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天才密码——美国开发大脑潜力训练手册(中国记忆力训练网)

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天才密码——美国开发大脑潜力训练手册(中国记忆力训练网) 1 天才密码 带领你走进天才的境界 coffeegh6@163.comcoffeegh6@163.com coffeegh6@163.comttp://blog.sina.com.cn/u/1245933630 http://blog.sina.com.cn/u/1245933630 http://blog.sina.com.cn/u/1245933630 注意:本书版权归美国学习策略公司!中文 版只是我和大家分享 ImageImageImage Image StreamStreamStream S...

天才密码——美国开发大脑潜力训练手册(中国记忆力训练网)
1 天才密码 带领你走进天才的境界 coffeegh6@163.comcoffeegh6@163.com coffeegh6@163.comttp://blog.sina.com.cn/u/1245933630 http://blog.sina.com.cn/u/1245933630 http://blog.sina.com.cn/u/1245933630 注意:本书版权归美国学习策略公司!中文 版只是我和大家分享 ImageImageImage Image StreamStreamStream Stream 的志愿 翻译,希望大家能从这本书中得到一些知 识,这是我最欣慰的。同时欢迎你的意见和 建议。谢谢! ????????www.jiyili.net ??????,??????! 阿修记忆资料库,精选经典书籍,提供提高记忆力、快速阅读和思维导图 等学习的捷径,欢迎学习: .海马记忆入门级文章 1.《怎样提高记忆力》 文章简介:海洋老师的经典长文,首发于中国记忆力训练网(2006 年 11 月),对当时许多不了解记忆法的会员解答了“怎样提高记忆 力”、练习记忆法的一些基本步骤、正确的态度等常见问题,揭开了 记忆法的神秘面纱……(来源:海马记忆) 2.《为记忆的初学者整理一下头绪》 文章简介:已经退隐江湖的记忆牛人nuissq给初学者的入门文章, 首发于中国记忆力训练网(2006 年 7 月),他写这篇文章的原因是, 希望“不要再有人问我,记忆训练是真的吗?不要有人再对我说:记 忆方法对××无能为力!等等这类话。最大的希望还是不要再有人问 我:我要怎么学记忆法?”……(来源:海马记忆) 3.《数字记忆训练的伟大意义》 文章简介:数字记忆训练是记忆法训练内容中最常见,也是最重 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 要的项目,为什么这么重要呢?请听海洋老师说……(来源:海马记 忆) 4.《提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练》 文章简介:这是海马记忆创始人张海洋老师的经典文章,首发于 中国记忆力训练网(2006 年 5 月),针对市面上很多误导用户的记忆 法,海洋老师一针见血地指出:“记忆方法只能帮助我们有某些时候 更好地记忆,而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记 忆力训练方法,才能真正帮助我们提高记忆力!”海洋老师的观点与 西方脑神经、心理学科学家埃里克森(Anders·Ericsson)和西蒙 (Herbert·Simon)根据 20 年研究天才、神童的 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 而提出的“十 年法则”、“一万小时天才理论”相吻合(来源:海马记忆) 5.《找到适合自己的记忆方式》 文章简介:很多朋友一直研究记忆方法,希望通过改善记忆方法而 提高记忆力。大多数人把注意力放在“记”的过程,而忽略了“忆” 的过程。事实上,通过深入研究回忆的过程,找到适合自己的记忆方 式,完善自己的回忆方式,对于改善记忆方法、提升记忆力,也有着 非常重要的作用……(来源:海马记忆) ????????www.jiyili.net ??????,??????! 6.《图像记忆——不得不说的秘密系列》 文章简介:文章首发于中国记忆力训练网(2008 年 12 月),针对当 时大量学员对图像记忆方法存在的认识误区,海洋老师写下了这一系 列“不得不说的秘密”,对典型问题进行了“拨乱反正”,直指记忆法 的本质,使学员对记忆学习有了正确的认识……(来源:海马记忆) a.《记忆力不是全面提高而是有针对性地提高》 b.《图像记忆到底是快速记忆还是慢速记忆?》 c.《图像记忆三大体系》 想真正掌握提高记忆力的方法?请登录www.jiyili.net申请 “海马记 忆 ”课程; 经典课程,好评如潮!(评价见此); 因为我们只研究记忆! 我们以“ 普及记忆技术,推动记忆革命” 为己任; 对我们来说,成为中央电视台的记忆顾问、拥有“世界记忆力锦标 赛 ”冠军当版主、学员获得各种记忆挑战赛冠军⋯⋯这些都是浮云, 真正有意义的是: 普及记忆技术,让记忆技术帮助那些因记忆差而痛苦的 人、那些需要改善记忆力的人、那些需要提高学习效率和生活水平的人⋯⋯ 我们是“ 中国记忆力训练网 ”( www.jiyili.net), 如果您是我们网站的受益者,请帮我们把这些信息传播出去,帮助无数 象你曾经一样需要提高记忆力的人 。