下载

1下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 新中医五行理论--养生

新中医五行理论--养生.doc

新中医五行理论--养生

scorpio腾
2013-11-13 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《新中医五行理论--养生doc》,可适用于领域

新中医五行理论五行指的是什么呢?它指的是自然界最基本的种物质金、木、水、火、土他们之间有相生的关系木燃烧产生火“木生火”火燃烧后产生灰烬即为土“火生土”土石中可以提炼金属“土生金”金属熔化后产生成水“金生水”水可以灌溉、滋养树木“水生木”。当他们相生时自然界就风调雨顺了那我们就把它看成良性循环。有相生毕有有相克怎么相克?树木由土中长出(破土而出)“木克土”土可以吸收水份(兵来将挡、水来土掩)“土克水”水可以灭火“水克火”火可以炼制金属“火克金”金属可以伐木“金克木”。五行当中的相克导致自然界不良现象的发生我们把它看成恶性循环。大家知道万事万物都分为阴和阳比如说黑白、男女之分五行也不例外。木和火是积极向上的树木是向上长的火苗是向上窜我们把它看成是阳那么向下的我们把它看成阴水是向下流的金是向下坠的。我们就把它看做是阴。刚才我讲的五行的相生和相克目的就是想表明我们古老的中医是如何把我们的五脏六腑和五行相对应起来的。肝属木肝藏血与胆相表里是血液的储存器肝胆循环系统旺盛可有充足的血液供给心脏心属火主血脉与小肠相表里是推动血脉运行的脏器小肠循环系统旺盛可促进脾胃循环系统正常运行脾属土主统血它与胃和胰脏相表里脾胃循环系统旺盛中气的脾气可以促进肺、大肠循环系统正常运行肺属金肺主气与大肠相表里肺循环系统旺盛肺气可促进肾的循环系统正常运行肾属水主纳气它与膀胱相表里肾、膀胱循环系统旺盛肾气和肾水可促进肝循环系统的正常运行。水是万物之源肾就是人的先天之本。“相表里”就是一个经络的意思。相反如果肝循环系统不畅没有充足的血液支持脾胃脾循环系统便会逐渐进入非正常状态。例如肝胃不和等脾循环系统不畅脾不能统血肾血气不足肾循环系统便会逐渐进入非正常状态。例如脾虚引起的肾病等肾循环系统不好水无法参与血液的调节和控制温度心循环系统便会进入非正常状态。例如肾性心脏病心循环系统不好气血难以支持肺的运动肺循环系统逐渐进入非正常状态重则心肺衰竭致死肺循环系统不好氧气无法支持肝肝循环系统逐渐进入非正常状态。例如肺阴虚引起的肝阳亢进等。这就是五脏六腑间的相克关系。 大自然是大宇宙我们人体是小宇宙我们中医对正常人体的认识是:人体是以心为主宰五脏为中心结合六腑、形态和宫窍共同组成的一个有机的整体。一个人要想健康就要五行协调、阴阳平衡。那么什么是健康呢?其实健康就是脏腑之间相对平衡如果其中任何一个脏腑不足、不和谐就会造成疾病。那么大家有病都是到西医看病但是西医有个弊端就是在人体的脏腑疾病下降到的时候通过高科技诊断通过患者的自述才能看的出有什么病不到警戒线就是脏腑机能下降到通过体检检查不出来是什么病但是你的身体觉得睡不着觉、头痛这些都是亚健康的状态但是西医只能说先回去观察观察过一阵再来看看。但是中医就不同了中医在人体脏腑机能刚刚下降到的时候通过表征就能看出现在和未来的身体健康状况。为什么呢?因为中医通过观察你的脸色就能判断出这个人的健康状况。人的脸色是五脏六腑的表现因为任何脏腑问题通过脸上就能表现出来。 五脏代表的是五脏系统其中肝是人的免疫系统心是循环系统脾是消化系统肺是呼吸系统肾是泌尿系统。