道：‘ 第三是通臂猿猴，拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄。 ……”。 通背拳正是抓住了“两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去，做一条臂膊舒将出来” 、“右来右接，左来左接，近来近接，远来远接”、 “拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄”等形与意的核心特征。据此，通臂拳的风格特征逐步显现： （一）臂展长。 要达到“两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去，做一条臂膊舒将出来”，彼未到我先到之目的，就必须先练两臂长度。初始阶段，极有可能是将手腕固定，往后抻拉胳膊。后来发现，“随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去”还要有“缩进去”的配合，达到“做一条臂膊舒将出来”的目的。 因此，逐渐改成以伸缩方法练长臂为主，即伸一只臂膀时，另一只臂膀往回缩，用以助力所伸出臂膀的延长。久而久之，随着两膀间韧带和肌肉纤维的拉长，单臂前伸时确实可以达到比同等身高没经过训练的人能长出10至20厘米左右。其实，是肩关节的拉长加上身体正面向前时，扭肩膀向正前方于下颚处，使臂展相对加长了。这样的训练方法，形成了通背拳的“伸肩探按”、“吊袋”等基本功法。当然，臂长的含义在技击时，还有“抬头仰身坐板凳”的相对性要求。同时，在反复不断地伸缩训练中，在一伸一缩间，他们体会出了速度在不断增快，力量在不断增大 （二）向正前方发出的上臂动作，两臂一律紧贴肋骨而出。 在“伸肩探按”、“吊袋”的反复训练中，若想两臂长，一伸一缩时，就不能有任何曲绕，两臂自然形成了紧贴肋骨而出。后来发现，这种“挤肘裹肋”形式，不仅演练风格明显，而且在技击中还可以达到独特效果。一是可以及时护住自己的不耐击打部位，肋部和腹部。二是前手始终居于自己的正前方，既可以当盾牌，又可以不曲不绕，快速不露己形的从彼方正中间破门而入。 （三）瞬间发力并瞬间放松。 从哲学的角度看，事物都存在正反两个方面。通臂拳的长，动作的舒展，大开大合，带来的是彼未到我先到的优势。同时，暴露的不耐击打的自身形体面积也多，留给彼方的空子也大。既要达到迅速击打，又要迅速撤回护住自身，那只能用速度弥补。只有肌肉内的肌浆在不饱和状态下，肌丝产生游离，即肌肉能够放松，方可产生速度。然而，速度有了，加上招法，解决了如何打上的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 和如何迅速收回护住的问题。武术的技击性，需要肢体运动的速度、力度达到最大化方能奏效。 那么，打上如何呢？是快速给彼方掸去了灰尘，还是一下子使彼方丧失了战斗力？这里，就提出了通臂拳的发力问题。通臂拳的发力之大，之猛，之刚，之狠是罕见的，笔者将在后续文字中讲到。试想，发力时，肌肉必然是高度紧张状态，此时，肌浆饱和，肌肉僵硬，肌丝没有了游离空间，不能再次发出下一动作。因此，发力后必须是立刻放松下来，以让肌纤维细胞中的肌丝游动，续下一动作之力。通臂拳的放松到瞬间发力并瞬间放松，是“刚柔相济”远远概括不了的。 （四）几乎同时到达的组合快速连击 通臂拳的相对瞬间发力并瞬间放松训练，产生了速度快，力度大的效果。