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 2 目 录 欢迎……………………………………333 3 快速开始………………………………444 4 教程好处………………………………555 5 关于作者………………………………555 5 设立你的目标…………………………666 6 ImageImageImage Image StreamStreamStream Stream …………………………777 7 接受信息………………………………999 9 穿过高墙………………………………111111 11 识别信息………………………………131313 13 唤醒你的天才…………………………171717 17 高级智囊团……………………………202020 20 清梦(LucidLucidLucid Lucid DreamDreamDream Dream )………………252525 25 借助天才………………………………272727 27 先进社会漫游…………………………282828 28 下一步…………………………………313131 31 个人学习日记…………………………333333 33 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 3 欢 迎 相信你比想象中聪明吗? 你是否曾经对自己说:“我做不到!”,“我不能拥有它!”或者“我不能成为 那样的人!”为什么其他人可以拥有更加和谐美好的人生?试想你拥有无限的潜 能去实现任何的目标,那不是令人兴奋吗?研究人类发展的专家们包括生物学 家,神经学家等都已经证明了人类拥有足够的资源去达成他们想要的目标,并为 这个世界做出伟大的贡献。如果你曾经对自己信心不足,很可能你就失去了成功 的关键因素——那就是你的天才密码。 我们一起向你揭示惊人却非常简单的秘诀,帮助你发觉自己的天才密码,并 且利用这些秘诀去激活你天才的潜能。虽然这些秘诀已经在经典的著作中出现了 几个世纪,遗憾的是,从来没有人在学校教授它们。 现在我们已经准备向你展示如何开启你独一无二的天才密码,你会发现是多 么地简单。这本自学教程将会帮助你获得唤醒天才的工具。通过学习世界上最伟 大人物的智慧,例如伽利略,达芬奇,爱迪生和爱因斯坦,你将可以使用整个大 脑去解决所有你生活中遇到的问题。有了这些强大的工具,你的思想将会变得更 有广度,更有深度,从而让你有十足的信心去迎接更大的挑战! 本书中所有的技巧都证实了你比想象中要聪明得多。你的体内拥有千百年来 人类进化的智慧结晶,你拥有巨大的潜能去改善和提升个人的、家庭的、朋友的 和社区的生活品质。我们热切期待着你可以破解大脑无限资源的密码,并开始使 用你更多的天才,这样,你将会在未来拥有美好幸福的生活。欢迎你光临我们网 站的论坛,述说你成功的故事,我们期待你的好消息! 赠予我们最美好的祝愿! 保罗席利和文格 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 4 快 速 开 始 1)浏览这份说明,对本书的结构有个大概的了解; 2)听第一个音频1,里面会一步步介绍你需要的所有内容。音频是为了让你得到 最好的学习效果而设计的,简单地听并遵循里面的说明; 3)听 Paraliminal2学习专题中的“天才密码”,先为大脑热热身。今天就开始听。 有了这个准备,你会发觉自己可以很容易地吸收和使用教程的知识。,当你学 习完教程之后,重新听一次,作为复习和强化。这个步骤会帮助你整合资源, 并且让新的技能在未来带给你更多的益处。 4)现在就设定目标。当你清楚地知道需要从这本教程中得到什么时,你的内在 天才会和最好的方法进行沟通并且引导你实现目标。花点时间为你需要解决 的个人、职业问题或渴望得到的事物列一张清单。 衡量你的进步,在“个人学习日记”(33页)中记下你生活的改善。下次重 新学习课程时,对比这些笔记,你将会惊奇地发现生活质量发生了如此显著的提 高! 1 这本教程是有声书,有配套的音频,不过全是英语。音频BT 种子下载地址: http://www.torrentspy.com/torrent/880126/Paul_Scheele_Paraliminals_Genius_Code ????????www.jiyili.net ??????,??????! 5 教 程 好 处 找到你个人的天才密码 进入像天才一样思考的境界 穿越时空的限制学习先人的智慧 用无限的创造力解决任何个人成长和职业发展的问题 升级你的灵感力量 提升生活各个层面的执行力 加速学习任何知识的进程 在你从事的任何领域增强你的自信 让你生活中所做的任何事情都更加有成就 关 于 作 者 保罗席利 学习策略公司创始人和总裁,影像阅读的发明者 文格博士 Image—Stream的发明者,创造力和创新思维,加速学习,脑部开发领域的先驱 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 6 设立你的目标 思考什么是你真正想要的。你可以写下你想要得到的结果。 像这样的形式: 1)你需要解决的一个问题。 2)你渴望实现的一个目标。 3)运用了你所学的知识后,你将享受到的生活状况和好处。 下面的练习将会引导你设定自己的目标 第一步:检查你生活的现状 在生活的主要方面:工作,事业,财务,学习,身体,社会,家庭和灵性成长 问你自己: “在生活的各个方面,我现在拥有的都是我曾经期望的吗?” 如果答案是肯定的——“是否有那些方面需要改善以提升我生活的品质?” 如果答案是否定的——“我想得到那些不同的结果?”(需要强调的是,详细描 述你想要的,而不是你不想要的,目标必须是真实的,可衡量的和可检验的,只 有这样,你才能意识到是否实现了它。) 第二步:写下一个目标 在集合了你想得到的结果后,设立一个你想通过运用本课程知识去达到的具体的 目标。 在下面写下你的目标: 我想达到的目标是 (工作,事业,财务,学习,身体,社会,家庭和灵性成长) 第三步:你的目标能否达到? 检验你的目标是可行的并且可以达到的: a)每个目标都是积极正面的吗? b)每个目标的达成都可以掌控的吗? c)每个目标的达成接近你想要的生活吗? d)每个目标都可以衡量和检验吗?具体地说,你可以清楚地知道自己是否已经 达到了目标。 e)你是否愿意为目标的达成付出这样的代价?