如何丰胸_丰胸食品

具有丰胸的食品 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健 胸食品，不妨多吃。 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命 C 的食物，可防止胸部变形。 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命 E 的食物，有助胸部发育。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命 A 的食物，都有利激素的分泌。 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命 B 的食物，亦有助激素的合成。 牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 酒酿蛋—－把熟蛋、糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达 美容和丰胸的效果。 蜂皇浆—－连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激 荷尔蒙分泌的功用。 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 多吃海产食 品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 查看最有效的丰胸精油 花生炖猪脚 材料：花生 2汤匙猪脚 4两酱油 2汤匙糖 1茶匙酒 2汤匙。 做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油糖酒。 作用成份：花生猪脚。 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。 盐水虾 材料：斑节虾 16 只-盐-酒-姜片 3片-味精少许。 做法： 1.水滚之后放入虾，加盐-酒及姜。 2.虾变色后捞起即可。 作用成份：斑节虾 作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。 芝麻油莴笋叶 材料：莴笋叶 100g，蒜头 1粒，辣椒 1个，芝麻油，盐少许。 做法：1.将莴笋叶洗净，沥干水份； 2.蒜头去皮，拍碎； 3.辣椒切片；锅入芝麻油，放入蒜末，辣椒，再加入莴笋叶，快炒 1分钟； 4.起锅前再加盐调味，拌匀即可。 功效：此菜肴具有补血，通乳，润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素，具 有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另 一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖 产生。 味极鸡翅 原料：鸡翅 200 克，花生油 500 克，盐，鸡精粉，酱油，糯米粉，绍酒，胡 椒粉各适量。 做法：1.将鸡翅用水清洗干净，剁去翅跟，留下翅中和翅尖相连的部位； 2.将鸡翅放入碗里，加入适量的盐，鸡精粉，糯米粉，酱油，胡椒粉，绍酒 搅拌均匀，腌渍大约 20 分钟； 3.将锅放在火上，放入适量的油，待油烧热后，放入腌渍好的鸡翅，炸至金 黄，待其熟后，捞出，放入碟中即可。 功效：鸡翅膀含有大量胶原蛋白，并且含量比猪脚还高，胶原蛋白对丰胸十 分有利。 饮食丰胸 发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤 维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。 所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素 E的食品，如木瓜、大白 菜、麻油、莴苣等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还可以多摄入对雌激素 的分泌有促进作用的蛋白质和维生素 B。 来自泰国的丰胸产品 此外，蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜 的佳品。因过于消瘦导致胸部扁平的女性，可以多吃高热量食品，比如牛奶、豆 浆、蛋类等，这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。 MM记得要多吃富含蛋白质和胶质的食物，如核桃、杏仁、牛奶、凤爪、猪蹄、黄豆、 山药等。在排卵期吃这些食品，丰胸效果更好更快哦。 食物丰胸 青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水 煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮 3小时，撒入精盐调味食 用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效 分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其 中含量丰富的木瓜酵素和维生素 A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵 素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 红枣茶丰胸 中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气 生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面， 可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。 红枣小贴士： 1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。 2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。 ◆红枣黄芪饮 材 料： 红枣 3粒，黄芪 3-5片。 做法： 用滚水冲泡，趁温热时饮用。 功 效： 促进女性的第二次发育。 温馨提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方。 可以重复泡几次。 可坚挺长期饮用。 最有效的丰胸方法 酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶 250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可 用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效 果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维 生素 A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素 C能防止胸部变形，维生素 E则有助胸 部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸 功效。 酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波 2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。 月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿 功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部 细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 药膳丰胸 介绍 招数详解：花生 100克、去核红枣 100克、黄芪 20克，熬粥，经期后连食 7 天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制 的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、 调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时 还温暖子宫提高受孕率。 点击查看最有效的丰胸方法 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃 2两、油 3汤匙 作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎; 3、起油锅，大火快炒结球莴苣 1分钟，淋下蚝油，改中火煮 3分钟; 4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。 芝麻炒卷心菜 原料：芝麻 100克，卷心菜嫩心 350克，精盐，味精，花生油各适量。 做法： 1 ，将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时， 出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。 2 ，在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒 1分钟，后加入精盐，再用旺火 炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。 山药+青笋+鸡肝 原料：山药，青笋，鸡肝调料：盐，味精，高汤，淀粉 做法： 1、山药，青笋去皮，洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 点击查看最有效的丰胸方法 木瓜玫瑰丰胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由 于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。) 桂圆红枣木瓜丰胸茶 材料：龙眼肉 5、6粒、红枣 3粒、木瓜片 3、4片、水 250cc 制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。 木瓜奶味丰胸茶 材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌) 作法：木瓜片，放入茶包，以微火焖煮 3分钟，加入少许牛奶拌匀。 功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。 鹿胶丰胸茶 功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约 20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。 酸奶+木瓜 方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒 入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。 方法二：酸奶+练乳 每天餐前用 150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可 食用。 方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将 其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少 15 分钟，以胸部感觉发热为好。 点击查看最有效的丰胸方法