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多吃这些食物.doc

多吃这些食物

wendycjp
2013-10-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《多吃这些食物doc》,可适用于幽默滑稽领域

  多吃这些食物:  高蛋白:鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果是激素合成的基础。  维他命A:椰菜及葵花籽油等有利激素分泌。  维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等有助激素的合成。  维他命C:葡萄、西柚等防止胸部变形。  维他命E:芹菜、核桃等有助胸部发育。  另外红枣、山药、桂圆、川芎等药膳都有活血、补血、补气的效用也有助于胸部更加饱满。

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