肝开窍于目其华在甲爪。“目”指的是人的眼睛健康的眼睛看起来特别有精神黑白分明。如果人的免疫系统下降了人就会干涩、迎风流泪最严重的是青光眼和白内障。虽然得的是眼病到眼科去看病经过各种精密仪器诊断给点儿眼药水回去点吧没有别的办法治疗。过一阵儿眼睛又出现问题了什么问题呢?因为眼睛上的问题从中医角度来讲应该调它的肝肝好了眼睛自然就没问题了。在一个是指甲健康人的指甲是淡淡的、粉红色的弧度适中软硬适中而且还有一个小月牙。如果不是那他的指甲就会出现横纹、竖纹、斑翘而且指甲特别脆最严重的灰指甲他的颜色是灰绿色大家看到颜色发青、发绿了尤其是大家看没看树木的颜色是绿色的发青、发绿的尤其是肝病严重的他的脸都是发青、发绿的。发青、发绿说明他的肝功能已经严重下降了。春季是养肝的季节所以说肝脏不好提倡多吃一点绿色的食物它偏爱的口味是酸其他脏腑也有问题。少量的酸是滋养的过量的酸就会伤害到自己的肝脏所以吃东西都要适可而止干。薄弱的人爱发脾气、爱着急、爱上火为什么呢?因为肝属木不是因为这人的脾气不好是因为他肝火旺造成他发脾气。反过来怒大伤肝。所以肝不好的人适当的注意一下自己的情绪。所以现在是春天春天是万物复苏的季节这个季节是肝薄弱的季节因为肝主目在春天是保护肝脏的最佳季节。另外肝要如果下降了容易患肿瘤、红斑狼疮、肌无力、大小三阳等所以我们要保护好自己的肝脏。下面看心心的表征心开窍于舌其华在面通过一个人的舌头就能反映心脏的强弱如果舌头的颜色发白说明他心肌缺血血压偏低如果舌头发红说明他的血压有偏高的症状如果是老人的话心脏不是特别好突然间说话不伶俐了吐出舌头没有舌头尖了或者舌头发厚了或者流口水了这都是脑血栓的前兆。我们如果了解这些知识家里如果有老人或病人发现有这些征兆让他赶紧到医院进行检查、治疗避免让他栓住。它的颜色是赤红色下降的时候眼睛是红红的。一般脸颊也是特别红或者脸上有红血丝那就说明他的心脏已经下降到很严重了。还有就是到美容院去能做下去其实那只是暂时的缓解应该是内调红色的食物多吃点红豆、红枣等红色的食物对心脏有滋养的作用心脏薄弱的人喜欢吃甜食。因为他心里有火应该吃点苦瓜因为可以败心火。反过来少量的苦滋养心脏过量的苦伤心脏。他的情志是不能过度的大喜如果大喜就会突发心脏病。举个例子打麻将一条龙胡了一兴奋有可能心脏病犯了拉走了。所以怒伤肝、喜伤心特别是夏季如果心脏薄弱的他就会感到胸闷、心慌、气短、头晕。所以说心脏不好的人在夏季适当的保护好自己的心脏尤其是高血压、低血压、脑血栓、中风、偏瘫等所以说要保护好自己的心脏。 脾看消化系统。他那开窍于口、其华在唇。健康的人口气特别清新如果这个人呼出的口气有气味证明他的消化系统下降了一般的我们观察到糖尿病的患者他的下嘴唇是发白的一点血色也没有。为什么他们的口内有异味呢?因为脾是负责生清的肺是负责降浊的。所以说脾不升清肺不降浊他就逆流而上所以他的口内有异味。健康的人嘴唇饱满而红润如果这人嘴唇经常爱干、爱裂缝、爱起皮我见有的人自己拽自己的嘴皮这都是脾下降颜色是黄棕色。如果在这人的脸上年纪轻轻的脸色就黄黄的因为脾主土土的颜色就是黄的如果他的黄是没有光泽的黄那就是他的脾胃有点下降。接下来所以说脾下降的人多吃点黄色的食物比如黄豆、小米吃点小米粥放点红枣即养脾又养心脏。脾胃不好的人喜欢吃甜的因为多数女同志都喜欢吃甜的到餐厅点菜女同志都点甜菜。反过来少量的甜滋养你过量的甜就会伤害你的脾。脾下降的人爱想事一点小事他很在乎就去会想。其实不是这个人事多他的脾功能下降造成的。反过来那还伤脾这个人光想事想想他就吃不下饭不喝水。