释疑：雾霾影响生殖能力 专家给出4条建议防范雾霾伤害 释疑：雾霾影响生殖能力 专家给出4条建议防范雾霾伤害 对于近年来中国雾霾天气增多的原因，绿皮书指出，雾霾天气的形成主要源自人类活动，我国雾霾天气增多最主要的原因是社会化石能源消费增多造成的大气污染物排放逐年增加。数据显示，近两年，中国的温室气体排放总量已经居世界第一位。 中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》称，雾霾天气会影响男性女性的生殖能力，引起了社会广泛关注。雾霾对人类生殖能力的危害到底有多大?在雾霾环境下，我们如何做好自我防护，成为市民普遍关心的问题。对此，广东生殖专家解释说，其原理是雾霾增加体内自由基，使人体产生氧化应激反应从而抑制生殖能力。 雾霾对女性生殖能力的杀伤力小于男性 专家说，根据世卫组织发布了衡量男性生殖能力的精子量标准值，50年前男性精子正常密度最低为1毫升精液中含1亿精子，如今已降到1500万，这说明孕育难度越来越大。影响男性生殖能力的因素有许多，如精神紧张、生活方式不当、水污染、辐射还有雾霾。 雾霾对女性生殖能力的危害可能性小于男性，正常情况下女性每月排卵一次一到二个成熟卵细胞，而男性每天则要产生成千上万的精子，卵子受到自由基的影响就小一些，但是雾霾对大脑、心脏、肺部的影响，女性并不小于男性。 “雾霾天气之所以会影响生殖能力，主要原因是粉尘颗粒吸入导致体内自由基过多，引起人体氧应激反应。”专家，自由基以氢氧化物和过氧化氧离子为主，具有强氧化性，可损害机体组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。正常情况下人体氨基酸、维生素和一些酶（如超氧化物歧化酶、过氧化氢酶）等物质可以清除多余的自由基，但雾霾天PM 2.5、PM 0 .1等细微颗粒物被人体大量吸入，导致体内自由基增多，不能及时清除造成器官损伤。 就生殖而言，导致氧应激的自由基会，对耗氧量大的脑部器官如下丘脑-垂体系统造成影响，改变、抑制了性激素分泌从而降低生殖能力。再者造成氧应激的自由基在精子形成、细胞分裂过程中，会影响核酸等遗传信息的准确复制。此外，过多自由基还可能损伤成熟精子的细胞膜、核酸和蛋白，直接导致成熟的精子凋亡。 如何防范雾霾对人体的危害，专家给出了4条建议： 1.雾霾天气少开窗、少外出，最好等太阳出来再开窗通风。 2.雾霾天最好少出门，不得不出门最好是戴上口罩。 3.有条件的家庭，可使用带空气净化功能的空调，效果也不错。 4.饮食方面，可多饮水多吃抗氧化蔬果。如富含维生素C 的蔬菜水果;含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等;硒、锌也具有清除自由基的作用，海产品、肉类、糙米、大麦等含锌、硒丰富。 本文章来自于 http://www.hisod.com/xwdt/1447.html 转载请说明出处
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