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滑雪应掌握的技巧.doc

滑雪应掌握的技巧

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2013-10-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《滑雪应掌握的技巧doc》,可适用于领域

滑雪http:wwwtaizilingcom 滑雪者应掌握的技术分平地滑雪技术和滑降技术两部分。前者指包括交替滑行、同时推进滑行、蹬冰式滑行、综合滑行及改变方向等在内的实用滑雪基本技巧后者则是指穿着滑雪板在山坡上由上而下地滑行。在滑雪竞赛中快速滑降是速度最快的项目最快速度可达每秒米以上所以也是全部滑雪技术中很关键的一部分根据滑降的线路和方向可分为直滑降、斜滑降、曲折滑降及横滑降、犁式滑降、半犁式滑降等。在学习基本滑雪技术时主要要求学员掌握四种滑降技术和两种转弯技术并了解转弯技术的要领因为滑降是滑雪技术的基础转弯是滑雪技术的精华。滑降技术的高低直接决定着滑雪者的安全及全面滑行能力的发挥以及旅游滑雪的欢乐感受。  许多初学滑雪者被运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头所吸引总愿意从滑降开始入门这是可以理解的因为滑降是很有“滑雪趣味”的而且动作变化不大易于掌握。然而滑雪不仅是能从高山之巅闪电般滑下而且也要能在广阔的原野上自如地前进。实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外尤其是实用滑雪大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。亚布力滑雪场开设的森林滑雪项目可以使游客在悠然中充分体会“林海雪原”的迷人风光。  在初学阶段学员应掌握的滑降技术主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降应掌握的转弯技术是犁式转弯、半犁式转弯并了解犁式滑降和半犁式摆动转弯的技术要领。学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心学习转弯技术则能使滑雪时得以轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板而转弯过程本身就是减速运动通过转弯可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑行。只要将上述基础技术动作学好并熟练掌握您就能在不同的地形条件下真正体验滑雪给您带来的无穷乐趣。滑雪http:wwwtaizilingcom

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