所以思伤脾三四天吃不好爱闹肚子。 下面讲肺肺开窍于鼻其华在皮毛。通过这个人的鼻子就能反映他如果这个人经常爱感冒一感冒他就鼻子不通气了过敏性鼻炎、打喷嚏或者他皮毛直立着一般的我们都知道皮肤是呼吸系统如果他不呼吸了系统有问题了他的汗毛孔发热初期帮助人体自救。久而久之汗毛孔打开合上打开合上时间长了就合不上了属于半开的状态冷风一吹他就又感冒了就成了恶性循环了。所以说肺部不好的人汗毛孔都是非常粗大的包括这个手上、脸上、鼻子上毛孔都是粗大的。有些女士一照镜子就说我的汗毛孔这么粗大到美容院去拍点收缩水去吧。虽然当时收缩了可是你依然回去不拍了你的汗毛孔又会张开。为什么?因为是他的呼吸系统里走了下坡路了应该从中医的角度来讲先调他的肺把肺调好了他的脸自然就细腻了他的颜色是白色。肺不好脸是苍白的。在座的不知道去过结核病医院没有?他的病人脸是白白的一点血色都没有。反过来白色的东西还是养肺的多吃点白菜、白萝卜、白米这些都对肺部有好处。那年非典的时候人们都在抢白萝卜为什么?因为白色的食物对肺是滋养的肺部弱的人喜欢辣但不包括南方。南方因为辛辣驱寒所以他们吃辣的驱寒因为他一吃辣的一出汗汗毛孔又张开了。一张开他就觉得挺舒服。所以他就光爱吃辣的。少量的辣是滋养肺的多吃就会伤了你的肺。情志是悲肺薄弱的人爱伤感一点小事本来高高兴兴的一会就不高兴了。为什么?因为他的肺部伤了他就爱伤感。比如说看电视电视上的人哭他也跟着哭甚至比电视上哭得还伤心。反过来还伤肺。我举个例子红楼梦里有个林黛玉他整天是哭哭啼啼整天的心情不好最后他由于过度的悲伤伤了他的肺了最后肺痨死了。春天是万物交替的季节在这个季节里天气凉了呼吸系统有问题的人一到这个季节里天一凉了他就赶紧捂住脖子穿厚厚的衣服或者不敢出门一出门招风就感冒一感冒就打喷嚏就肺部感炎一感染就到医院去输液去。所以秋天就保护好自己的肺部是一个最佳的季节。 下边看最后一个肾。肾开窍于耳其华在发。通过一个人的耳朵就能看出这个人的肾功能的强弱。一般的我们都有老年人从耳朵来看他的健康如果他的耳朵有耳鸣、耳聋、中耳炎那就是肾不好。在一个看他的头发健康的人头发是乌黑、发亮如果这个人的头发经常干枯、半截出叉、少年白发或者是秃顶证明他的肾已经在走下坡路了颜色是黑色的肾要薄弱的人也是没有光泽的。黑包括黑眼仁咱们中国人如脸上是黑黑的反过来黑色的食物那是养肾多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳对肾都是有好处的它的口味是咸。肾要是薄弱的人口特别重特别爱吃咸的。一家人吃饭有的人吃的淡让再放点盐因为他肾功能下降造成他爱吃咸的反过来那少量的咸对肾有好处过量的咸给肾增加负担伤害自己的肾。为什么?因为肾是过滤血液的如果吃过多的盐他就会影响到肾给肝脏过滤的血液。因为盐里有一种成分叫溶血的我们知道血豆腐里记得撒盐一撒盐就成豆腐了。如果我们整天吃特别咸的就会把血液弄得稠不但对肾伤害对肝脏也伤害。他的情志是:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、苦伤神这些薄弱的人胆小。同样在屋里的人突然打了一个雷或者来一个电话有的人就吓一跳有的人就没事吓一跳的人就是这些脏器薄弱。举一个例子有的小孩都上学了还尿床呢什么原因?就是他小时候被吓着了。反过来那苦还伤神一年四季冬天是保护好肾的季节为什么呢?因为肾主骨生髓指骨头上有问题穿的多能缓解他的疼痛如果穿的特别少就会更痛所以冬天保护肾的最佳季节。另外看现在的生活环境、空气污染想要拥有一个健康的身体特别的不容易。