精气神
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天有三宝，日月星
地有三宝，水火风
人有三宝，精气神
中医讲“望闻问切”，先说望。一看他脸色黄，或者是惨白，没有血色，不是红润的脸色。这说明什么？我们要知道，脸色黄，是脾经胃经有病；白而无华者是大肠经肺经有病；青而无华者是肝经胆经有病；黑而华者是膀胱经肾经有病。中医一望诊就知道了，你是哪个系统有病了。所以，我们要知道，我们很多人一天工作劳动，或者用脑，或者用体力，一天用去很多的脑力和体力，单凭我们吃的这点水和饭来补充我们的精力，补充我们的营养够不够呢？其实远远不够。实际情况是，我们每一个人都在不断地接天气，接地气，还接人气，通过天地人三宝补充能量，可不止是吃喝。天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人也有三宝，精气神。我们修道的人可以几天不吃饭，也可以一天吃好几顿。“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”。
你看卫星，实际上是挣脱地球的引力，它是用燃料，固体和液体燃料，挣脱地球的吸引力才成为卫星的。那么卫星为什么能在轨道上运转不掉下来呢？还不是星球产生的引力把它维持着，不掉落，不上不下。可见星球的引力很大，能把几十吨重的卫星托在太空中，而且能运转。这是天有三宝日月星的力量，比如太阳对我们人类的影响，太阳离我们是一亿七千万公里，月亮离我们是38万公里，月亮对我们的影响相当大，它的引力能把海水吸起来。妇女的月经例假，与月亮的影响是分不开的。去中医院，如果是个比较传统的针灸大夫，他在月圆的时候不敢给你下补针；在月亏的时候，他不敢给你下泻针，就是因为月球引力对人的影响，等有空我专门讲讲这个。不止是地球，所有的物质间都有吸引力，这就是万有引力。这是物质界，生命界也是如此。我在吸引您，您也在吸引我。
你看小孩长个，肯定是天黑到夜里一点钟长得最快，在妇产科的护士大夫都有经验；有农村生活经验的人，到稻田里头看农作物，夜里都能听到麦穗长个的声音，但准在一点以前结束，过了一点就静悄悄了，噼噼啪啪的声音就没有了。我们现在的人为什么脸色不好看呢？就因为睡得太晚了。一看电视就看到凌晨一点，已经错过了生发气血的时间了，也错过了“玄空造化场”以“生气”补“元气”的最佳时机了，“天与弗取，必受其殃”，天有好生之德，你人不要，那有什么办法？只好遭殃。所以早睡非常重要。老年人千万别过晚上10点才睡，最好9点就睡觉。小孩子最好8点就让他睡，那怕半夜醒了再做功课，醒了以后再做。可是我们现在的人不是，脸色不好看，气血不足。人体缺乏气血，能量不够，制造出来的组织细胞就是半成品，结果健康细胞变成了癌细胞，真是没话可说。
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