值得吗? ????????www.jiyili.net ??????,??????! 7 ImageImageImage Image StreamingStreamingStreaming Streaming (图像流练习) 目的: 发现和使用你大脑内部沟通的介质 Image Stream(图像流),整合大脑资源,打开通往 无限潜能的通道。并且从大脑的资源库中提 取最重要的信息,帮助你解决问题和达成目 标。 怎样 ImageImageImage Image StreamingStreamingStreaming Streaming : Image Streaming 可以让你意识到大脑内部的 感官信息,借以发掘潜意识尘封已久的各种 潜能。你可以通过描述这些大脑内部沟通的 介质——图像,声音,感觉等,让信息能被 意识感知。为了有效地开发你的直觉力, Image Stream的要点是,对着某位听众或录音 机大声描述你所有的感官信息,涉及越多的 感官、越详细,效果越好,同时大声描述激励你去感知惊人的内在天才。 练习 Image Streaming 的 注意事项 软件开发合同注意事项软件销售合同注意事项电梯维保合同注意事项软件销售合同注意事项员工离职注意事项 : 1.1.1. 1. 莫开车时练习。 当你 Image Streaming 时,不要操作机械,例如开车。因为 Image Streaming 要求一个意识放松的状态,这样注意力才会放在想象的场景中。舒服地坐下或躺 下,闭上眼睛,慢慢地放松你的身体,接着开始任意地想象,让你的注意力集中 到所想象的场景中。开始意识到场景里面的事物,然后,对着听众或录音机大声 地描述,动用你的所有感官:你看到什么?听到什么?闻到什么?感觉到什么? 尝到什么? 2.让你变得更加聪明。 研究表明,每次 Image Streaming 几分钟,每天几次,坚持几个星期,大脑 将会越来越多地感觉到来自潜意识丰富的信息,而这是你天才密码开启的标志。 同时,通过 Image Streaming,你可以得到关键的信息去解决你所提出的问题。 3. ImageImageImage Image StreamingStreamingStreaming Streaming 要多长时间? 一般来说,5-8 分钟可以作为一个周期,最好 20分钟,因为这个周期可以让 你有足够的时间详细地描述想象中场景里面的所有细节。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 8 4.大声地描述出来。 当你 Image Streaming 时,对着听众或录音机大声地说出所有的事物。因为 大声描述同时使用了你的左右脑(文字描述归于左脑,放松状态下随意的想象归 于右脑),这时,你已经打开了意识和潜意识沟通的通道! 5.让你描述的内容更加丰富。 让我们给你的描述打分,下面有两个标准: 1)在 Image Streaming 中的事物或景象,你描述了多少细节,多少特征,是不是 每一部分都察觉到了? 2)在 Image Streaming 时,你动用了所有的感官系统吗?听到它,看到它,感觉 它,尝它,闻它? 按照下面 Image Stream开发者的标准练习,不断克服 Image Stream障碍者 所列出的问题。 Image Stream开发者 Image Stream障碍者 以感官为基础 抽象的 描述细节 泛泛而谈 详细的 大概的 具体地观察 解释 介绍所经历的 叙述所知的 现场的感觉,即时的 过去的感觉,遥远的 快速 小心翼翼的 自由想象 编辑 准确的,直率的,诚实的 修改过的 被证实的 自我障碍 眼睛紧闭 进出不定 描述 谈论 重点放在外部的描述 没有听众或录音机 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 9 接 收 信 息 目的:增加和丰富图像流 (Image-Stream),开始揭示你的天才密码和 理解 Image-Stream传达的含义。 如何在 Image-StreamImage-StreamImage-Stream Image-Stream 的时候减少噪 音或干扰,获取更高质量的信息? 噪音是错误的来源。(如下图) 在你看电视的时候,突然的静电干扰让你无 法继续收看节目,即使这样,节目不会因为 你的状况而停止播放,这时噪音与信息(电 视节目所传导的有用信息)掺杂在一起了。 信息 需求 压力因素 不充分 不相关的、支离破碎的 焦虑、恐惧和愤怒 为了批准 不确定 不准确 为了自我尊重 责任 为了憧憬 团队压力 混乱 为了协调 社会孤立 为了成就 信息泛滥和信息不足 错误 为了心灵平静 失眠、酗酒 生理和心理的混乱 决策 过程 个人特性 固执、容易冲动等 我们把噪音定义成任何干扰你敏锐内在反应的对抗信息。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 10 各种各样的信息 你会经历听力噪音——干扰你内心的对话。 你会有躯体上的噪音——失眠、劳累、过敏和疾病。 你同时也有视觉上的噪音——凌乱的、堆积如山的资料。 练习如何降低噪音层次 有许多方法可以降低噪音的层次。在本教程中最有效的方法是,通过有节奏 的呼吸进入放松、敏觉的状态。 一种比较受欢迎的噪音降低法是冥想。冥想可以是音乐,练习气功,园艺活 动等等,一切有助于平静身心并能使其对外界的事物有更灵敏的感知的活动都属 于冥想。 当然,我们也有很多正式的冥想。一些来自东方的传统利用曼罗陀或重复朗 诵圣歌以帮助思想集中。 利用响铃、乐钟和音乐可以为内在的反应创造听觉氛围。练习和呼吸可以帮 助你控制自己的身体和思维,通过这些手段降低噪音。如果所吃的食物是健康的 , 而不是高糖的,高脂肪的,或引起过敏的,你的身体就可以接受到更多的感官信 息。 我们建议你是使用这些练习作为辅助,以降低噪音和增强对 Image-Stream 相关的丰富信息的感知。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 11 穿过高墙 目的:暂时封存逻辑脑的推理分析功能,并 从 Image Stream技巧中获得更多解决问题的 能力。 