同时，速度快，也为动作挤出了大量空间，在单位时间内，可以做出更多的动作。因此，连续组合击打是其又一特色。在通臂拳的108手中，有近70%是连击组合招式。通臂拳的连击，必须是三下击打以上，要求手或脚击打时，要趋于同时到达击打部位。如同机枪的三、五发子弹连射，即“哒哒哒”。也有拳家曰为如同摇货郎鼓，“嘣嘞嘞”。 二、 何谓通背拳 先辈留传下的资料中有这样的记载：“何谓通背猿，乃通背三关之气，达透九窍，贯通十二周天及一身之运用也；通其背之三关，正气贯通九窍，归心猿，和中正之法，为通背之根。”归纳通背拳为：人体内在气血顺达全身；外形姿态协调贯通；取象通臂猿猴的技击术。 三 、通背拳的架与势 所谓的拳架，在笔者看来就是习练、技击实战中人体的形态与态势，通背拳象形拳，取象通臂猿猴，为了形象、生动、逼真地表达某一拳架也会取象于其它动物，而人无论在神态、形态、身体构造方面毕竟不同于被取象者，所以需要说明取象所要表达的内容，这样才能更贴切地表达本意。习练通背拳的先贤达者，已经对通背拳的基本拳架从心、神、意、气、力到外形方面做了精准形象的论述，例如：祁家通背拳第四代传人修建池前辈在其所著的《通背拳基本歌诀》中对拳架做了如下论述。 　　最忌努气与拙力，运用舒伸出自然。柔韧灵活舒生巧，舒能生力力无边。 　　提膝摘胯鹤形现，拔顶抗项精气贯。舌顶上腭气下降，发立目张意冲天。 气抱丹田不外散，两肘抱肋出不乱。气力相合心摧意，拢胸下气归丹田。 　　前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖。后手护心肘靠肋，出正入正断护严。 　　合裆护肾双抱手，吸胸凹肚暗塌肩。身折腿折如鹤立，足宜单重前足悬。 　　足尖点地十趾扣，两腿微屈微须弯。闾尾提肛寒鸡步，脊背似锅掩胸前。 　　手掌如铁腕如棉，两只胳膊似皮鞭。肩似风轮胸如洞，两膀发动活如电。 背弯犹如弓拉满，出手好似放暗箭。胯似奔马腰似蛇，步似寒鸡脚似钻。 　　步似弹簧急发动。运用如飞似闪电。静似绵羊动似虎，蛟龙出水把身翻。 　　心毒犹如猫猎鼠，身灵好似鹞子钻。眼敏犹如鹰猎兔，燕子抄水把身翻。 吼狮发威人惊惧，鹰目猿神精气贯。察其神情观动静，或虚或实仔细参。 　　攻彼顾住自身手，手虽深入心防变。敌不动时己不动，见机而动随机变。 　　彼若动时己先动，迎机而动不容缓。势如潮涌翻波浪，心毒意狠击人面。 　　急似迅雷难掩耳，缓如阴阳敌难辨。放长击远通背法。长拳短用临敌变。 出其不意攻不备，先发制人长击远。动手犹如鹰捉兔，粘衣发劲急似箭。 笔者对通背拳的基本拳架理解为：鹤形势是通背拳的基本拳架。上述歌诀在如下几个方面进行了描述，并提出了习练要求。神态：“鹰目猿神精气贯”；上肢：“前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖，后手护心肘靠肋，出正入正断护严。” 下肢：“提膝摘胯鹤形现，足宜单重前足悬，足尖点地十趾扣，两腿微屈微须弯，闾尾提肛寒鸡步，步似寒鸡脚似钻，合裆护肾双抱手。”躯干与颈、头部：“拔顶抗项精气贯，舌顶上腭气下降，吸胸凹肚暗塌肩，脊背似锅掩胸前，胯似奔马腰似蛇。” 通背拳势 势：在商务印 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 馆出版的【新华词典】中，解释“势”字的字意为：“事物表现出来的状态或趋势；权力、威力；姿态。”