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首页 《戒为良药》飞翔著(1-55季)双面打印458页大字体版

《戒为良药》飞翔著(1-55季)双面打印458页大字体版.pdf

《戒为良药》飞翔著(1-55季)双面打印458页大字体版

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2013-12-08 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《戒为良药》飞翔著(1-55季)双面打印458页大字体版pdf》,可适用于高等教育领域

摄心为戒因戒生定因定发慧楞严经戒戒戒戒为为为为良良良良药药药药【【【【第第第第季合订本季合订本季合订本季合订本】】】】改变命运┆从戒色开始作者:飞翔阅读这本书阅读这本书阅读这本书阅读这本书可以改变你的人生可以改变你的人生可以改变你的人生可以改变你的人生!!!!如果你伤得不深如果你伤得不深如果你伤得不深如果你伤得不深这本书可以给你提供足够的警示这本书可以给你提供足够的警示这本书可以给你提供足够的警示这本书可以给你提供足够的警示如果你伤得很深如果你伤得很深如果你伤得很深如果你伤得很深这本书可以为你指明一条痊愈之路这本书可以为你指明一条痊愈之路这本书可以为你指明一条痊愈之路这本书可以为你指明一条痊愈之路!!!!飞翔飞翔飞翔飞翔精少则病!孙思邈孙思邈孙思邈孙思邈欲固寿命之原莫先于色欲之戒也!孙思邈孙思邈孙思邈孙思邈恣其情欲则命同朝露也!孙思邈孙思邈孙思邈孙思邈百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药简介:>>《戒为良药》是一本专业指导戒撸的书籍目前市面上还没有一本关于此类指导的书籍而中国有戒撸需求的人群是极其庞大的很多人都身处症状的困扰中还有很多人犹如温水青蛙还不知道撸管会导致怎样的后果。此书意在给广大的戒友指一条戒撸的明路帮助更多的人专业地戒色。克服撸管恶习回归阳光纯净。作者以十几年的症状体验聊过几千个戒友看过的案例亦超过例深入研究撸管行为年多对于撸管的危害已经有了深刻的了解和认识对于如何成功戒撸也积累了丰富的经验通过学习这本书你可以戒掉撸管找回原来那个健康向上的你!撸管有害是铁的事实多看受害者案例即可明白真相如果你只看无害论那无害论就会遮蔽你的头脑被似是而非的观点所蒙蔽。真相在戒色吧真相在受害者案例里不要听信所谓砖家的误导让我们认清真相让我们戒撸到底!加油!【【【【注注注注】】】】:(此注非飞翔老师本人所写是排版者加的)所收集的飞翔老师文章最后更新于年月日。如果大家想阅读飞翔老师的其他文章请去百度贴吧(戒色吧)或者他的百度网盘中寻找。飞翔老师的百度贴吧(戒色吧)ID为飞翔大家可以在这里找到他。如果大家想打印本书但本地的打印价格比较高推荐大家去淘宝网打印。如果大家想大量的印刷还是建议先联系下飞翔老师。.封面参考了戒色吧的一名吧友提供的封面另外我自己也设计了一个用于印刷的封面把它一起放在了压缩包里。.该书的有声版在征得飞翔大哥的同意后也会陆续的制作具体内容大家可以关注百度戒色吧的飞翔志愿者团队同时欢迎大家加入我们团队。飞翔志愿者年月日戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧【【【【目录】目录】目录】目录】>>>>>>>>简介:【【【【原创原创原创原创】】】】我戒色年个月的体悟。附:戒色的十个阶段。【【【【第一季第一季第一季第一季】】】】屡戒屡败的根本原因:洗脑不彻底【【【【第二季第二季第二季第二季】】】】屡戒屡败的思想误区之一:为恢复性功能而戒【【【【第三季第三季第三季第三季】】】】教你彻底摆脱遗精的烦恼【【【【第四季第四季第四季第四季】】】】警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪【【【【第五季第五季第五季第五季】】】】怎样补才能补到位【【【【第六季第六季第六季第六季】】】】前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复【【【【第七季第七季第七季第七季】】】】戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析【【【【第八季第八季第八季第八季】】