穿过高墙的步骤将引领你到达一个美丽、神 秘的花园,并站在一堵高墙的一边。然后穿 过高墙让大脑资源库给予你需要解决问题的 答案,从而给你惊喜。 设立你答案的空间 首先,不要观察高墙的背面。当等到可 以观察高墙背面时,把你的注意力集中在答 案的空间,那里就是答案将会出现的地方。你不是有意识地创造答案,内在的天 才会自动告诉你。 选择一个问题 选择你想用“穿过高墙”技巧解决的问题。这个问题可以涉及你的个人生活 , 工作,事业,家庭,社区,国家或世界,甚至是科学上或技术上的问题,总之, 你必须有非常高的热情想知道答案。 体验你的信息空间 选择了一个重要的问题,你的大脑已经组织好了一个答案,并且准备通过标 志,比喻或基本的表述在墙的背面展示给你。当你穿过高墙,对着听众或录音机 大声描述你所体验到的所有细节。在表达之后,在答案空间周围转几圈,继续观 察体验。检查它,看着它,听着它,触摸它,闻它,并且质问你所体验的一切, 描述你所注意到的一切细节。 完成你的描述后,一些问题可以协助你感觉到你的体验,问下面的问题: 1)我怎么能保证在这里理解正确的答案? 2)有关这种情况,我还应该知道什么? 3)我怎么才能将这个答案转化为最好的行动? 4)我将这个答案付诸行动的第一步要做什么? 假如没有回答,继续问,“关于这个问题,我要问什么问题最恰当?——如 何解决这个问题?” ????????www.jiyili.net ??????,??????! 12 注意答案在哪里出现 不要强迫答案逻辑化。为了最大化答案的有效性,允许自己跟着感官感觉走 。 首先,注意脑海中相关的标志,图像和比喻,这些都是大脑对于你所提问题的反 应。然后像在 Image Streaming 那样描述它们。 使用“穿过高墙”的原则: 我们建议你使用“穿过高墙”时遵循一定的原则: 1)在使用前写下一个重要的问题或事件,你的内在天才会向你展示解决方 案。参考上面“选择一个问题”的介绍。 2)观察你答案空间中的某一个特征,并且问自己,“为什么这个特别的特征 会在我的答案范围里?”,注意和描述提问后场景发生的变化。 3)要求以一种完全不同的形式给同一个问题同一个答案另一种景象。 4)使用“接下来的问题”弄清楚你的答案,为下一步作详细的行动部署。 5)当不知道要问什么时,问“我应该问什么?”,接着问“这个问题的最好 的答案是什么?”记得追问关于这个问题你想了解的更多的信息。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 13 识别信息 目的:更深刻地理解你的天才,从丰富的图 像流(Image Stream)中识别出真实的信息含 义。 如何识别信息 你已经全面地描述和记录了你 Image Stream 或穿过高墙的经历,也就是说你已经 得到了解决问题相关的信息。现在,有意识 地寻找信息将不再是隐藏的或不真实的 (Image Stream的信息是隐藏的,也可能是不 真实的)。这里有几种方法帮助你衡量从 Image Stream或穿过高墙得来信息的准确度。 1)你描述的经历包含越多的感官特征,你发现真实信息的机会越大。 2)你描述信息的速度越快,你就能很好的超越意识的分析推理功能,自然 能可以分辨出更有意义的信息。 3)你观察时涉及的感官越多,例如,视觉,触觉,味觉,行动,空间,压 力,温度,嗅觉,感情等,你将可以更好的很潜意识沟通,你找到信息真实意义 的机会越大。 4)体验过高墙那边的场景后,最好为答案空间(答案出现的地方)多转几 圈,尽量做更多的探索和体验。当你观察和描述这些额外的信息时,你可以提高 发现信息意义的机会。(参看“穿过高墙”技巧) 5)在 Image Stream的经历中,对其他的事物或特征进行提问,然后觉察提 问后场景发生的变化。我们把这个过程叫做“特征提问”。因为集中在某个特征, 它们深层次的含义很可能就会被你挖掘出来。同时,继续“识别信息”的过程, 通过对同一个问题同一种答案变换的场景深入体会,了解更加准确的信息。(参 看“穿过高墙”技巧) 特征提问 描述了 Image Stream或穿过高墙所得到的感官信息后,进入下一步——“特 征提问”,也就是对一个主导的、具体的特征进行提问。 特征问题如下: 1)你为什么出现在这个场景? 2)你在这个特别的位置对我有什么意义? ????????www.jiyili.net ??????,??????! 14 3)你为什么是这种颜色? 4)你在这个场景的角色是什么? 5)你将要向我展示什么? 识别问题 在使用穿过高墙技巧后,温习下面的问题可以增加对信息的了解层次: 1)“我怎么才能知道我在这里得到了正确的答案?”或者“我如何核实这些 答案?” 2)“在这种情形下,我还需要知道什么?” 3)“我如何可以将这个答案最好地应用于行动?” 4)“涉及行动上,我如何核实这些答案?” 5)“在这种情形下,我问什么问题最好?这个问题最好的答案是什么?” 用类似这些问题将会帮助你识别 Image Streaming 所得到的信息。不要试图 文字化这些信息(文字涉及到左脑),使用这个技巧最好的方法是,让你的思想 跟随感觉运动。首先,注意对你问题做出反应的相关标志,图像和比喻,然后像 在 Image Streaming 那样大声描述它们。 1)先体验,然后分析。非常重要的一点是,当你还在 Image Streaming 状态 的时候,不要试图对信息施加自我意识,这样会导致信息的不成熟。保持在 Image Streaming 的状态,并且大声快速地描述出来,直到你彻底地体验了所有的事物。 下一步是,回到你 Image Streaming 所得到的信息(你记下来或录下来的信息), 利用自我意识去分析它实际的含义。分辨你第一次的描述(你在 Image Streaming 所看到的,听到的,摸到的,闻到的和尝到的事实和细节)和第二次描述(看法 , 个人感觉,通过思考后的想法)的区别。只是快速、大声地描述第一次的场景。 (因为第二次需要有意识的参与以分辨信息的真实与否) 2)寻找和技术相关的答案时,例如 工程 路基工程安全技术交底工程项目施工成本控制工程量增项单年度零星工程技术标正投影法基本原理 问题和发明创造,更多地从字面上 思考。通常是,大脑资源会在(发明)快要成形的时刻给你答案。对于其他的要 求,大脑更趋向于通过象征,类比和标志进行表述。展开思维辨别这些信息,细 细思量这些信息所包含的寓意。 3)对同一个答案的三个不同的场景进行推断总结,归纳出三种情况的相同 点或交叉点。经过不断思考,大脑可以通过每个场景的核心信息推断出它们的实 际意义。有时候,只要你留意所有的细节,两个不同的场景已经可以提供给你足 够的信息。 4)分析你经历了什么,并且如何体验这些经历。你从 Image Streaming 中得 到的信息,它们可能只是一部分答案的感官信息,或只是引起你注意的事物。但 是,以独特的方式进入你场景的图像可能包含着关键的信息。在关注具体事物细 节的基础上,考虑这个事物出现在此时此刻给你的启示。比如,信息会通过包裹 投递给你,而不是显示在屏幕上。这些重要的信息会以大小,形状或颜色的特性 展示给你。 5)想象自己是一名精神分析学家。你的支持者将会采访你有关 Image Stream 的问题,愉快地接受自己整合后的信息。 6)使用“那时——然后”测试你从 Image Streaming 得到的结果,观察“那 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 15 时”发生了什么事,“然后”导致什么事的发生。它们之间是否有一定的因果关 系? 7)在 Image Streaming 后,用 John Overdurf和 Julie Silverthorne开发的“梦 中分析”技巧。使用下一页的“辨别信息”表格,步骤如下: A)在“辨别信息”表格的左边,写下你第一次描述的内容,即你在 Image Streaming 所看到的,听到的,摸到的,闻到的和尝到的所有事实和细节。 B)在表格的右边,写下你对左边每个事物的第一感觉,即看到这些事物的 第一反应。 C)认真分析两列的内容,叙述你思考整合这些信息后的想法。 D)用故事的形式最准确地写下最终的想法。 E)跟踪主导的标志图像和象征,这是大脑给你答案的主要中介物,它们对 你下次 Image Streaming 大有好处。 你的天才密码 你必须学会自己内在天才交流使用的语言。开始的时候,它以感官图像或象 征标志出现。随着你在 Image Streaming 的观察、体验、研究和描述,你会慢慢 熟悉大脑资源沟通的语言。结合“辨别梦境”的图像和标志的含义,你将会很快 学会某些特定的事物可能就是代表某种特定的表情,想法和行为。对于一个人来 说,蜡烛可以象征着精神的启示;但于另外一个人,它可能意味着教育、学习, 或是其他几千年前的智慧。 使用“特征提问”和“识别问题”的好处是,你可以比较 Image Streaming 所得的信息和你个人的观点。通过对比两者的相同点和不同点,你可以开启自己 天才的密码。用笔记记下你的发现,编辑你从 Image Streaming 得到的信息。你 正在学习一门新的语言——潜意识运行使用的语言,这些笔记将会帮助你识别这 些语言。无论是 Image Streaming 还是“穿过高墙”,它们都给你更多的机会去获 得这门语言的痕迹。很快,你就能本能地掌握这门“第二语言”。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 16 识 别 信 息 描述主要的感官信息 现时的感觉和联想 叙述你思考整合这两列信息后的想法 用故事记录你最终的想法 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 17 唤醒你的天才 目的:提高与绝妙主意、洞察力和其他 人创作过程产生共鸣的能力。把充满智慧的 别人的书籍“下载”到你的大脑,让这些信 息自动提升你的思维、感觉和行为的能力, 加强和你内在天才的沟通。 如果你已经是一个影像阅读者,综合直 接学习和 Image—Stream这些技巧将会极速 唤醒你的天才;如果你从未影像阅读过一本 书,请相信你的大脑的能力,按照步骤尝试 、 行动。无论那种情况,准备着发现我们经常 谈论的说法——你比想象中要聪明地多! 影像阅读和直接学习 通过大脑称作“无意识过程”的功能,影像阅读帮助你把前人的智慧输入到 大脑的神经网络。影像阅读有效地超越努力学习、意识、听和读风格的限制,尤 其是对于学习印刷材料。使用影像阅读,你的大脑可以以每秒 1页的速度阅读。 设想一下知识的财富,非小说和“如何做”书籍中个人成长的技能。影像阅 读用大脑已经具有的能力毫无知觉地加工和储存关键的信息。直接学习允许你吸 收这些权威的信息,然后从你潜意识深层次提取出来,直接转换成新的行为模式 。 你会发现新的有用的技能自然而然地体现在你的日常生活中,根据你的渴望,去 实现自己所选择的结果。 直接学习是实现个人成长与技能发展最有效的工具,有趣的是,它是在你完 全没有知觉的情况下悄悄进行的。 让影像阅读和直接学习唤醒你已有的巨大潜能,加速你的学习吧! 挑选你的书本 我们建议你影像阅读 3—5本与你所学科目相关的、并且打算活化成新的行 为模式的书籍。 有效的方式是选择相关的具有比喻含义的书籍。例如,如果你想提高解决问 题的能力,你应该选择有关创意和解决问题的书籍,还有一本有关园艺或冲浪的 书籍。一种说法就是,这些主题都是生活的缩影。让你精于园艺或冲浪的技能可 以很好地转化为解决问题和找到一个有创意的解决方法。所有要保证至少有一本 这种类型的书籍。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 18 直接学习的步骤: 1) 想出自己有意学习的技能,最好是你个人有强烈兴趣的事情,而这件事 越具体就越能发挥功效。 2) 选择几本与那方面有关又值得信赖的书,内容最好是以循序渐进的方式 指导。如果是陈述理论的书,只要有提到如何活用也是可以的。