在拳法中应为：拳架、招式的状态、威力、姿态。在上述的歌诀中对通背拳的拳势有这样的描述。 手掌如铁腕如棉，两只胳膊似皮鞭。肩似风轮胸如洞，两膀发动活如电。 背弯犹如弓拉满，出手好似放暗箭。胯似奔马腰似蛇，步似寒鸡脚似钻。 　　步似弹簧急发动。运用如飞似闪电。静似绵羊动似虎，蛟龙出水把身翻。 　　心毒犹如猫猎鼠，身灵好似鹞子钻。眼敏犹如鹰猎兔，燕子抄水把身翻。 吼狮发威人惊惧，鹰目猿神精气贯。察其神情观动静，或虚或实仔细参。 从上述歌诀中可以窥见通背拳的势的特点与风格。 四、通背拳发力的特点 通背拳发力全面，一力含多力，发力部位多，并达到同时调动整合。通臂拳和其他武术一样，在技击大前提下，主要有7个方向的力，即：前、后、左、右、上、下、对角斜力。而其发力方法是独到的。 1.​ 沉肩坠肘力。 模仿猿或猫科动物向下拍打动作，主要调动肩部，背部肌肉做功，向下挤压，加上肘部下坠之力，形成完整的下按之力。即：下扒劲。如果是单臂下按时，是肩部、背部连同肋部整个半爿（音盘）在发力。这种力，也是劈、拍、砸劲的力源。 2.抖翎力。 是一种抖动之力。形同鸭子出水抖动翅膀甩去水分，或狮子、老虎泅水上岸后，瞬间抖动全身，甩去水分一样。这是全身之力，既完整，又超大。这种力可局部发，如：通臂拳的“大圈抖翎手”、“单凤展”。也可整体发，如：通臂拳的“推山”、“抖身膨撞”（横冲）。 3.拉扯力。 又称撕拉力。即“吊袋”式的一伸一缩的对偶力。如同前拉后拽快速有力的系紧一个包袱。通背拳中的“前面出大手，后面拉小手”，抻拉之间，不仅能增大前出手“拿日月”的长度和扭力，同时，后手的“缩千山”攻防拆解彼方的意义也非常重要。通臂拳的交叉砍掌力，中拳、撞掌、踏掌、引手、掸手等，都必须含有此力。 4.链球力。 是一种远抛之力，手臂和拳头，形同一端国定的链球，用力打出拳头（球）时，手臂如同链子一样又很放松。达到的效果是松沉，力量通过拳头，全部放在了彼方身上。链球力是通臂拳的中拳打法之一。此种打法，也可在坐姿时，不减力的同样打出。 5.透骨力。 形容要隔肉打到骨头，具有穿透力之意。通臂拳的中拳形状，是其他四指握紧，挤出曲攥的中指大骨节于外，形成一个三角尖状，所以又称尖拳。尖拳体现的受力面积小，压强大，如同钢锥，可直刺肌骨。其实，透骨力就是一种较大的直击力。既然意要透骨，就要打的直，猛，刚劲十足。如，通臂拳中拳的大弓步打法，打的就是透骨之力。 6.刹车力。 指的是一种惯性力。形同汽车在高速行驶下的急刹车，整个车子及货物都随着惯性往前冲撞。这是全身发出的整力，前手之力，不是局部发出，而是用整个身体撞出去的。通臂拳的中拳、撞掌、推山、拱揖手、横冲手等都是使用的刹车力。刹车力加上抖翎力，是通臂拳中最大的发力方法。 7.弹簧力。 形同一个压缩的弹簧，突然放开的反复弹动力。演练的外形，仿佛“抖擞”、“嘚瑟”的加力放大。打通臂拳的某些手法时，如同踩在弹簧上，打的自身直“撅个”。此力，一是增加了击打力度。二是弹动起来，使彼方难以找见你的出手位置。三是，易换手法，发力续力，变幻莫测。四是可以达到带力放松，完成瞬间松紧的有机变换。因此，通臂拳又有“周身无处不弹簧”之说。通臂拳的挑山、推山、栽花手、缠腰横、中拳等都必须用此力发出。 8．滚动力。 小巧之力。通臂拳中的“缩、小、软、绵、巧”的“巧”意的具体体现。主要指前臂出手时的旋转滚动之力。演练时，外形很难看出。其通过小臂的旋转滚动，改变彼方力的方向，化解其力。