楂-脾@芝圜：脾虚湿气重的症状有哪些 脾虚湿气重会引起神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，舌质淡，苔白滑，脉沉缓等等各种毛病。主要来说，脾虚湿气重主要有这些症状不适：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。精神方面：一般人比较容易累，觉得气不够，没精神，睡眠方面也不是很好，比较容易失眠和多梦。头晕眼干花涩的情况一般是比较多出现在肝火旺或者肝血不足，脾虚的话有关系，会影响到肝，但不是脾虚直接表现出 脾虚湿气重的症状具体还有： 1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3.中气下陷：如久泻、子宫脱垂等。 4.脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。 主要是四肢活动后无力，胆经受阻，关键一点是身体的气血能量不足，器官缺血缺氧，才产生疾病症状。 脾虚湿气重吃什么好呢？ 脾虚湿气重者宜吃：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。或者还可以服用中成药参苓白术散，健脾祛湿，效果也是很不错的。 脾虚湿气重者不宜吃：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。 近年来，随着人们对健康的追求，越来越多人重视养生，而饮用“茶”是许多人选择的养生方 法，专家指出茶疗对于慢性病和亚健康的效果格外好，工作繁忙的人群每日不妨泡杯 “茶”来养生。不过，茶疗一定要对症，要选择适宜自己的茶疗方式，才能取得好的效果。楂-脾@芝圜传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草后对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。 楂-脾@芝圜官网http://chaliao.zhiyuantang.net/product156 详情可点击咨询。
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