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冬天喝什么茶养生.doc

冬天喝什么茶养生

708guang
2013-12-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《冬天喝什么茶养生doc》,可适用于领域

冬天喝什么茶叶比较好?喝茶是一种文化也是一门学问。不同的体质喝不同的茶不同的季节也要喝不同的茶。那么冬天喝什么茶比较好呢?中医认为冬天天气寒冷气候干燥喝茶也要特别讲究。冬天喝什么茶比较好呢一起来看一看吧。冬天喝什么茶叶比较好?中医认为冬天天气寒冷气候干燥喝茶也要特别讲究。冬天喝什么茶比较好呢一起来看一看吧。喝红茶预防流感冬天喝什么茶呢红茶无疑是首选。红茶甘温可养人体阳气红茶中含有丰富的蛋白质和糖生热暖腹能增强人体的抗寒能力红茶还可助消化、去油腻。此外常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶刺激性弱还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。上火找绿茶帮忙冬天气候干燥加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物上火就成了困扰许多人的健康问题并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果而这个时候喝什么茶比较好呢?绿茶是未发酵茶性寒可清热因此最能去火、生津止渴、消食化痰对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。口干舌燥喝乌龙乌龙茶属半发酵茶介于绿、红茶之间色泽青褐因此又得名“青茶”。在味道上乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香又有红茶醇厚的滋味不寒不热温热适中因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥人们容易口干舌燥、嘴唇干裂这时泡上一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。抑郁不妨品花茶花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例可以清热解暑、健脾安神对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效对预防流感效果亦佳。因此在这个冬天不妨适当选择花茶尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁性情烦燥不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。总之冬天喝什么茶也是很讲究的喝对了茶对于身心健康十分有利而喝错了茶则可能引起某种疾病。因此中医养生对于冬天喝什么茶的论述也是非常多的以上所介绍的只是其中的很小一部分希望能对大家有所帮助。金天雪莲生态保养专家特别提醒:喝茶是一种文化也是一门学问。不同的体质喝不同的茶不同的季节也要喝不同的茶。

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