因此，通臂拳有“一出，二入，三滚手”之说。通臂拳中的狮子抖翎、膀趄手等用的都是滚动力和其他力。 上述八种通臂拳发力，训练时需要单练，技击时都不是单一而发，而是一力含多力，构成了完整的整合之力。亦即通过有素训练，调动全身一切可以调动的肌肉力量，瞬间集中发出，作用于彼方某一个部位。有些武术家称之为“混元力”、“浑圆力”。这种混元力加上瞬间发力并瞬间放松之法，即可达到“冷、弹、脆、快、硬”，“刚、狠、凶、足、猛”的技击效果。 五、通背拳的劲力剖析 大凡武术拳种，外形及运动路线均易模仿，只是直观的肢体空间变换位移而已。而其劲力的发出，则是内在的产物，很难全面直观的体现出来。通背拳的劲力是由模仿长臂猿而生，长臂猿既有较长的臂膀，又能以较快的速度发出有力的前肢，它的力缘何而大？通背拳的先师门大概得益于小说中“两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去”的启发。初始阶段，极有可能是以伸缩方法练长臂为主，即伸一只臂膀时，另一只臂膀往回缩，其目的是想“做一条臂膊舒将出来”，以延长臂膀。久而久之，随着两膀间韧带和肌肉纤维的拉长，单臂前伸时确实可以达到比同等身高没经过训练的人能长出10至20厘米左右。这样的训练方法，不仅形成了通背拳的“伸肩探按”、“吊袋”等基本功法，同时，在反复不断地伸缩训练中，在一伸一缩间，他们体会出了速度在不断增快，力量在不断增大。其实，道理很简单，是身体的协调性使然。现代运动医学证明，运动协调是指人或动物在做某项运动时，在大脑运动程序神经弧支配下，能瞬间组织全身肌肉并充分发挥出各部肌肉的最大能量同时做功。协调运动的结果是做功能量的最大化。运动越协调，参与做功的肌肉部位、数量越多，能量越大，反之参与做功的肌肉部位、数量则越少，能量亦越小。协调性形成的前提是大脑运动程序神经弧的生成。通俗讲，一个人走路，出左腿根本不用考虑下一步是如何迈右腿的事，一位训练有素的大厨切菜，可以边快速运刀，边同别人聊天，如此种种，皆是大脑形成了运动程序神经弧。大脑运动程序既是肢体反复重复训练的结果，又是大脑不断思考琢磨，强化运动程序固位的“揣意”产生的“下意识”结果。通背拳的劲力正是在这种日复一日，年复一年的不断地一伸一缩练习中，生成了大脑固位运动程序神经弧—协调性。事实上，任何武术拳种都离不开此原理。需要注意的是，通背拳在模仿猿的过程中，发现猿在快速有力伸展前臂时，它的掌指处于比较放松状态，只是到了接近目标时才快速变抓、变挠等。于是，通背拳的先师们也照此办理，在伸缩训练中，所发出的长臂在接近目标时，亦即伸展最大化时才将梢节部位的手瞬间或变拳、或变掌、或变幻出其他击打、防护手型。此时，所发出的速度不仅快，而且力量也增加了倍数。由此又产生了通背拳的另一显著特征，即：“粘衣发劲”。道理并不复杂，是肌肉纤维的伸张弹性在起作用。肌肉细胞外形细长，因此又称肌纤维，其细胞质叫肌浆。肌浆中含有肌丝，它是肌细胞收缩的物质基础。当肌丝处于松懈状态而又突然发力，其弹性收缩力就大。这是因为肌肉处于松懈时，肌浆为不饱和状态，肌丝有充分的游离空间，一旦肌肉紧张，肌丝的游离空间会迅速缩小，其表象为肌肉的僵硬。如果肌肉某一部位处于紧张状态时，就减少了肌丝的游离空间，其收缩力也就很难在肌浆本已饱和紧张状态基础上再度产生。通背拳正是契合了这一机理，在训练中，其肢体的各个部位在运动的初始阶段都是放松的，只是到了伸展最大化时，才突然紧张，收缩发力。