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防卫绝技300招(杜振高).pdf

防卫绝技300招(杜振高)

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2013-12-16 0人阅读 0 0 0 暂无简介 举报

简介:本文档为《防卫绝技300招(杜振高)pdf》,可适用于人文社科领域

GeneralInformation书名=防卫绝技招作者=杜振高著页数=SS号=出版日期=年月第版封面页�书名页�版权页�前言页�目录页�击打与受力部位略图�第一章概论�第一节防卫绝技招的特点�第二节防卫绝技招的使用原则�第二章实用防卫技术�第一节头发、衣领被揪住后的防卫�第二节手指、手腕被抓握后的防卫�第三节肘、肩被控制后的防卫�第四节腰、腿被抱住后的防卫�第五节颈、喉被锁掐后的防卫�第六节裆被击、抓时的防卫�第七节对拳打、脚踢时的防卫�第八节被摔、击倒地后的防卫�第九节手提包被抢时的防卫�第十节利用实物的防卫�第十一节对凶器攻击时的防卫�第十二节特殊条件下的防卫�第十三节女子遇暴徒时的防卫�第三章实用健身防卫功法�第一节手臂功练习�第二节腰背功练习�第三节腿部功练习�第四节抗打功练习�第五节击打功练习�附录页�

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