】】身高问题脱发问题痤疮和戒断反应【【【【第九季第九季第九季第九季】】】】耳鸣问题戒色心态搜集资料的重要性【【【【第十季第十季第十季第十季】】】】手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复【【【【第十一季第十一季第十一季第十一季】】】】破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题【【【【第十二季第十二季第十二季第十二季】】】】脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复【【【【第十三季第十三季第十三季第十三季】】】】戒色期的反复问题及心态调整问题【【【【第十四季第十四季第十四季第十四季】】】】黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解【【【【第十五季第十五季第十五季第十五季】】】】腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿【【【【第十六季第十六季第十六季第十六季】】】】遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数【【【【第十七季第十七季第十七季第十七季】】】】如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的手淫【【【【第十八季第十八季第十八季第十八季】】】】前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒【【【【第十九季第十九季第十九季第十九季】】】】晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小【【【【第二第二第二第二十季十季十季十季】】】】破戒类型射距奥秘连续次的恶果【【【【第二十一季第二十一季第二十一季第二十一季】】】】撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂【【【【第二十二季第二十二季第二十二季第二十二季】】】】聚集自身的神奇元气弹【【【【第二十三季第二十三季第二十三季第二十三季】】】】腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性【【【【第二十四季第二十四季第二十四季第二十四季】】】】戒色后脱发加重瘦弱问题、脑力下降问题【【【【第二十五季第二十五季第二十五季第二十五季】】】】直指阳痿、破戒时间的奥秘、手淫伤身阶段【【【【第二十六季第二十六季第二十六季第二十六季】】】】戒色厌倦期、多汗问题、视力问题【【【【第二十七季第二十七季第二十七季第二十七季】】】】直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题【【【【第二十第二十第二十第二十八季八季八季八季】】】】戒断反应、JJ变形问题、精液颜色改变【【【【第二十九季第二十九季第二十九季第二十九季】】】】戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精【【【【第三十季第三十季第三十季第三十季】】】】直指焦虑症神经症深挖神经症【【【【第三十一季第三十一季第三十一季第三十一季】】】】恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药【【【【第三十二季第三十二季第三十二季第三十二季】】】】吸收率问题戒色稳定期精子质量【【【【第三十三季第三十三季第三十三季第三十三季】】】】撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒!【【【【第三十四季第三十四季第三十四季第三十四季】】】】案例分析例、直指早泄终结早泄【【【【第三十五季第三十五季第三十五季第三十五季】】】】痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南【【【【第三十六季第三十六季第三十六季第三十六季】】】】撸管危害总述【【【【第三十七季第三十七季第三十七季第三十七季】】】】意淫终结者、克服恋X癖、恐惧症【【【【第三十八季第三十八季第三十八季第三十八季】】】】驳斥性学家谬论之适度无害论【【【【第三十九季第三十九季第三十九季第三十九季】】】】再谈破戒和点揭示的戒色奥义【【【【第四十季第四十季第四十季第四十季】】】】再谈失眠和频遗、滑精等新人常见问题的应对方法及长久戒色的奥义【【【【第四十一季第四十一季第四十一季第四十一季】】】】控遗之道详尽篇【【【【第四十二季第四十二季第四十二季第四十二季】】】】关于撸管症状的恢复问题【【【【第四十三季第四十三季第四十三季第四十三季】】】】论气色及容貌气色恢复之秘技【【【【第四十四季第四十四季第四十四季第四十四季】】】】关于魔考、憋与射之间(附戒色考卷)【【【【第四十五季第四十五季第四十五季第四十五季】】】】关于戒色新人、情绪管理深谈【【【【第四十六季第四十六季第四十六季第四十六季】】】】压箱底的身体恢复秘籍之养生桩【【【【第四十七季第四十七季第四十七季第四十七季】】】】良好戒色习惯的养成时间效率管理【【【【第四十八季第四十八季第四十八季第四十八季】】】】身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会【【【【第四十九季第四十九季第四十九季第四十九季】】】】A级精子、关于建立正确的性观念【【【【第五十季第五十季第五十季第五十季】】】】飞翔戒色心髓十颂【【【【第五十一季第五十一季第五十一季第五十一季】】】】戒色就是一场念头的战争【【【【第五十二季第五十二季第五十二季第五十二季】】】】傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量【【【【第五十三季第五十三季第五十三季第五十三季】】】】撸管与脾虚、气胸案例分析【【【【第五十四季第五十四季第五十四季第五十四季】】】】撸管导致的心理症状详解【【【【第五十五季第五十五季第五十五季第五十五季】】】】关于党、手淫无害论条逐一破解【【【【关于戒色产品和戒色喷剂关于戒色产品和戒色喷剂关于戒色产品和戒色喷剂关于戒色产品和戒色喷剂我发表一些我的看法我发表一些我的看法我发表一些我的看法我发表一些我的看法】】】】【【【【我的戒色故事我的戒色故事我的戒色故事我的戒色故事】】】】【【【【我的学佛体会我的学佛体会我的学佛体会我的学佛体会】】】】戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧【原创】我戒色年个月的体悟。附:戒色的十个阶段。【【【【前言前言前言前言】】】】每天来戒色吧回帖解答很多戒友都认识我想必大家对于我的戒色经历也比较感兴趣我今天就把我自己详细的戒色过程和大家分享一下。希望可以帮助到大家。我戒色最初的动机和大家是一样的就是因为手淫导致了身体江河日下还有就是道德层面的自责觉得自己怎么能干这么龌龊的事情。【【【【罪恶起源罪恶起源罪恶起源罪恶起源】】】】第一次手淫来自摩擦的舒服接下来就是“一发不可收拾”成瘾了一旦成瘾就无法自拔被瘾控制身不由己。我来戒色吧看到比较多的字眼就有“一发不可收拾”这六个字就是手淫这个行为最好的概括一发不可收拾好比决堤的洪水。所以所谓“适度无害论”根本就是扯淡只要开始就停不下来就好像潘多拉的魔盒一旦打开就收不住。【【【【症状篇症状篇症状篇症状篇】】】】我的手淫史有年那时因为我热爱运动除了前列腺炎外并无特别难受的地方不过那时的尿频症状的确折磨了我很久。另外我的容貌也发生了很大的改变就是痤疮很严重并且脸部气色变得很不好给人一种颓废的感觉双眼无神年纪轻轻眼袋也出来了那时我鼻炎也很严重本来就是过敏体质加上不断的手淫消耗肾精我的身体一直没真正健康过总是手淫后感觉不行了然后觉得要收敛了于是戒个十几天加上积极锻炼感觉身体恢复不少肾气一恢复马上又开始堕落了而且是变本加厉越陷越深经常连续手淫这样我身体更差了。手淫对人的摧残是身心两方面的自从手淫后我心理也发生了很大变化易怒急躁没耐心记忆力、意志力、注意力都下降了可怕的是那时我还没真正明白手淫的害处看杂志上写着无害论本来我戒色的立场就不坚定看了无害论我更百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药加沉迷其中了。在那个怪圈里我挣扎了好久始终出不来那个怪圈有种很强大的魔力始终牢牢控制着我那时我最高戒断过天那时的媒体根本没有戒色相关内容有的尽是让人堕落的内容那时的年轻人缺少这方面的正确引导。