尤为突出的是处于肢体末端的手，出手与入手时都处于似掌非掌的松弛状态，只是到了击打目标才突然紧张发力，发力0．01秒后，再度放松。瞬间的发力结果，冲量加大了。冲量是物体受到的力F和力的作用力时间t的乘积，即Ft。物体所受合力的冲量等于物体的动量变化，Ft=mv2－mv1。从公式中不难看出，对应物体相同的动量变化表现为：力的作用时间越短，物体受到的作用力越大。这好比在相同高度下落的两个鸡蛋，分别落在水泥地面和海绵垫上，落地前的速度是相同的，与地面作用后的速度都变为零，即与地面作用前后的动量变化是相同的。落在水泥地面上时，与地的作用时间短，鸡蛋受到地面的作用力大，所以易碎；落在海绵垫上时，与海绵垫的作用时间长，鸡蛋受到地面的作用力小，所以不易破碎。实战中的击打目标，很多是在手臂没有完全伸展到最大化时，半途就遇到了，碰到即发力，这就是所谓的“粘衣发力”。通背拳的功力超大，还有一个重要因素，即他的相对伸展长度在起着重要作要。我们知道，动量是物体的质量m和速度v的乘积，即mv。其中的速度v是距离和时间之比，只有在一定距离存在条件下，才能产生速度，否则，v为零，就没有动量。尤其就人体本身而言，力源是肌肉，远比不上机械的电、蒸汽、火药、核能等力源，机械力源完全能在短距离内爆发出动量，人体不可能在短距离内爆发出机械能速度，相对松长发力，方可产生动较大的动量及至较大的冲量。 综上所述，协调性、松到极至的瞬间发力、松长的空间位移速度是构成通背拳超大功力缺一不可的三要素。在三要素基础上产生的是“筋劲”。筋，原指附着在骨骼上的韧带，引申为有弹性的物质或事物。大量的三要素训练，可使肌肉组织弹性得到极大提高，久而久之就有了“周身无处不弹簧”的筋劲，即，发出肢体的任何部位都会产生较大的弹性，又可理解为爆发力。 通背拳中的“前面出大手，后面拉小手”、“三折九扣”、“三尖正”、“奇中奇，正中正”等要领，除了防护需要上的减少暴露面积外，更为主要的是肢体缩小与放大间的爆发筋劲与螺旋筋劲需要，正如将弹簧先压缩扭曲，然后突然放开的道理。例如：通背拳中的三大名山，其中推山，在双手瞬间推出的力量就有千斤之多，正是经过通背拳三要素长期不懈训练的结果。 六、通背拳的文化特色 笔者一直惊叹于通背拳的发明创造者如何始创了这种形、意、劲、力如此完美的拳种，也不断揣摩他的出处。诚然，武术中的诸多拳种已有众多拳师，其中不乏学者先后考证了他们的出处由来，但是，囿于文献的制约，大多数拳种之由来除局限于对某个创始人物的考证之外，鲜见对拳种技艺出处的考证，其对人物的考证结果也多是出于对行当鼻祖崇拜性的人物假托。毫不奇怪，中国武术文化与许多亚文化一样，从其诞生之日起就和统治者的封建治国理政大法大道相去甚远。中国的民族文化，自秦始皇厉行“学法令”政策始，便开始走上了封建专制的“政治文化”道路。汉武帝的“独尊儒术”后，使这种“政治文化”确定了儒学的基本内容。说他是封建专制的“政治文化”，是因为它的核心是封建之国，封建之家，修封建之人身。在这种封建之道政治色彩极浓的凝滞僵硬的文化形态中，几乎一切士与准士的知识群都埋头于传统与正统的政治文化学习研究之中，“皓首穷经”，学以干禄。南北朝•颜之推《颜氏家训• 学记》“每论人先取不喜兵，能作文读书”。除此直接或间接服务于封建治术的政治文化之外的一切文化科学门类，大多被视为“虚应”（《红楼梦》贾政语）和“末枝”。 