下载

1下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 四种食物养胃又养肾

四种食物养胃又养肾.doc

四种食物养胃又养肾

qbz660425
2014-01-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《四种食物养胃又养肾doc》,可适用于领域

四种食物养胃又养肾四种食物养胃又养肾  脾胃和肾相辅相成调养得当使人精力充沛充满活力。中医认为常吃以下四种食物就有很好的效果。  枸杞:可滋补肾气还含有大量抗氧化物。每天可吃颗若服用后出现眼屎多等症状可能是火大应减少用量或可同时服用菊花茶泻火。  山药:新鲜的山药平补养胃有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好可消除腹胀的副作用。  茯苓:这是一种长在松树下的真菌可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用食用茯苓制品也有同样效果。  粥:粥容易消化是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳也容易消化不会增加肠胃负担。一般人平时可吃些山药枸杞粥滋补肝肾又能增强免疫力。  最后需要提醒的是胃不好的人要少吃甜食可以避免消化不良。(北京中医药大学养生室教授张湖德)

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/1

四种食物养胃又养肾

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利