每一本书都充满 了作者花费数年所积累的知识或技术,以及来自其他书籍的珍贵知识。想象一下 自己把书中所有的内容都下载到神经线路上。 3) 用影像阅读法看选择的书籍。在阅读之前,一定要明确说出目的,阅读 之后,请结束时的自我肯定。每看完一本书,就做一些伸展体操或喝杯水,稍做 休息。阅读时要维持精神集中的放松状态。 4) 要诱导脑部把新的技能反映到行动上。请回到童年时的游戏,小孩子会 去玩假装的游戏,形态疗法的医疗师把它称为“意想游戏”,也就是在心理面模 拟该项行为(也就是心灵演练),而那会成为传送给脑部的信号,引发所要的行 动。 如何影像阅读 1)准备 a.设定明确的阅读目的; b.进入理想的学习状态,亦即“精神集中放松状态”。 2)预习 a.“调查”整篇文章; b.找出关键字; c.检讨所吸取的信息决定是否进入下一步; d.注意预习时容易踏误的陷进,调查以一分钟为限。 3)影像阅读 a.做好影像阅读的准备; b.清除宣告(自我肯定)阅读这篇文章的目的,而且相信自己一定可以达 到这个目的。 c.把意识集中于一点(橘子法),进入摄像焦点状态; d.在心里一边念“放松、放松”,一边规律地翻页,呼吸的节奏保持一定; e.结束后,明确地宣告(结束时的自我肯定):“信息确实吸收了”和“我 可以活化这些信息”。 做完这些步骤之后花点时间休息,让你的潜意识和身体有时间吸收你影像阅 读过的信息。 每影像阅读完一本书,让自己停下休息一阵子;或者一本接着一本地影像阅 读,记住在开始和结束每本书的时候给予积极的肯定。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 19 感知结果 需要多长时间新的行为模式才能在日常生活中显现呢? 细微变化出现时,通常是自然的、毫无声息的——而不是强迫的。当你毫不 留意的时候,这些行为模式就会出现,而不是因为你试图引发它们。经常的是, 你的家庭成员,朋友或同事会首先发现你的新的行为模式,当他们评论的时候, 悄悄地记在心里。在使用直接学习的过程中,通过几天到几个星期身边朋友、家 人的谈论,我们将会看到细微变化正慢慢引导我们走向目标。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 20 高级智囊团 目的:通过清除意识和潜意识沟通的障碍, 找到你通往天才的纽带。在提高直觉力和创 造力的同时,提高你的解决问题的能力。 如何使用“高级智囊团”解决问 题? 高级智囊团提供给你一个最有保证的 方法,使你的逻辑脑(一般是在你想到更好 的答案前进行分析推理的左脑)和你的创意 脑(一般是右脑)互不干扰。这个技巧成功 的关键是,如何提问才能使得逻辑脑对所提 的问题毫无知觉!也就是左脑的分析推理功 能不会对你的经历和反应产生偏见。 这个技巧是这样的:写下一些重要的问题,然后把它们分开放在不同的信封 里,这样就隐藏了逻辑脑提出的问题。随意选择一个信封,邀请你的内在天才给 你最好的答案。识别从 Image Streaming 得来的信息将会成为你提升创造力和解 决问题的快速通道。 使用提示和迹象 你可以利用这样一个事实:对于细微的信息,大脑的其他部位总是比逻辑脑 更加敏感。你的内在天才将会采掘信封里相关问题的种种提示和迹象,即使这些 迹象是如此细微而不能被意识察觉,却能被你的创意脑感知。你的创意脑吸收到 如此丰富的信息仿佛它在用显微镜分析这些问题。在这个过程中,你推理分析的 左脑毫不知觉。 高级智囊团可以看作是一种查找准确信息的方法——尤其是对于主要问题 和重要事项。在重要问题上,人们总是快速地形成看法并固执己见,这让我们难 于以一种开放的姿态去考虑(对于这个问题)已经考虑过的想法和所知的事实。 因此,确立的想法往往成为障碍,阻止我们深一层的思考(思考如何得到更巧妙 、 更有效的答案和解释)。 毫无偏见地回答 幸运的是,你(英明的、机灵的、有充分理解力的)99.99999%的大脑实实 在在比你想象中(有意识的,文字的,主观)的大脑要敏锐得多!它已经随时准 备好了回答你选择的任何问题。当你内在天才回答这些问题的时候,你的逻辑脑 没有办法进行歪曲、干扰和分析这些出现的答案。你可以从大脑无限的资源库中 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 21 得到清晰的,客观的信息。这就是高级智囊团如此精确的原因。你多嘴的、有偏 见的逻辑脑没有任何的机会通过编辑信息去满足你的期望。(这是基于左脑的保 护功能,参加本书右面的“下一步”) 保持开放 很重要的提示是:不要试图知道你从信封抽出的问题!把这些问题装在信封 里或者写在一张纸上折叠好,让它们保持在未知状态。你要做的是,问问你自己 对于隐藏的问题答案是什么。大脑敏感器官对问题(隐藏的问题)的关注多于关 注所谓的 ESP游戏! 忘掉你的期望。看看你的创意脑要告诉你什么,你可以找到所问问题的答案 。 使用高级智囊团的技巧,你可以得到完全不受逻辑脑干预的答案,逻辑脑永远都 认为自己知道答案应该是怎样。 高级智囊团的步骤: 1)提出你的问题。在不同的纸张上写下它们(6个问题或更多),你可以通 过折叠纸张或把它们放到信封里把问题隐藏起来。 2)随意选择一个信封或折叠的纸张,莫打开。 3)开始使用 Image Stream,收集三个不同的场景。每个场景必须是面对相 同的问题和相同的答案,只是展示方式不同。 4)在你的笔记本上描述或概括(可以使用思维导图)足够多的细节,使得 你可以发现这三个场景重叠的部分。 5)找出它们共同的主题、趋势或线索。 6)好的!现在展开你的纸张看看这些主题如何回答你的问题。 7)如果时间允许,继续提问,核实你的答案,并且写下如何使用这些答案。 同时问你自己,“在这个背景下,我还应该知道什么?” 8)用另外一个重要的问题代替你原来的问题,所以每次你都将会有至少 6 个问题在信封里。 写日记 你可以通过写日记记下你开始注意到的惊奇的事情,无论发生在自己身上还 是身边。挑战自己,每天回答 1-2个问题,坚持大概 5天,你会发现自己拥有非 凡的洞察力。 