说课稿
尊敬的老师、同学，你们好！我今天说课的题目是《体验自我》，我主要从以下五个方面进行叙述：说教材；说教学目标；说教学重、难点；说教法、学法；说教学过程。
一、说教材 本课选自沃建中主编的高中心理健康教育试用教材《中学生心理导向（第四册）》的第一课。由于高中生正处于青春期，身体发生变化，学生的兴趣转向自己，本课主要目的是让学生懂得如何正确认识、评价自己，评价包括自我评价和他人评价，以及遇到事情的时候学会正确归因，从而学会乐观愉悦地接受自己，积极的面对生活。
二、说教学目标
（一）能力目标
培养学生客观认识、评价自我及他人的能力。
（二）知识目标
1.引导学生正确对待他人评价，建立正确的自我认识 。
2.引导学生正确评价自身的成败，养成全面积极看待事物的思维方式。
（三）情感目标：
1、促进学生喜欢自己，积极面对自己身边发生的事。
2、接受失败，不要抱怨自己和他人。
三、说教学重难点
重点是引导学生领悟如何对待他人评价，形成正确的自我认识 。确立重点的依据是因为人们往往侧重于自己的优点或缺点，尤其是处于青春期的高中生，不能正确自我评价，会导致盲目自信或者过分自卑，正确的自我评价利于他们摆正自己的位置，知道自己的优势与不足，在以后的学习生活中会扬长避短，不断完善和突破自己。
难点是引导学生将将对自身正确的认识是扩展到生活中的方方面面，学会全面积极看待事情。难点依据是：一件事情的改变容易，但是要扩及到生活的方方面面是需要学生不断摸索和尝试的，正确评价自己是一个不断改进的过程，需要持之以恒。
四、说教法、学法
出于本学科特点和学生年龄阶段，教法主要以创设情境和引导教学为主，情景教学让学生在探索中主动学习，吸取知识，让学习不再枯燥，而引导教学又能让学生在老师的引导下不脱离教学任务。这让轻松的教学环境下，更利于学生自主学习。学生在学习本课时，应积极思考，联系实际，并坚持运用到生活中去。
五、说教学过程
教学过程主要包括：导课、正式讲课、小结、布置作业四个部分。
我将以哈哈镜导入到本课，导课将利用5分钟左右时间。问学生是否体验过照哈哈镜的感受，镜中的自己是什么样的，并为学生呈现一些相关图片，由此引发学生思考，哈哈镜中的是真实的自己吗？以此进入正式讲课-《体验自我》。
正式讲课时，我会首先请同学们用二十个“我是……”句型来形容自己，这20个句子里除了学生的外貌，还会包括学生的性格，爱好，能力，品德等方面，让学生先自己从不同角度观察自己，初步对自己进行评价，有老师
总结
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，我们身上会有许多品质，有好的，也有稍差的，但是我们都应接受，因为无论好坏，都是我们的一部分，我们应该扬长避短，正确评价才更有利于成长。第二个问题是找找你与周围同学的不同之处，这样同学们会发现，自己其实有很多地方与别人是不一样的，每个人都是独一无二的，都是珍贵的，让学生学会悦纳自己，同时也尊重他人，悦纳他人。接下来给同学讲一个小故事，由此让学生知道，即使是同一件事，不同的人也会有不同的看法，不同的看法很可能导致不同的结果，就像塞翁失马一样。在一些列的提问后，让学生领悟，如何正确评价自己，如何正确归因，如何接受他人的评价，并学会积极乐观的处事态度。正式讲课将利用30分钟左右。
课程结束后，由老师进行总结，巩固学生上课所学。1.我们都是独一无二的个体；2.我们应该学会全面客观地看待自己，接受自己；3.我们应该悦纳自己，悦纳他人 。
最后老师布置作业，让同学写一篇自传，更深刻的认识自己，体会自己的变化。
以上就是我对这堂课的说课情况，谢谢大家！
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