因为手淫导致了我脑力的下降我偏科更严重了最后考了一个很普通的大学大学里我继续堕落但因为是集体住宿我手淫行为有所收敛并且大学里经常打篮球所以大学时期我身体有段时间恢复得非常好尿频症状自动消失脸部皮肤和气色都变好了心理方面的问题也随之化解重新变得自信和朝气蓬勃了。毕业后工作开始谈女朋友周围没人告诉我手淫有害没人告诉我婚前性行为会有恶报大家谈论的都是堕落的内容整个社会的大坏境都是堕落的戒色的声音实在是太微弱了现在的年轻人你和他谈戒色他可能会以为你脑子有问题给你的回答往往是人生在世就要好好享受及时行乐。这其实就是人性的弱点:不见棺材不掉泪。那时的我也是这样想的大家都谈女朋友发生关系我觉得很正常啊。现在回过头来想想简直是太无知太肤浅太不懂事正因为如此肤浅和无知才会让我在怪圈里无法自拔直到身体开始彻底垮掉。【【【【以病入道以病入道以病入道以病入道】】】】因为工作后饮食作息不规律并且开始熬夜工作压力也很大纵欲也没停过我身体开始垮掉了。我得了神经衰弱和焦虑症没有得过此病的人是无法真正理解的那是一种让人彻底崩溃的感觉生不如死的感觉没有人可以理解你除了你自己和病友能理解连医生也无法理解你。自从得了此病我才明白为什么有人会选择自杀因为自杀是一种解脱那时我也有自杀的念头还好没有实施。在此我要说明一下焦虑情绪和焦虑症是两码事焦虑情绪每个正常人都会有而焦虑症则是有一大堆千奇百怪的躯体症状反复折磨你简直是人间地狱生不如死。得了焦虑症后我辞职了每天就是在病友群里聊天然后正是从那时起我开始自学中医知识广泛地听名家讲座看了非常多的书籍也开始接触佛理经过和无数的病友聊天我终于明白了一个道理:这个病和手淫还有熬夜有非常密切的关系。我开始搜集病友资料搜集了上千份后来我又开始搜集手淫病友的资料也搜集了上千份我研究了好几年在中医里找到了答案其实西医里也有答案那些西医无害论其实早已经过时了现在西医最新研究成果和我国几千年的传统中医是相符的戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧比如贝克汉姆骨折他的医生让他禁欲三个月而我国中医讲:肾主骨骨生髓。现代科学也已经证明:一个生物个体的寿命和他的繁殖行为密切相关就是次数越多寿命越短。这和我国药王孙思邈说的精少则病寿尽在精是完全相符的。人在健康的状态下是不知悔恨的不见棺材不掉泪嘛你对健康的人说戒色简直是对牛弹琴当身体垮掉他自然会改变观点同意你的看法。很多戒友都有脱发症状在头发很浓密时他是不知道戒色的当出现秃顶时其实已经晚了要恢复起码要几年。我也出现过脱发现象戒掉后自然慢慢恢复浓密了。我是以病入道的我现在也已经信佛自己也研究佛理宗教信仰实在是一种很强大的精神力量我现在才真正体会到换做以前的我肯定以为是迷信不科学现在的我不会这样认为了因为据我了解包括牛顿和爱因斯坦都是有宗教信仰的爱因斯坦非常认同佛教大部分的科学家都是有宗教信仰的。现在我不仅信佛中医、气功、养生我也一直在研究气功健身是一门学问对于恢复是很有帮助的特别是站桩和打坐补元气真的很好当然太极拳也很不错。【【【【恢复情况恢复情况恢复情况恢复情况】】】】恢复情况是大家比较关注的我就尽量写得详细点在戒色吧回答最多的问题之一就是:能不能恢复?多久能恢复?我的答案是:肯定能恢复多久能恢复因人而异每个人体质不同会养生之道和热爱运动的人恢复会比较快。手淫对人的摧残是身心两方面的在中医来讲心不对身就会不对身不对心也会不对是互相影响的。所以你手淫你心理肯定会出问题而你心理问题得不到缓解又会反过来影响身体从而陷入了恶性循环。戒色就是一种历练是一种蜕变是一种升华戒掉后你才能真正把握自己的人生而不是做欲望的奴隶无法自拔直至身体彻底垮掉。我在戒色吧看到无数神衰患者非常多吧主也有神衰经历强迫症的也非常多焦虑症的也不少其实这些问题大同小异都差不多只是倾向有所不同相同点就是一大堆躯体症状折磨你。下面谈谈我的恢复情况。身体方面的恢复:戒色一年后我焦虑症自愈了这一年我积极锻炼学会了养生根本没吃任何药物原来我依赖过半年的药物那是一种惨痛的经历一种药耐药了医生就给你换另外一种一般焦虑症患者对医生都有很大的意见因为大部分百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药患者都有被误诊的经历医生把你当客户而不是患者把赚钱当作第一而不是患者至上。戒色后我尿频腰痛也自己好了几十种躯体症状也自动消失了我研习中医才知道肾虚百病丛生当你肾气足了病邪自然消失。原来出现脱发倾向每天一大把中医:肾之华为发戒色后积极锻炼现在一天最多掉根属于正常的范围。