桖彦养生茶：血气不足怎么补？补血可选“黑三宝”

桖彦养生茶：血气不足怎么补？补血可选“黑三宝”桖彦养生茶：血气不足怎么补？补血可选“黑三宝” 血气不足的人最关心的问题是怎么补血，食疗养生是最好不过的了。那么，补血吃什么好?饭菜网小编要为您推荐3种黑色的健康食品，它们都具有补血的功效。通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动物内脏含有很高的胆固醇，常吃会引起高脂血症对身体也不太好。而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选...

桖彦养生茶：血气不足怎么补？补血可选“黑三宝” 血气不足的人最关心的问题是怎么补血，食疗养生是最好不过的了。那么，补血吃什么好?饭菜网小编要为您推荐3种黑色的健康食品，它们都具有补血的功效。通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动物内脏含有很高的胆固醇，常吃会引起高脂血症对身体也不太好。而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选择。为什么要讲三黑呢? 因为黑能入肾。肝和肾是同源的，肝藏血肾藏精，精血同源异名而同类。所以补血要注意补肾填精。黑米又叫黑珍珠，是补血开胃第一黑黑米能补血，特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味，所以又叫药米。在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气养血，黑米煮粥营养易吸收。也特别适合老年人来吃。老是气短乏力，而且一上班就犯困，建议每天吃一碗黑米粥可以补气养血。黑米外面有坚硬的外壳，最好做成粥以后，它的营养物质更容易释放出来。不建议吃黑米饭团。有肝硬化和食道静脉曲张的人，还是要煮透、煮烂，避免黑米外壳划伤引起出血。桖彦养生茶调理气血不足桖彦养生茶：传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。适用于贫血、气血不足的人群饮用。它将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。桖彦养生茶的官网：http://chaliao.zhiyuantang.net/product160 详情可点击咨询。小编提醒：各位经常坐办公室的女性，冬天畏寒怕冷成为了生活中的难题，血气不足，会让手脚冰冻。此时就要多运动，运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

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