那么我们来看中医是如何防止疾病的?皇帝内经说:“救治于后不若摄养于先”。中医学说十分重视对于疾病的预防是指在疾病未发生之前做好预防工作与防患于未然。一方面注意调养正气提高机体的抗邪能力另一方面防止邪气的侵害如搞好卫生防止污染等。其三即病防疫如果疾病已经发生要早诊断早治疗。急则治其标缓则治其本。而现实是在增进健康的努力中我们习惯了依赖医生、药物和医疗设施却很少注重自身的作用。实际上医生并不是疾病康复的主体你看哪个人在医院输完液后是活蹦乱跳的基本都是无精打采、浑身没劲医生对病人说:回家好好养养多休息。所以说真正的主体应该是我们自己毕竟疾病是发生在自己的身上。而疾病的康复除了用药物以外自我的保健意识加强保健方法的实施更能起到医生替代不了的效果。 随着生活水平的不断提高以及亚健康的危害逐渐被人们所认识人们的保健意识空前增强。保健食品越来越受到人们的普遍关注。正确认识保健品科学理性的消费变得尤其重要。那么什么是保健食品呢?保健食品是指能调节人体机能有特定的保健功能的食品适合特定人群使用不以治病为目的。他有两个特征一是安全二是功能性。虽然保健食品具有一定的功能性但在使用与宣传方面要与药品严格区分开来。葆必康系列产品正是以中医理论为基础天然植物为原料强内、驱邪、御病、善体的发展方向为主导全面提升人体抗病能力增强全民健康素质。五行指的是自然界中最基本的五种物质金、木、水、火、土。   五脏:心、肝、脾、肺、肾六腑:大肠、小肠、胃胰、胆、膀胱、三焦五脏为人体提供营养六腑为排毒器官。  五行之间存在着一种相生的关系何为相生呢也就是说一方滋养另一方花草树木靠水来滋养所以说“水生木”木材可以燃烧所以说“木生火”火燃尽化为灰烬归入土壤所以“火生土”土里含沙沙里淘金所以“土生金”金属融化成为液态变成水所以“金生水”五行的相生自然界中就会风调雨顺我们把她叫做良性循环。  有相生必然有相克我们来看水可以灭火所以“水克火”火可以熔炼金属所以“火克金”金属打造的利器可以伐木所以“金克木”在坚硬的土壤也可长出小数苗所以“木克土”水来土囤所以“土克水”五行的相克自然界就会有不良现象发生比如说树木的乱砍乱伐就会造成水土流失我们把它叫做恶性循环。  我们的祖先造就发现并认为自然界是个大宇宙而人体是个小宇宙自然界有金木水火土而人体有心肝脾肺肾它们之间是相互对应的关系。  水是万物之源肾是先天之本肾属水它与膀胱相表里表里的意思就是同走一个经络肝属木它与胆相表里心属火它与小肠相表里脾属土它与胃胰相表里肺属金它与大肠相表里。  花草树木是靠水来滋养的不难看出肾是滋养肝脏的也就是说肾好肝脏就好肝好心脏就好心脏好脾胃就好脾胃好肺就好肺好肾更好那人体的小宇宙就进入了良性循环向健康方面发展我们在来看脏腑间的相克如果人体内任何一个脏器出现病变或机能减退都会连及和伤害其他的脏器。  比如说肾的先天不足或出现病变它首先会影响到心脏心脏机能下降有会影响到肺脏肺脏机能下降又会影响到肝脏肝脏机能下降又会影响到又会影响到脾胃中医讲肝犯脾胃脾胃机能下降又会影响到肾脏脏器之间相克一次、两次也就是说当人得了病以后在短时间内不能治愈就会转成慢性病慢性病的发展就是脏腑之间相克的一个延续。所以说健康就是脏腑之间的平衡。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/7

新中医五行理论--养生

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利