脸上的气色也好了恢复了阳光眼睛有神了中医讲:人体五脏六腑之精气皆上注于目。一个人眼睛有没有神采就可以看出他五脏的健康状况而肾藏精藏五脏六腑精华之气肾虚了五脏就虚了五脏虚了眼睛自然暗淡无神是一环扣一环的。我的手也有握力了手有没有握力其实反应的是肝脏的健康情况中医:肝在力为握人手的握力越大肝气越足。而肝肾同源你肾水不足肝木就燥一是脾气容易急躁易怒二就是手握力小。我原来睡眠状况也不好经常失眠多梦现在戒掉年多睡眠已经很好了。还有焦虑症患者比较常见的肌肉跳躯体震颤感现在也已经完全消失。耳鸣也好了中医:肾开窍于耳。耳鸣患者那是相当多我戒掉半年后耳鸣自愈。现在的我感觉已经脱胎换骨重生了一般。以前手淫恶习像条绳索把我捆着现在感觉到的是真正的自由而不是放纵的自由放纵的自由只会导致一个结果:痛苦。心理方面的恢复:因为手淫我变得自卑、自闭乃至出现过自残倾向因为老戒不掉就有自毁的冲动恨自己没用。因为手淫容貌也变丑了戒色吧里很多戒友都觉得自己变丑了其实这种感觉一点没错你精气神没了人能不丑吗?就像干瘪的篮球拍也拍不起来简直废掉了。人也是一样精气一走漏人的容貌马上走下坡路紧接着人就自卑了颓废了。这种容貌的变化在中医的面诊学里讲得很明白的。脸是五脏的镜子你五脏虚了脸上自然会有变化懂医理的明眼人一看便知。我戒掉后修炼健身气功学会养生积精累气养精蓄锐积极锻炼现在的我容貌已经彻底恢复阳光健康以前的我可以用一个词来形容:暗淡。现在的我又重新“明亮”起来了。而自卑自闭自残倾向也随之消失感觉换了一个人感觉自己底气足了一点也不怕了。肾虚的人基本都会变得胆小因为肾主恐恐又伤肾因为手淫变得胆小怕事的人特别多我研究的病例中非常多。面对镜子:自信、阳光、健康的我又回来了那个自甘堕落猥琐丑陋的男人消失了那种丑陋是一种灵魂加肉体的丑陋就是手淫的恶果。戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧【【【【成功经验篇成功经验篇成功经验篇成功经验篇】】】】我戒掉年多是因为我彻底觉悟了曾经我也失败过无数次没有人指导我没有人点醒我因为那时的我很无知没有戒色知识没有养生意识没有明白佛理就是一个词:强戒。以为靠意志力就能戒除其实光靠毅力强戒是很难成功的必须从“净化心灵”上入手也就是从根上入手脑控制手手淫行为是脑发出的指令如果你潜意识里有很多邪淫思想你就会自然而然去手淫所以必须净化大脑里的思想通过戒色文章的反复学习反复灌输来强化正气久而久之手淫自然就能戒除了。戒色第一步:改造思想就像戒毒一样你去戒毒所第一步其实就是向你灌输正确的知识让你明白危害明白真相清除你大脑里那些错误的想法和思想。很多戒友之所以反复失败就是因为改造思想的失败靠毅力强戒只能成功一时很快就会败下来千万不能放松对戒色文章的学习我戒掉年多现在每天还是会看看戒色文章和中医养生知识。这些善知识就是一道防火墙防淫如防火有了防火墙就不怕了。以前我强戒满脑子全是意淫现在通过彻底改造思想我一天也不会有一个意淫念头念头没了自然就不会有手淫行为。所以我希望给大家指一条明路少走弯路。我研究过很多戒色成功者没有一个例外这些人都是自我净化思想特别厉害的人你和这些成功的人交谈他们和你说戒色的道理可以口若悬河滔滔不绝他们向你灌输时自己也是在强化灌输内容这样他们就更不容易破戒。一句话:要戒色成功就要彻底改造思想否则只有失败。我研究戒色也研究过戒毒、戒烟、戒酒戒网瘾戒购物瘾这些我都研究过成瘾这个现象如同过敏可以有各种刺激物和源头所以给自己一个无毒环境很关键。成瘾现象按性质分可以分为生理成瘾和心理成瘾。人的成瘾机制和多巴胺密切相关多巴胺是负责在大脑细胞之间传递信息的一种递质是大脑快感中心的源泉之一因为它主要负责传递亢奋和快感的信息成瘾者的多巴胺分泌往往属于失控状态。戒色必须纠正这种失控状态戒色就是戒性瘾很多人戒不掉就是心瘾太重潜意识深处有太多的黄毒要清除掉这些黄毒唯有彻底改造思想否定那些让你上瘾的内容。看到美女如果第一反应是喜欢那就完蛋了如果第一反应是白骨观和不净观那就对了久而久之你定力自然变强。美女如电你要把自己改造成绝缘体美女是磁铁你要把自己改造成木头。记住是你控制欲望。不是欲望控制你你不能做欲望百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药的奴隶。【【【【公式公式公式公式】】】】经过我几年的研究我得出了一个公式:熬夜久坐纵欲=完蛋。光手淫不熬夜不久坐那最多出现尿频腰痛如果有熬夜和久坐神经衰弱肯定会找上门来。