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冬季出游注意事项详细提点.doc

冬季出游注意事项详细提点

canji
2013-11-30 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《冬季出游注意事项详细提点doc》,可适用于领域

妆品网:http:wwwzhuangpincom冬季出游注意事项详细提点导语:冬季也有许多不容错过的美景尤其是到寒冷的地方去看冰封大雪去感受银装素裹的白色世界。冬季出游不同于其他季节时期出游首先是受到天气的限制其实有的人身体并不能抵抗超低温的严寒天气。冬季出游注意事项全解析做好准备才出游吧。冬季出游注意事项  、服装  冬季出游首先要选择合适的服装保暖是最重要的但是又不能够选择太过厚重的服装否则会给自己的造成负担。最外层的衣服应具有防风性可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服冬季旅游最好选择羽绒服因为羽绒服内可形成相对不流动的空气层保暖性很好是冬季旅游的首选服装。  、保暖  到严寒地区旅游的话尤其要注意冬季旅游注意事项保暖是重中之重。出游之前就要做好保暖防冻的一些基本工作了解一些实用的防冻知识准备一些必要的冻伤药出发前加强耐寒训练并根据要去之地的寒冷程度带足防寒服、鞋、帽等。  、饮食  旅游时一大乐趣就是享受旅游地的美食寒冷天气旅游对饮食也有一定的要求首先要纠正的是依靠喝酒取暖的错误观念。冬季出游时可多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏的食物这些食物对补充人体热量很有好处。  、户外注意在冰天雪地的寒冷地区行走时要注意身体的保暖尤其是脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏而且不要在雪地里站立太久勤摩擦脸部和五官不要穿太紧的袜子不利于血液循环要勤换鞋袜。适当地跑动跑动以增加血液循环和提高体温切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。、冻疮在严寒地区旅游时如果生了冻疮可以用手掌体温对其加热并轻按手掌渐渐稳定加压再涂冻疮药切不要按摩、揉搓否则只会让自己更加难受。如果冻疮出现了水泡千万不要弄破了如果不小心破了应该要及时消毒涂上冻疮膏。  、视力保护如果在雪地内履行的话还要注意视力的保护雪地旅行戴墨镜可防雪盲。如果短时间内突然发生雪盲的话可以用鲜牛奶频繁滴眼可代替地卡因眼药水和抗生素眼膏。、病患冬季外出旅游对身体条件也有一定的要求患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人尤其是老年人一般不建议到太寒冷的地区旅游。而如果在寒冬天气旅游时遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气体弱者更不应外出旅游。妆品网:http:wwwzhuangpincom中国最大的美容化妆品行业门户网站、知名行业媒体

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