至于武术小技的地位，在统治者的眼中，更是属于微不足道的下下之品，武术理论难登大雅之堂也就顺理成章了。加之，武术的传统保密性、拳种发源时间长短不一性等因素，流传下来的武术文献多出自于文人墨客的闲来粗泛之笔，根本无法按图索骥。通背拳最早见于文献的，是清初国子监生黄百家 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 其师明末清初武术家王征南六路拳谱，曰：“佑神通臂（背）最为高，斗门深锁转英豪，仙人立起朝天势，撒出抱月不相饶，扬鞭左右人难及，煞锤冲掳两翅摇”。除此而外，再无更早或更详细记载可循。即便到了近现代，探寻通背拳内涵劲力科学方法的著述也是凤毛麟角，偶有者或浅尝则止，或不着边际，不知是出于秘而不受的考量，还是会练而说不清道理，抑或练了一辈子也没找到真谛。 我们不妨站在中国武术文化的大视角野下审视通背拳。在中国武术诸多拳种门类中，有相当一部分拳种是以动物名称命名的，如：螳螂拳、鸡拳、鸭拳、蛇拳、猴拳、鹤拳、虎拳、龙拳等等，这些拳种都以模仿所对应的动物形体动作为主要特征。即使在不以动物名称命名的拳种中，观其所含的招式名称也都离不开动物，如：白蛇吐信、金鸡独立、鹞子穿林、黑虎掏心、双龙入海、白鹤亮翅、乌龙摆尾、白猿献桃等等不胜枚举。通背拳又称白猿通背拳、通背猿猴拳，从通背拳体现的特征看，我们不难得出结论，通背拳也是以物类拟象构成的拳种，对应这一拳种的当是猿和猴。现代文献记载，猿和猴属灵长类动物，现代猿类有4种：长臂猿、褐猿、黑猿和大猿。通背拳是以模仿长臂猿而形成的拳种。长臂猿的前肢很长，可接近身长的两倍，是臂行的能手，在树枝间摆荡跃进的速度之快，可以攫捕飞鸟。武术之所以拟物具象而生，是因其所拟动物都是经过长期野外生存实践，其动作的灵敏性，速度的爆发性，力量的超大性都要胜人一筹，因而，人趋效仿以制人。通背拳不仅外形效仿长臂猿，而且内含的劲力也抓住了猿的发力要领。这里，应得益于通背拳先祖们实际观摩猿的活动和通过文学小说得到了启发。元代小说家罗贯中编次，明代文学家冯梦龙补编的小说《平妖传•第一回》写道：“……又有长大一种，其名为猿，尤为矫捷。那猿内又有一种通臂的，两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去，做一条臂膊舒将出来。所以善能缘崖登木，人若把箭去射他时，右来右接，左来左接，近来近接，远来远接，全然不怕。还有年深得道的，善晓阴阳，能施符  ……”。明代吴承恩小说《西游记•五十八回》写道：“ …… 菩萨道：‘敢问是哪四猴？’ 如来道：‘第一是灵明石猴，通变化，识天时，知地利，移星换斗。第二是赤尻马猴，晓阴阳，会人事，善出入，避死诞生。第三是通臂猿猴，拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄。第四是六耳猕猴，善聆音，能察理，知前后，万物皆明。此四猴者，不入十类之种，不达两间之名’……”。⑤通背拳正是抓住了“两臂相通，随他伸那边一只臂，这边一只就缩进去，做一条臂膊舒将出来” 、“右来右接，左来左接，近来近接，远来远接”、 “拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄”等形与意的核心特征。在获取了形与意后，理所当然地是追求猿所发出的劲力。由此，通背拳的形与劲力由拟猿具象而生。这种拟物具象的表述方式、手法极具中国文化特色，尤其在传统文化方面。