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如何预防孕妇高血糖.doc

如何预防孕妇高血糖

美丽飘飘
2013-10-09 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何预防孕妇高血糖doc》,可适用于领域

如何预防孕妇高血糖高血糖除了影响孕妇准妈妈的健康之外对宝宝的生长发育也构成严重危害。高血糖除了容易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多外还会因孕妇血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大。所以如何预防孕妇高血糖是很重要的可以采取少食多餐、多吃蔬菜等方法预防孕妇高血糖下面就具体介绍一下可以预防孕妇高血糖的方法。要采取少食多餐的采取少食多餐的原则让食物尽可能的被消化吸收同时少吃肉类多吃青菜少吃米饭含糖量高的食物不要多吃如果担心少吃了水果会缺少维生素那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题维生素并不仅仅存在在水果当中蔬菜中一定含有。忌食甜食大多数女性都爱吃甜食巧克力、威化、饼干等等这些零食这些也是孕妇喜爱的零食但是为了自身的健康和宝宝的健康需要控制一下自己的欲望。如果孕妇觉得饿了想吃点东西可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。多吃一些粗粮食物多吃一些粗粮食物例如燕麦、荞麦、玉米等等孕期的饮食不要过于精细精米精面经过加工之后很多营养物质也被流失了适当的吃一些粗粮是有益健康的。注意饮食营养问题在怀孕期间既要多补充营养又不能乱补充。很多人会出现营养过剩或者营养不均的状况会导致一些孕期疾病。孕妇可以适当的补充一些氨基酸比如氨康源孕妇型氨基酸饮料它含有丰富的蛋氨酸能有效减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物导致孕妇带围产期的肥胖、高血糖、妊高症等症状。除了还有人体所需的种氨基酸外还有精氨酸和组氨酸它们能促进宝宝的免疫系统功能尽早完善,强化生理性代谢机能,稳定体内蛋白质的利用节奏,促进宝宝机体发育。以上的种方法就是总结的预防孕妇高血糖的方法进行合理的膳食控制食量才能避免孕妇高血糖才能有一个健康的宝宝。

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