把答案变成解决 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 对于重要的事件,在行动之前,你希望证实这些答案。如果你 Image Streaming 时询问场景里的事物,它们会告诉你答案。 在你运用之前,一个答案不可能是解决方案。 检验解决方案是否有效的方法是,运用答案踏出第一步,然后对结果进行评 估。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 22 以下的引导可以帮助你在使用“高级智囊团”时提出好的问题。 1) 选择一个大的主题 2) 用积极的,双赢的态度看问题,而不是输赢的态度。例如:用“我需要 做到多好才值得升职?”而不是“我怎样才能让老板给我升职?” 3) 提出开放性的问题,因为这些问题可以给创意脑更多地空间去有效地回 答它们。避免只有是和否答案的问题。 4) 选择你渴望得到正确答案的专题。 问题越重要,涉及个人的主观意识就越多,甚至滋生了固步自封的观念,不 愿意接受新的感知,即使这种感知可以得到更有效的解决方式。这就是人类仍然 受困于国家、世界难题,甚至几个世纪都无法解决的原因之一。 弄清楚你的答案 你如何知道哪些是隐藏的问题,哪些是你在使用高级智囊团中得到的感官信 息呢?这两者的关系只有通过你使用高级智囊团技巧才能慢慢清晰起来。这样就 是说高级智囊团技巧只是一种刺激的、随意的偶然事件吗?我们保证你将会很快 发现它并非如此。高级智囊团激活你内在的天才,让你找到解决问题的有效答案 , 并慢慢帮助你解决世界上的任何问题。 额外的奖励:高级智囊团 303030 30 天实践时间表 很少有人能连续 30天每天使用高级智囊团技巧至少解决一个问题。如果你 做到了,我们保证你不但经历了人生最美好的一次经历,而且得到一种新的技能 和觉悟,甚至比 Image Streaming 的效果还要好!我们鼓励你接受这项挑战! 为了帮助你成功,我们建议你给自己建立一个“高级智囊团工具箱”。这个 简单的工具箱能够让你以最简单的方式处理问题:它就是一个小信封,你可以把 它放在衬衫或杰克的口袋里,一有时间,你就可以拿出来使用。每天找几个这样 的时间。在打电话之前或打电话之后,在你看电视之前或看电视之后,在午餐、 晚餐之前或之后,有或者是坐车时别人帮你开车。总计起来,你每天大概有 20 —50个这样的时间。我们要求的是,最低限度地,你每天拿出一个这样的时间, 坚持 30天。带着那个小信封,装上 8—12个问题,每个问题分开折叠起来。另 外,准备其他更多的问题,这些问题(引发好奇心)可以让你坚持练习下去。为 了引导你开始行动,我们提供一页“白色”的问题,这些问题你可以复印,剪开 , 抄写,折叠或者放进你的信封。同时在这个信封里面放在 6张以上的绿色的纸片 (或者其他颜色),每张绿色的纸片都有不同的问题折叠着。究竟需要问怎样的 问题呢?看下页我们提供的“绿色”问题,同样,你可以复印,剪开这些问题放 到你的信封里,帮助你开始行动。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 23 高级智囊团白色问题 当你回答完这些问题,用你自己的问题代替它们。30天的挑战的一个方面 是,让你自己能够提出有意义的问题! 今天有什么好的机会我需要抓住的? 我怎么才能够知道今天发生的某些事情会对我的目标产生重大影响? 长期来说,我如何能最好地改善现在的生活? 我如何能保证所做的事情能最好地培养我的能力和人格? 这个问题还有更好的解决方案吗? 我如何能立刻提高我的收入?而且是大量地提高? 我要在 Image Streaming 中提出的最好的问题是什么?它最好的答案是什 么? 在我生活的此时此刻,我需要得到什么才能最大程度地提高我的生活品质? 我现在最需要知道关于高级智囊团的那些知识,并且这些是我所不了解的? ????????www.jiyili.net ??????,??????! 24 高级智囊团绿色问题 对于刚才我解释的答案,我如何能最好地感知自己在正确的道路上? 关于这个问题,我现在最需要知道的是什么? 运用这个答案最准确的第一步是什么? 我运用这个答案的时候,我需要关注什么? 这个时候,我的注意力和行动最应该优先做什么? 我如何才能保证相关的人得到最大的益处? ????????www.jiyili.net ??????,??????! 25 清梦(LucidLucidLucid Lucid DreamingDreamingDreaming Dreaming ) 目的:通过清梦的技巧,在睡眠状态下实现 个人的快速成长和难题的解决。在睡觉前听 Paraliminal 学习专题中的 Dream Play(玩梦) 作为辅助。 怎样才能意识到自己在做梦 追溯到 1917年的研究表明,大脑有一种 天生的技能:利用梦境整合无意识吸收的信 息。觉察到你的梦可以帮助你体验在睡眠状 态下流动的图像流(Image Streaming)。当你 能记住梦境时,你正在使用 Image Streaming 所提倡的相同的技巧,具体地说,就是打通 了意识和潜意识沟通的通道。更进一步讲, 它给你更多的体验,使你能感受到大脑其他部位所隐藏的巨大数据信息库。记住 梦境同时是帮助活化你当天所影像阅读的书籍的一种方式。 在《天才密码自学教程》中,我们鼓励你用简单和好玩的技巧记住你的梦。 首先,当你醒来时,立即回想你梦中经历的任何痕迹。通过训练你将会变得越来 越熟练,你将会发现你有 Lucid Dream——也就是你可以有意识地在梦境中作出 反应。研究表明,你越能熟练地记住梦境,越清楚越详细地记住你梦中的场景, 你就越可能拥有清梦。 如果你认为你能记住自己的梦,你就能记住它,因为你的意念是能否回忆梦 境最重要的决定因素。 对一些人来说,没有什么动力去记住梦境,所以在睡前按对潜意识的积极肯 定(“我能记住自己的梦境”)是不够的。为了解决这个问题,在床头放一支笔和 一本笔记本,每当你醒来时,写下一些简单的关于你梦境的描述。