锁阳补漏内练秘法 金丹内功初级阶段的修炼,是一个保精化精的过程,古往今来众多修炼家对此都非常重视,丹家把“精”称为“丹”,因为“精”是炼丹最基本要素,把“遗精”称为“走丹”,走丹则是丹家第一大忌,能使炼丹功亏一篑,也使炼丹家的身体成为五漏之躯,因此,各门派都相尽各种方法来解决这个问题,如木馒抵会阴者。锁阳补漏是决定内炼金丹能否成功的关键。本法是武当秘传丹派内炼丹法中的不传之秘,望得到此法的学人惜之。此法有2种炼法,现讲述如下 : 1、 顿锁丹阳法 此法是锁阳降白虎的速效方法,传统称其为“顿法”,是以锁住元阳为主要目的方法。其方法如下: 1、 行功方法 在小便时,将小便分三次排完,当小便正常排泄时,收缩会阴,人为的强行停止排便,待身体没有排便的感觉后,再继续排便,排便正常以后,再次强行停止,如此反复三次。 2、 内功心法 停尿后,观想内气从龟头向会阴收,经过会阴到尾闾,然后 ,上提进督脉,到命门。穿过腹腔进丹田。如此反复三次,每个月练两次,每次连续练三天,间隔12天。 2、 渐锁化气法 此法主要是固精保元化气的方法,传统称为“九九回阳功”,是以锁阳、补元、化气为主的方法。其方法如下: 行功方法:以左手托住阴囊,右手放于丹田处,由右侧向上、向左、向下作圆周式按摩共讲81次。之后换手。以右手托住阴囊,左手放于丹田处,由左侧向上、向右、向下作圆周式按摩共讲81次。 内功心法: 观想托住阴囊的手发热,气化阴囊中的精液,所气化的气,经过会阴到尾阊,上提进督脉,到命门。穿过腹腔,进入丹田。按摩小腹的手,把气补到五脏中。每天早晨先做一次,晚上躺下后最后做,做完后就睡觉。 检验
标准
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:渐法:做一段时间后,会有练完后阴囊缩小的现象,即可。