另外如果你热爱运动症状也不会很重恢复也较快。熬夜和纵欲在中医来讲是伤精最严重的两种方式而久坐伤肾又熬夜又久坐又手淫身体垮掉得就特别快。希望大家能牢记这个公式引以为戒这个公式是我和广大病友用最惨痛的经历换来的也可以说是用钱换来的因为不少病友看病至少花了几万十几万的也有不少。【【【【恢复方法恢复方法恢复方法恢复方法】】】】看了我上面的文字大家基本都看出一点恢复方法了就是戒色后积极锻炼学会养生之道根据兴趣选择适合自己的运动根据我对神衰患者的研究很多患者都是通过站桩和打坐让自己好起来的我自己也有亲身体验补元气的确很有效果但贵在坚持也要得其要领才行。另外食疗也很重要彭鑫博士推荐的食疗方案不错大家可以搜着看下大家最关心的问题之一就是:如何补。大家都知道自己虚了就会问如何补才能恢复。其实我可以明确告诉大家最大的补就是“不泄为补”最好的药就是“戒为良药”药补不如食补食补不如动补要让自己运动起来当然不是过度运动而是适量的运动。戒友普遍存在一个认识上的误区那就是靠医生觉得看了医生一切问题都可以解决其实这种想法是错误的三分治七分养如果你不懂得养生那么药的疗效真的是很有限的比如给你吃补肾的药物你还在手淫这样反而会适得其反。药物帮助你肾气恢复一恢复就乱来肾气永远不会满要“上补下不漏”才行。有些神衰的戒友如果你症状很严重我建议还是要看医生治疗的但千万不要依赖上药物那是另外一种怪圈重心放在戒色和养生上才是王道。【【【【关于遗精问题关于遗精问题关于遗精问题关于遗精问题】】】】遗精不算破戒但频繁遗精就要引起重视了那是精关不固的表现建议看中医戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧调理。我再推荐一个八段锦里的动作也很不错叫“双手攀足固肾腰”百度搜下这个动作很简单但效果很好我每天都压个几百下遗精明显减少。这个方法在很多道教养生文章里都有讲到动作原理不变但叫法有很多种原理就是拉伸大腿后侧的膀胱经而膀胱经与肾经相表里从而起到了固精关的作用。减少遗精的方法:不要盖太厚不要吃太油太荤不要熬夜白天不要太劳累睡前不要喝太多水不要饮酒睡前不要打坐【【【【关于春梦问题关于春梦问题关于春梦问题关于春梦问题】】】】不少戒友深受春梦困扰这其实还是潜意识里黄毒在作祟佛洛依德说过梦是潜意识的窗口。你潜意识里不干净在睡觉时就会从梦中跑出来这样你就无法控制梦中的自己。所以深度净化潜意识才是关键如何净化就是不断重复地看戒色文章不断给自己灌输戒色内容不断重复、重复、再重复要满脑子全是戒色的内容才行没有这个灌输强度就会导致净化不彻底还是容易破戒。【【【【关于勃起障碍关于勃起障碍关于勃起障碍关于勃起障碍】】】】很多戒友由于性功能下降而戒色希望能尽快恢复。首先我们要读懂身体的信息这样才会做出正确的选择。阳痿倾向其实是身体自我保护自制的一个报警是身体在告诉你不要再纵欲了要好好休养生息了。原理类似于身体受寒毛孔自动关闭一样。阳痿倾向就是身体在告诉你该停止了不能再纵欲了。不少戒友不懂这个道理反而找邪淫的东西看希望自己能行这样反而会适得其反。根据我的研究有阳痿早泄倾向的戒友都有一个共同的经历那就是:强行手淫或者连续多次手淫。中医的医案早就讲过这就是导致肾气大衰的最关键的一个因素我自己总结了一句话叫:欲不可强越强越亏。手淫好比购物花的是健康购买的是短暂的罪恶快感。很多人就百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药是在自己的贪欲下阳痿的就是因为不懂医理。希望这段文字能点醒一部分戒友。【【【【戒色的归宿戒色的归宿戒色的归宿戒色的归宿】】】】戒色不是让你当和尚而是让你学会控制自己的欲望加强自身的道德修养戒色吧提倡的是杜绝婚前性行为婚后节制这才是正道。这个观点也完全符合中医养生的思路非常好。*附原创【【【【戒色十个阶段戒色十个阶段戒色十个阶段戒色十个阶段】】】】第一个阶段是意识到身体不行了想戒色了但看了无害论立场又不坚定了觉得适度无害结果还是继续手淫这个阶段是最原始最初级的戒色阶段比较无知和幼稚。结果只有一个:失败!第二个阶段稍微懂一点手淫的危害但不深刻还是:失败!第三个阶段学习别人的戒色经历尝试突破最大戒色天数结果是戒色的时间纪录是突破了但还是突破不了怪圈还是:失败第四个阶段迷茫阶段经过无数次失败会自我怀疑还能不能戒掉这个时候已经不太想戒了不战自败!还是:失败第五个阶段身体再次发出警告明显感觉身体垮掉了再次燃起戒心无奈只有雄心壮志而不懂方法。