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职场“高压”中还能撑多久？
“老板一个电话过来，我就得联系客户查资料，
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，宅在家里也根本休息不了，更别提安排出游了！”光鲜的外表，享受高薪是很多人对白领阶层的第一印象，而伴随着看似优厚的收入，他们却承担着长期加班的高压高负荷工作，在刚刚过去的“五一”小长假，不少白领就是在“悲催”的加班中度过的。有的白领在微博上自嘲是“用生命在加班”，有的则在
反思
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，这样高压的职场环境自己还能撑多久？
随时加班 业内潜规则
“每逢放假，我的压力都特别大，因为根本不敢随便安排自己的事，这一直让我对家人很愧疚，尤其是孩子！”胡惠在某软件公司的财务部门担任审计工作，工作的繁杂让“加班加点”对她来说已经成为习惯，一般印象中的“朝九晚五”的白领生活在她这里很难实现。“我不奢望朝九晚五的生活，能朝九晚九就不错了！”
谈起当初择业的情况，胡惠很无奈。“随时加班似乎成为了这个行业的潜规则。”她告诉记者，刚毕业时她曾经在专业的会计师事务所工作过一段时间。“那里的工作环境更苛刻，不仅全年无休，一到业务季几天几夜都不能睡觉，还经常出差，精神和身体每天都处于高负荷的状态！”没想到，换了一个公司，加班的情况并没有改变。
胡惠的公司为职工提供了优厚的工作福利，每天早上安排有班车接送，到公司后有精心准备的营养早餐，加班的时候打车回家全部报销……但相对应的是“在周末或假期的时候，我就得随时准备着，领导一个电话，我就得立马进入工作状态。”
胡惠说：“不管是以前在事务所还是现在的公司，公司都提供了优厚的工资和福利待遇，但我总觉得这是在拿自己基本生活外的全部时间在做交换，整个生活都被工作填得满满的，让人完全顾不上家庭生活，更别提旅游放松了。”
胡惠的儿子今年两岁，最近半年公司一直忙着上市的事情，胡惠所在的部门更是忙碌，她每天早出晚归，周末也一直加班，连续三个月都没见上孩子几面，加班加的孩子都快不认识妈了！胡惠说，她眼下最期待的事，就是能给自己放个假，能带着孩子和老公一起出去好好玩一玩。
不堪忍受 只好选辞职
“我加班加够了，离职后我想好好给自己放个假，再考虑接下来是自己创业还是继续在这个行业干。”在一家外企工作了三年的肖女士上个月已经给公司递交了离职申请，想让自己长期处于负荷状态的身心换个环境。
肖女士所在的是家500强的IT企业，肖女士承担的是渠道部门的中层管理工作，因为公司总部在美国，她经常得倒着时差加班工作。
“谈到外企，很多人都很羡慕我们高薪、福利好，可最要命的是我们的假期和国外的不同，国内放假时国外不放，一旦有需要按总部跟进的项目做的时候，我们根本没法正常休假。”
今年春节，总部那边的一个项目需要肖女士所在的部门提供数据支持，她和手下的5个人忙碌了一整个假期，不仅没休息，还得配合着美国的工作时间“倒着时差加班，都快累晕了。”已经适应加班的肖女士告诉记者，工作的忙碌还不算什么，最难受的是“春节这个家庭欢聚的节日我却缺席了，感觉很对不住家人。”
无名的烦躁、失眠、免疫力差……因为长期的加班、熬夜，肖女士的身体也出现了一些亚健康的状况，前不久，她和丈夫商量好选择离职，打算好好休息一段时间。“这几年不少年轻白领因为压力导致过劳死，我也一直在反思自己是不是因为太多的时间给了工作和加班，而忽略了身体的负荷，在身体给我警告后，我想可别让自己真的给压垮了。”她有些自嘲地说：“对于今年‘五一’来说，真是久违了的一个假期，如果不是我提出了离职，这个假期肯定是在加班中度过的！”“五一”期间，她和家人还有朋友一起参加了一个郊区徒步活动，而这也是她在这家外企工作五年以来休的第一个完整的假期。
实行年薪 加班没有钱
在企业相对激烈的内部竞争中，不少人或为了自己的职业前途，或为了维系良好的工作人际关系，常常“主动”放弃带薪假。
“今年‘五一’我一天也没休，光顾着跑市场和联系客户了，我也想申请补休，但我们的时间甚至连公司都决定不了，是由客户和市场决定的。”谈到这次假期又没休成，方进很无奈。
“我们不仅得主动加班，加班费也根本没有，因为公司认为享受年薪制根本没有加班费这一说。”方进在日资企业担任产品销售总监，已经工作了近10年的时间，由于销售业绩一直很好，经常加班，“一到放假正是客户休息的时候，得赶紧联系，而且现在竞争这么激烈，大家都是靠业绩说话，同事们干活儿都很拼命，我也唯恐落后了。”记者在采访中也发现，一些企业提倡“不休假”甚至成为其标志性的企业文化。
“别光看外企的福利好，工资高，有的企业照样没有加班费，都是义务加班，想维权也很难。”已经在多家外企“辗转”过的方进告诉记者，他刚毕业时到一家英国公司做销售，周末节假日加班不仅没有加班费，离职的时候公司连工资都不想给。后来，他想到仲裁部门索赔加班费，才发现需要提交证据，自己的销售工作考勤起来有难度，加班时公司也没有任何审批
制度
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，完全没有凭据，后来只好不了了之。
据一份调研数据显示，我国职场人在公司平均工作时间为8.38小时；超过三成的人每日工作超过10小时，最长为16小时；超过六成的职场人回家后需继续为公司工作。该调查还显示，六成上班族因频繁加班身体每况愈下，但面对企业的晋升和淘汰机制，他们常常“自愿加班”。
“在加班问
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上，白领也是弱势群体，我们不是不懂法，可太多的无奈让我们的休假权难以保障，真希望社会也多关注关注我们。”在采访结束的时候，方进的一番话道出了白领们的深切期待。
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