李相熠同学冬季作息时间安排 改变从现在开始，宝贝你好棒,加油,! 学校:呼和浩特市新城区北垣小学 班级:一年级三班 事项 具体事项
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
详细安排 完成具体内容的注意事项及要求 时间区域 预计用时 早 餐 大人起床做饭 6:00-6:30 30分钟 为满足孩子上午学习、活动需要,用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、面食或粥汤、馒头、饺子、包子、汤圆等）。 起床喝水、洗漱 6:30-6:40 10分钟 闹铃起床穿内衣,一定要先喝水再洗漱。 吃早餐 6:40-6:55 15分钟 每日早饭循环播放英语或儿歌或钢琴名曲（大人坚持做,两年后孩子自己做）。 穿外套衣服,准备水 6:55-7:00 10分钟 简单的孩子自己穿，大人协助。 晨读(诗歌) 7:00-7:10 10分钟 每日朗读一篇诗歌或名言名句,组词造句也行,但一定要通顺,言简意赅。 上 学 坐车上学（开车） 7:10-7:40 30分钟 胜利路口至北垣街堵车即车停桥头，步行至学校，不堵车直接送到学校门口。 放 学 学校接孩子 10:45-11:15 20-30分钟 回到家第一件事喝水，准备下午喝的水。 弹钢琴 11:15-11:35 20分钟 孩子自己练习，督促纠正坐姿及手势。 午 餐 吃午餐 11:35-11:55 20分钟 保证两菜一汤,不允许拖延时间.到点收拾洗涮。(一荤一素) 娱乐玩耍 11:55-12:25 30分钟 可吃一点水果。（苹果、梨、香蕉等） 午 休 卧床休息 12:25-13:45 80分钟 每天中午必须静卧床休息睡觉。 起床喝水、洗漱穿衣 13:45-13:55 10分钟 一定要喝水，不许无故拖延时间，到点离家走人。 上 学 坐车上学（开车） 13:55-14:15 15分钟 胜利路口至北垣街堵车即车停桥头，步行至学校，不堵车直接送到学校门口。 放 学 学校接孩子 16:00-16:40 30-40分钟 娱乐玩耍 16:40-16:55 15分钟 回到家第一件事脱衣服，整齐叠放衣服，摆好鞋子，喝水, 吃点心、零食。 学 习 家庭作业 16:55-17:55 60分钟 回家写家庭作业,检查作业（至少两遍）、
试卷
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改错。 晚 餐 吃晚餐 18:10-18:30 30分钟 清淡为宜。 自由活动 18:35-19:05 30分钟 孩子支配,可做亲子游戏或找其它小朋友玩耍。 温 习 复习、预习课文 19:10-19:50 40分钟 复习当天学习的内容，预习第二天需要学习的课本知识。 弹钢琴 19:55-20:15 20分钟 孩子自己练习，督促纠正坐姿及手势。 自由活动 20:15-20:45 40分钟 可看课外书,画画、上儿童学习网。 睡前准备 洗漱 20:45 -20:55 10分钟 刷牙、洗脸、洗脚，养成良好的卫生习惯 回顾
总结
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、讲故事 20:55-21:30 20分钟 与孩子聊天交流，让孩子讲述一天最快乐和不开心的事情、帮助分析；讲故事。 睡 觉 上床休息睡觉 21:30-翌日6:30 9小时 养成早睡早起的良好习惯，充分保证孩子每天的睡眠时间充足。 备注 1.上午上课时间：08:05-10:30;下午上课时间：14:30-16:00. 2.每周一至周五上午三节课，下午两节课; 3.遇有下雪天气或交通堵塞特殊情况时，受影响的具体事项时间将提前或顺延10-15分钟左右。 4.每周六学画画和学钢琴的作息时间将不作安排;画画上午8:30-11:30,下午学钢琴16:00-16:30；星期日全天休息，可适当安排户外活动。 亲爱的小宝贝: 人的一生，养成好习惯终生受益,形成不良习惯遗害终生啊,切记,切记! 爱你的老爸老妈
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