还是:失败第六个阶段开始彻底认清无害论的真面目所谓适度无害只能骗骗小朋友这时候思想虽有飞跃但还是没明白戒不掉根本原因。还是:失败第七个阶段悟道阶段这个阶段由于接触了大量的戒色文章会开始认可佛理一旦领悟佛理定力大增戒色天数大增突破百天大关。但还是:失败第八个阶段深度净化阶段这个阶段开始有意识无意识地自我净化这种净化深达潜意识深处一旦达到此境界突破天不在话下。无奈百密一疏可能由于某天打开网页不慎或者是放松了对戒色文章的学习而功亏一篑还是:失败第九个阶段大成阶段这个阶段变得更谨慎戒色修为更上一层楼邪淫思想根本动不了他了看到等于没看到别人喜欢他害怕他的反应和正常人相反从而做到了绝不动心稳坐紫金台八风吹不动的境界。此阶段已经彻底摆脱手淫恶习。第十个阶段化境阶段。“本来无一物何处惹尘埃”已经到了“破我无我“之戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧大境界大巧若拙大智若愚就像金庸武侠最厉害的武功高手乃“扫地僧”深藏不露大隐隐于市。达到此境界者是真正的“高人”。*tips:每个戒友都可以找到自己所在的阶段就像打游戏有自己的等级等你境界修到了自然而然就会成功就怕你没悟性那就很难戒除了所谓会者不难难者不会。希望大家不要停止学习戒色文章的脚步哪天你顿悟了就能做到了个别悟性高的人可以完成“跳阶”好比学习好可以完成跳级学习差只能留级。我也是从第一个阶段开始的我不敢说我修到了第十个阶段但我敢说我修到了第九个阶段。大家还有什么问题可以在此帖提出来有问必答希望可以帮助到大家我是信佛之人不求任何回报。戒色界的思想误区实在太多太多希望我的回答能使大家少走弯路。【第一季】屡戒屡败的根本原因:洗脑不彻底本人在戒色吧泡了一年左右看见无数戒友的失败很多戒友每次都信誓旦旦地要戒决心极大没过多久就败下阵来破戒的人会很懊丧自我否定乃至颓废甚至破罐破摔。当然逃避的人也有不少就是干脆认为戒不掉就不戒了。几乎所有人都是因为身体江河日下才想到戒色但是每次戒又出不了怪圈这个怪圈好像有种魔法始终牢牢控制着你你就像一个提线木偶被控制着手淫这个行为就像一个“敌人”每次和这个敌人打都输得很惨烈。而很多戒友破戒后总是把原因归咎于没毅力没自制力这其实还是认识不深刻以我的经验来讲仅仅靠意志力和毅力来强戒难度极大除非这个人是“戒色烈士宁死不手”但这种忠烈之人极少。鉴于大家【【【【屡戒屡败屡戒屡败屡戒屡败屡戒屡败屡败屡戒屡败屡戒屡败屡戒屡败屡戒】】】】我想给大家指条明路我正是通过这个方法彻底摆脱了手淫的控制。有句话说得好:成功总有方法只是你没有找到。当你屡次失败就要想想失败的深层次原因而不是失败了就敷衍了事草率地归咎于自己没毅力这样的认识下次还是会失败出不了怪圈。我在这里要向大家普及一个很重要很重要的概念:洗脑!相信大家都听说过这个词那些真正戒除的其实都是洗脑特别彻底的人。关于洗脑其实你可以研究下宗教当然也包括“不好的宗教”也包括传销这里面都会涉及到一个概念那就是“洗脑”通过系统的洗脑人完全可以变成另外一个人懦夫能变成勇士就像阿拉伯国家的人弹宗教洗脑的力量极大洗完脑完百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药全可以变成另外一个人连生死都可以放下。可见洗脑的力量有多大!我们要很好地利用“洗脑”这一个超强工具,系统地把那些污秽的心垢彻底洗掉就能恢复纯净了。大家会有疑问比如怎么洗脑用什么洗脑。其实你活在这个世界上每天都在接受传媒各种各样的洗脑只是那是无意识地洗脑向你灌输某种概念某种价值取向根据心理学原理一种概念久而久之的灌输你就会自然而然地接受它。广告的原理正是如此开始你可能会厌恶某个广告久而久之厌恶感可能就消失了渐渐就接受了。这个过程就是一个洗脑的过程。而我们戒色就是要自我洗脑自己给自己洗脑用什么洗脑呢就是用“戒色文章”吧主和戒友会分享好的戒色文章这其实就是洗脑的内容。大家一定要有意识地进行洗脑不断地重复重复再重复要满脑子全是洗脑的内容每天早上起来洗白天有空就洗晚上也洗这样洗脑一段时间你就会发现自己思想意识形态在发生某种改变以前那个污秽思想的你已经完全消失了取而代之的是一个崭新的你当然有“洗脑意识”还不够还需要达到“洗脑强度”很多戒友知道一些戒色知识但缺少的正是“洗脑强度”强度不够剂量不够效果就不同。吧主为何能戒色成功因为他每天都在搜集相关文章每天都会想着戒色吧甚至是满脑子全是戒色的内容这些戒色的内容就像堵“防火墙”把他和手淫行为隔离开来。