如果你学过记 笔记的技巧或思维导图,使用它们以帮助你记住更多的梦。 记住梦境另一种方法是,每当你醒来时,问自己:“我刚才梦见了什么?” 这必须是醒来后的第一个想法,否则,你将会忘记一些或者全部的梦境。 耐心点。大部分人的问题是忘记把注意力放在作梦状态。醒来的时候,尽最 大可能保持你做梦时的姿势,静静地躺着,保持你的想法,梦中的点点滴滴将会 慢慢地被唤起。继续保持这种状态,检查你的思想和感觉,这样通常可以引导你 回忆起真个梦境。如果刚开始的时候你什么都回忆不起,没关系,重在坚持。 Paraliminal学习专题中的 Dream Play是为协助记住梦境而设计的。我们建议 你每晚睡前听这个音频,坚持几个星期。非常简单,两耳同时听到不同声音会帮 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 26 助你架起左右脑沟通的桥梁,同时,它能够加强记住梦境的能力。 睡前清楚地告诉你的大脑在醒来时记住梦境,持续地记住梦境和熟悉自己作 梦的模式将会自然地引导你更容易地获得清梦。 关于清梦的技巧是有斯坦福大学睡眠研究实验室提供的。步骤如下: 1)早上从无意识的梦境中醒来时,继续刚才的梦境,重复几次,知道你能记住 它。 2)当你躺在床上重新进入梦境前,对自己说:“下次我作梦时,我想要意识到我 在作梦。” 3)想象你回到刚才所经历的梦境 ;这时,你可以有意识地感觉到自己在梦中。 4)重复第二步和第三步直到你的(记住梦境)意图下来或者直到你睡着为之。 这个技巧配合 Dream Play将会大大增强你睡眠时感知自己内在天才的能力。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 27 借 助 天 才 目的:开启无限潜能的通道,通过“移植头 脑”到任何领域的某位专家或天才的技巧, 和你内在的巨大资源展开沟通。 如何使用“借助天才”技巧 这种里程碑式的工具已经以各种形式存 在了几个世纪。它的基本思想是,从成功的 榜样中借助天才,并从这些行为中吸收更多 我们渴求的力量。 复制是人类用来快速获得语言技巧和身 体活动最早的和最具适应性的学习策略。复 制逐渐引致所有未来的发展。你需要从身边的人学习 ,而“借助天才“的技巧帮 助你的大脑做出最好的复制。 “借助天才”技巧的步骤: 1)想象并大声描述自己在一个非常美丽的花园,或者在一个由你设计的愉 悦的地方。 2)让你所选择的领域的天才进入你的花园。 3)想象你慢慢走向天才,然后你成为天才本人,感知天才的世界。 4)使用天才之所以成为天才所具备的技能,描述使用这些技能的所有感觉。 感觉它,注意它,并且描述所有这些成为天才后发生的事情,直到天才的技能强 烈地流入你的体内。 如果天才的技能是智慧,它将在身体上有一种特别的感觉模式,伴随在 天才典型的(做人做事)的事例中。当你开始使用这些天才技能时,记住身体的 感觉模式。 5)通过天才的感觉寻找和体验这些富有启发性的美好时刻,甚至这些启示 就是(你所寻找的)智慧,通往它的道路是通过你身体的各种感觉。 6)然后,把天才的智慧还回给他(她)。想象从天才身体中慢慢飘出来,再 次看到天才在你的前面。表达你的感激之情,并且为下次的交流达成某个 协议 离婚协议模板下载合伙人协议 下载渠道分销协议免费下载敬业协议下载授课协议下载 , 这样你就可以继续获得这种特别的力量。 7)允许你的智慧指出这个经历的关键点,或者告诉你到现在为止你认为最 重要的部分。 8)在笔记本记下你的经历,对着录音机描述或告诉某位有兴趣的听众。 作为检验你使用(“借助天才”技巧)成效的核对清单,下面是你要注意和 使用的要点: ????????www.jiyili.net ??????,??????! 28 1)以最快的速度、最准确的语言和最大的声音对着听众和录音机描述; 2)描述丰富的、细腻的感官细节,而不是生硬地说明或解释它们; 3)描述你先前感觉到的,这可以帮助你发现自己感官对于这个世界的独一 无二的感觉模式; 4)不但动用你的视觉,也要用到你的听觉、动态感知,调动所有的感官系 统,让自己感觉天才的部分或所有感觉。 5)用天才的力量和知识在天才和你之间不断变换角色。 ????????www.jiyili.net ??????,??????! 29 先 进 社 会 漫 游 目的:通过访问一个更加先进发达的未来人类 社会,一个已经解决你现在所面临的问题的人 类社会,获取永不枯竭的解决问题的方法。 “先进社会漫游”如何起作用 “先进社会漫游”技巧的设计基础非常简 单。想象到达一个非常先进的人类社会,对于 你所需要学习或提高的学科或技能,这个社会 里的普通人都是天才。例如,在这个社会里, 甚至 10岁的小孩都是比毕加索更厉害的画家, 或者比爱因斯坦更聪明的物理学家,或者比莎 士比亚更出名的剧作家。选择这个社会中每个 人都精通的学科或技能。在这个技巧中,我们用电梯作为带领我们到达这个无比 先进社会的时空穿梭机。 让你的大脑向你展示这些人是如何在你所选择的领域做到卓越的。当你使用 先进社会漫游技巧时,你的潜意识会引导你到达你最想体验的现场,同时你灵敏 的内在资源会向你展示掌握这种技能需要的行动。 从内心深处学习 作为这个先进社会的一员,全情投入地体验这些卓越行为是如何影响你的, 听着它、看着它、感觉它!你将会体会到使该社会居民都变成专家的力量。你的 大脑将会用同样的力量复制这些技能。(参考“借助天才”技巧) 研究表明,你的大脑包含大量的“镜子细胞”。这种细胞专门通过复制别人 行为进行学习。获得你寻找的技能的同时,你将会学习到居民们激活这种技能的 方法体系。我们鼓励你学会如何有效地应用这种方法体系,然后把它带回地球。 用笔记本开始 使用“先进社会漫游”技巧之前,写下你最想掌握的技能或学科,还有你选 择这种特别技能或学科的原因。随意地写下你的想法,或者通过思维导图记下你 的想法。你可以和其他人讨论或者用自己的喜欢的方式叙述你的目标,这样可以 唤醒你的大脑和激发你
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