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在有效的练琴时间里提高练琴效率.doc

在有效的练琴时间里提高练琴效率.doc

上传者: 小俊 2013-11-25 评分 5 0 119 16 540 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《在有效的练琴时间里提高练琴效率doc》,可适用于音乐领域,主题内容包含保证练琴时间提高练琴效率专业吉他手之所以专业很大程度上是因为他们有大量的练习时间。在国外职业吉他手每天练习(包括排练)到小时是很平常的事。而业余吉他符等。

保证练琴时间提高练琴效率专业吉他手之所以专业很大程度上是因为他们有大量的练习时间。在国外职业吉他手每天练习(包括排练)到小时是很平常的事。而业余吉他手之所以“业余”很大程度上是因为他们只能在有限的业余时间里练习。两者在能力。水平上的差别是极为明显的。而造成这种差别的一个重要因素就是:练习时间而非能力。就你个人而言一天练习小时与一天练习小时是绝对不一样。因此我要说第一重要的是保证足够的练习时间。到底多少时间适合则因人而异。下面我要谈的是另外重要的一点就是在保证练习时间的前提下如何提高练习效率如何能使练习事半功倍。下面就是我总结的几条秘诀::每次都要正确地“热身”刚从别人那里拿来一堆快得像机关枪似的旋律就开始练习这可不行。弹吉他也像跑步或任何形式的运动一样手指需要先做“热身运动”才能达到良好状态。你首先需要做一些左手手指的扩展运动从幅度小的到幅度大的这样可以让血液流到你的指尖。然后再做一些音阶弹奏练习。这类练习有很多你可以选择一套自己喜欢的。:在学新东西的时候练习的速度以不犯错为准。这一点再怎么强调也不过分每次你学弹一首新旋律的时候你第一次弹的状况就是你的大脑被指令牢记。并在将来照样弹出的状况。因此如果你允许自己弹错而不停下来纠正你实际上是在告诉你的大脑可以一遍一遍地犯同样的错误。除非你借用某种信号让你的大脑知道错误是不可接受的否则错误就会被编成程序永远地停留在你的潜意识里。一旦定好了程序犯同样错误的可能性总是存在的。即使你想努力重新改写程序你的潜意识里也是有了弹奏同一段旋律的两个程序。这样你上了台用哪一种程序呢正确的概率只有百分之五十这多可惜。要避免这一点就需要你在平时的练习时不要弹错特别是最初的几次。而不弹错的关键就是放慢速度。多慢才合适呢以不弹错为准。(在这里我想说一点我个人的愚见不仅是平时对着谱练习时要注意这一点像我们这些玩bass的菜鸟在平时扒带的时候也要注意尽量听准了音在最初的几次把谱完整的扒出来当然到了一定时候即兴玩得很好的时候也可以自己加些东西进去使音乐更加完美。):一旦你弹熟一个旋律就放下吉他在脑子里想象它。在你缓慢地正确无误地弹奏一段旋律之后把吉他放下闭上眼睛。你需要保持绝对安静不要看电视不要让任何东西打扰你。在脑海里想象刚才正确的弹奏动作。想象刚才弹奏的音符(特别是重点难点)。想象你的手指在缓慢地弹奏一个又一个音符。你要学会这种想象它可以使你的练习效率提高。也就是说别人弹奏遍你只要遍加遍想象就可以了并且效果好得多。这种练习可以在沉思或入睡之前进行。这种练习的另一个好处是可以培养你快速集中注意力的能力。:在练音阶或其他重复性技巧的时候可以看电视或聊天。这一点听起来有点奇怪我来解释一下。前面说过在你学新东西的时候要尽量减少分神的东西以便使你的头脑遍好正确的程序。但是到了你真正学会了可以闭上眼睛想象出整个旋律的时候就应该让负责速度和灵活性的神经元接管它们。所以看电视的时候进行音阶等练习实际上是分散你大脑的注意力让它不再起作用这样就可以最大限度地放松而让神经元最大限度地发挥这样速度就产生了。看电视或聊天时若觉得吉他音量大的话可以用一块布塞在靠近琴码处的弦的下面。:弹奏的时候不要看手或吉他的琴颈。如果你还要问“为什么不能看”的话那么你就需要把上面的内容重新再读一遍。我们已经知道了让大脑不起作用的好处现在我们再让你的眼睛也起不了作用。再说一遍如果你弹曲子的时候眼睛还得看指板那么说明你还没有真正掌握这个曲子。不仅如此你甚至还不了解吉他上的各个位置。在演奏音乐的时候眼睛是五种感觉器官中最不重要的一个。想一想贝多芬及一些盲人音乐家他们的优势在于当没有视力的时候听觉和触觉的敏感性会提高到一个新的水平试一下闭着眼睛弹的效果。你观看最出色的乐手演奏就会注意到他极少看自己的手或吉他(即使偶尔看也是另外意义上的看不是去棒子机找准音符)。你应该看你应该看的地方如:你的观众。要养成不看手或琴颈的良好习惯这一点很重要并且要从现在开始。:一定要背谱。当你把一段旋律的节奏。速度。把位。和音符都搞清楚后就应把谱子放到一边去越早越好。你要努力记住谱子上的一切并把它转化成旋律刻在脑子里。今后你只要想到了这段旋律马上就可以把它弹出来。:大量的短时间练习效果最好。一个人的注意力只能维持一定的时间。已经证明了几次短时间练习加上休息比起依次长时间的练习效果要好。我自己弹琴时发现如果集中精力练一个小时到二个小时后休息到分钟然后再接着练练习的效果就非常好。如果我某一天不在状态或者不知为什么注意力不集中我就把每段练习时间缩短到分钟中间可能休息分钟。实验一下找到你自己独特的生物钟然后再决定什么时候练习及练习多长时间。上述这个秘诀有的你可能知道或听说过也可能正无意识地使用其中的、个。这是不行的也是远远不够的你要真正理解并持之以恒地全面使用它们。刚开始的时候可能有些不太适应熟练运用之后效果会很明显。当你于你的同伴一起开始学琴而你运用了这些秘诀个月后看一看你会发现比他进步快。如果他也同样进步神速的话那一定也是使用了这些秘诀。我的一个学生曾有过这样的经历:在某次表演时因紧张而出现头脑瞬间“失忆”而此时手指仍不由自主地继续按照正确的和弦指法进行。事后他说:“简直妙不可言多亏了这些秘诀”。附件网友A提问:第六条让我很困惑啊!背谱子有什么好的方法吗?求楼主赐教?网友B回答:三种方法:、死记硬背慢而且容易记错、如果是弹唱谱的话用和弦级数记忆、如果是指弹独奏之类的先搞清楚主旋律然后理解伴奏音符编配的“意图”第种我用的最多感触最深通常到最后是靠条件反射而不是脑子第种应该是大家最常用的吧可惜我和弦级数神马的没好好学暂时用不了第种是我的终极追求任何旋律和谱子的编配都有自己的规律和企图这属于理解记忆需要乐理基础支撑我谈谈自己的理解吧我正在做的事情是弹旋律的时候嘴巴同时唱出旋律(DoReMi这样子)个人感觉人脑记忆旋律应该要更快而我能把谱唱下来相当于用“一首歌”记录了弹奏这首曲子的“操作说明”到时候就可以真的“丢掉谱子”经过日积月累或可“听声辨位”最终笑傲群雄。

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