大家都洗过衣服其实洗脑和洗衣服的原理是相通的大脑里的思想脏了行为就脏了脑控制手所以不要讲什么“剁手”关键是要看到大脑里的思想脏了怎么才能干净呢就是“洗脑”彻底清洗彻底地洗脑就像一件衬衫黑了要重新洗白要彻底洗干净就必须加大强度当强度达到时效果就出来了那时就可以很轻松地战胜手淫连意淫也不会有完全脱胎换骨告别那个肮脏的自己。“洗脑”对于总是失败的戒友希望你们快快捡起这个思想武器来彻底清洗大脑清洗干净了你们的行为模式也会发生改变战胜手淫不在话下。记住这是一个过来人的告诫。(本文是应一个戒友的建议而写大家有什么疑问可以提出来有问必答希望帮助到大家)【第二季】屡戒屡败的思想误区之一:为恢复性功能而戒这篇文章就【【【【戒色动机戒色动机戒色动机戒色动机】】】】专门谈一下因为今天我一上来回答问题就遇见个因为【【【【动机不对动机不对动机不对动机不对】】】】而深陷怪圈的戒友而以往我每次上来回答问题几乎每天都能碰戒为良药百度贴吧┆┆┆┆戒色吧到因为戒色动机存在思想误区而导致的屡戒屡败无法胜数。这个问题很严重我想有必要讲一下。【【【【为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒】】】】这个动机乍一听上去好像没什么问题很多戒友都因为长期手淫性功能出现了下降的趋势有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了有的则是在通往早泄和阳痿的路上最糟糕的是他们还没认识到还没意识到问题的严重性就像温水煮青蛙一样这些【【【【青蛙青蛙青蛙青蛙】】】】还在缓慢加热的锅里放松地游泳。《黄帝内经》有云:生病起于过用!我们的身体就像一台机器如果只是使用而不注重保养那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。我们的身体有一定的自我修复功能所以很多戒友在戒除手淫一段时间后感觉身体和性功能都有所恢复但正是这个阶段是破戒最危险的时候因为肾气一恢复下面就会有一定的反应一有反应那些以【【【【为恢复性功能而戒为恢复性功能而戒为恢复性功能而戒为恢复性功能而戒】】】】的戒友就开始蠢蠢欲动起了【【【【测试心测试心测试心测试心】】】】想看看自己的恢复程度。正是这个想法让他们又一次掉进了手淫的怪圈泥潭一发不可收拾甚至是变本加厉。其实这就是典型的【【【【动机不对动机不对动机不对动机不对】】】】从根上就错了结出的果子当然就是错的这种戒色动机从一开始就注定失败必然的失败!因为他们的认识是为了将来更好地放纵而戒是为了更好地满足自己的欲望而戒从一开始他们戒手淫的动机就是错的动机错结果就错而且注定是越深越深不能自拔。所以建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础这就像一座大厦的地基一样地基一定要正确稳固否则就是在沙子上建房子说倒就倒。我提倡的动机是:宗教信仰比如佛教是反对邪淫和婚前性行为的提倡的是婚后节制。中医养生中医提倡的是保精惜精把“肾精”放在第一的位置。学点中医养生知识会更加利于戒色把中医养生作为提升自己戒色修为的一个方面很不错。当然还有一些动机也不错比如要为家人争气要实现自己的人生理想等。就是【【【【为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒为了恢复性功能而戒】】】】不可取当你建立起正确合理的动机后性功能自然而然就恢复了但是你仅仅是为了性功能而戒就会重新掉进陷阱里这是必然的是成百上千戒友的经历所揭示的真理。希望我的这篇文章能带给广大戒友一些有益的思考对待戒手淫能有更清醒的认识。百度贴吧┆┆┆┆戒色吧戒为良药有什么问题可以咨询我我会以我的丰富经验给予你解答我希望我能帮助到更多的戒友跳出怪圈重新找回阳光健康的自己。还有一点上次我写了一篇《屡戒屡败的根本原因:洗脑不彻底》其中漏掉一点那就是你们用戒色文章洗脑后要把洗脑所接受的概念再灌输给别的戒友这样可以强化你们的洗脑效果你重复的次数越多强化的效果就越厉害到时自然就戒掉了。【第三季】教你彻底摆脱遗精的烦恼这篇文章就遗精问题专门深入谈一下希望可以给大家指一条明路相信有悟性的戒友读完后就可以彻底根除遗精的烦恼了。请仔细详读之。我回答过的几百个问题中

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