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2幸福一生必学的八个自我安慰法.doc

2幸福一生必学的八个自我安慰法

magy24us
2014-01-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《2幸福一生必学的八个自我安慰法doc》,可适用于领域

幸福一生必学的八个自我安慰法​ ​ ​   每个人的一生中都不会是一帆风顺的总是有些磕磕碰碰大灾小病的不要让这些东西环绕在我们身边让我们的情绪变坏失去幸福学会安慰自己吧。找回自己的幸福。  第一个安慰:最重要的是今天的心  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心今日事和现在人却是实实在在的也是感觉美好的。当然过去的经验要总结未来的风险要预防这才是智慧的。  昨天已经过去而明天还没有来到今天是真实的。  第二个安慰:自己的心痛只能自己疗  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下也是十分必要的但是无休止的抱怨只会增添烦恼只能向别人显示自己的无能抱怨是一种致命的消极心态一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日不仅自己好心境全无而且别人跟着也倒霉。  抱怨没有好处乐观才是最重要的。  第三个安慰:好心境是自己创造的  我们常常无法去改变别人的看法能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里放弃我们的怨恨和叹息美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活可是客观上却没有好的生活其原因是总想等待别人来改善生活不要指望改变别人自己做生活的主人。  第四个安慰:用心做自己该做的事  人生是如此的短暂哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我我是连头也不回的根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家也不要被别人的批评左右还是按照自己的愿望先踏踏实实学好本领再说。  特别是在少年时要全力以赴学本领不要分心。  第五个安慰:别总是自己跟自己过不去  学会自己欣赏自己等于拥有了获取快乐的金钥匙欣赏自己不是孤芳自赏欣赏自己不是唯我独尊欣赏自己不是自我陶醉欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信自己给自己一点愉快自己给自己一脸微笑何愁没有人生的快乐呢?  经常要自己给自己过节学会寻找愉悦的心情。  第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉  终生寻找所谓别人认可的东西会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认为权而权会使自己胆大妄为为名而名会使自己巧取强夺真实的我在刻意的追逐之中会变成一张张碎片随风飘扬世俗的我已变得面目可憎。  得到了媚俗失去了真实要坚定信心拥有自我。  第七个安慰:极端不可取  有些人常常因为忧虑过度而导致自己精神失常环保筷子有些人却因为麻木不仁造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦因聪明过头而衰愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物整天稀里糊涂地生活活着与死去没有什么区别。  走极端总是惨遭失败寻找人生的智慧。  第八个安慰:注意不要活得太累  常有人感叹活得真累。累是精神上的压力大累是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的要想不累就要学会放松生活贵在有张有驰。心累使人长期陷于亚健康状态心累会使自己精神不振。

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