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《思维导图》东尼。博赞.txt

《思维导图》东尼。博赞.txt

上传者: 北方锈才
507次下载 0人收藏 暂无简介 简介 2013-09-17 举报

简介:本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片,以及演示这种技巧的原创性思维导图

前言托尼:大学二年级那年,有一天我昂首阔步,兴冲冲地来到图书馆,问图书管理员说,在哪儿可以找到一本谈人的大脑和如何使用大脑的书。她立即指点我去医学图书部!我跟她解释说,我并不是想要动大脑手术,而只是想知道如何使用大脑。她很客气地对我说,没有这样的书。我万分惊奇地离开了图书馆。跟身边的人一样,我也经历了大学生中间常见的“朝圣之旅”:我慢慢地意识到,学术著作阅读量不断增多,在所要求的思维能力、创造力、记忆力、解决和分析问题的能力以及写作压力下,大脑开始屈服了。而且,跟别人一样,我也体会到,不仅学习所得越来越少,而且一无所获的情况与日俱增。记的笔记越多,越是用功学习,我的成绩反而越来越差!这两种情况,从逻辑上来说,无论哪一种都会把我引向灾难。如果减少学习时间,我又不能吸收合适的信息,后果就是使我的成绩愈来愈差;如果更用心地学习,记更多的笔记,花更多的时间,转来转去还是会以失败而告终。那天,走出图书馆的时候,我意识到,找不到所需要的书这个“问题”,看起来是件坏事,实际上反倒是件好事。因为,如果没有这类的书,那我就碰巧找到了一个冷门,而这片尚未开垦的处女地却是异常重要的。我开始研究了,只要是觉得有助于解决下列基本问题的知识领域我都要去走一趟:?怎样知道如何学习??人思维的本质是什么??有哪些是最佳的记忆技巧??有哪些是培养创造性思维的最佳技巧??目前最好的阅读技巧有哪些??眼下有哪些最好的普遍思维技巧??有没有开发新的思维技巧或者一个总体方法的可能性存在?为了解决这些问题,我学习了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维和普通科学。我慢慢地意识到,如果让人类大脑的各个物理方面与智力技巧彼此协同工作而不是彼此分隔,则其发挥作用的效益和效率都会更高。微不足道的事情却可以产生极为重要和满意的结果:例如只是简单地把词汇和色彩这两种大脑皮层技术合并在一起,就使我记笔记的效果大为改观。在笔记内容上简单地加上两种颜色,就可以把记忆涂色内容的效率提高百分之一百。也许更为重要的是,这使我非常喜欢自己干的事情。总体的结构慢慢地出现了,这中间,我开始当辅导老师了权当一种爱好,专教一些被认为是“学习残疾人”、“无药可救”、“不良少年”、“落后生”和“问题少年”的小学生。这些所谓的“掉队分子”都很快转变成好学生了,其中一些还变成了各自班上的尖子。有个年轻女孩,名叫芭芭拉,学校说她的智商是有记载以来最低的一个。学习了一个月的学习技巧之后,她把智商提高到了160,最后以高材生的身分从大学毕业了。帕特是位有特殊天才的美国女孩,她曾被人错误地归入学习不行之列。在她打破好几项创造力和记忆力的纪录之后,她说:“我并不是学习不行,我是被人剥夺了学习权利!”七十年代早期,人工智能早已到来,我本可以买一台一兆字节的电脑,再收到一本1,000页的操作手册。可是,在我们这个文明发达的进步阶段,大家都是带着复杂得令人吃惊的生物电脑来到这个世界的,这种生物电脑比任何已知的电脑还要快10的几十次方,而我们的操作手册在哪里?!从那时起,我决定写一套基于这种研究的丛书:《大脑及其使用百科全书》;我是一九七一年开始的,我,一边干,一边看到远方露出了更清晰的图景――那就是,放射性思维和思维导图的概念不断成熟。在这一发现的初期,我只看到了思维导图在记忆方面的主要用途。然而,我兄弟巴利与我辩论数月后,使我相信,这种技巧应用在创造性思维方面也同样重要。巴利一直就在以非常不同的角度研究思维导图理论,他的贡献加快了我开发思维导图的过程。他的故事曲折复杂,最好由他本人来讲。巴利:七十年代到伦敦安家不久,我与托尼的思维导图思想不谋而合。当时,这个想法尚处在成形期,刚刚才露出了它的嫩芽,可是,与记笔记时只是简单地记一些关键词已然不同。这只是托尼有关学习方法和理解人脑更为广泛的日程当中的一个部分。有时候,我也参与托尼的工作,为这个开发过程敲一下边鼓。直到把这个方法运用到博士论文的写作时,我才认真地介入了此事。思维导图真正吸引我的,倒不是托尼一直醉心其中的记笔记法,而是做笔记法。我不仅需要组织越来越多的研究数据,而且需要澄清自己的思想,回答这样一个令人困惑的政治问题:为什么和平运动几乎总是没有能够达到其声称的目的。我的体会是,思维导图是一个更为有用的思维工具,因为它们使我能够分清主次,更快而且更清楚地看出一些主要思想如何彼此关联。它们给了我一个非常有用的中间平台,使我能够在思维过程与实际写作之间平稳过渡。我很快地意识到,在思维和写作两者之间衔接的问题,是我的研究生同学们成功或失败的一个主要的决定性因素。许多人没有能够衔接上。他们对研究的主题掌握得越来越多,可在组织细节,以便形成论文的时候,却越来越不由自主,茫然失措。思维导图使我处在一个非常有竞争性的优势位置。它使我有了把思想组织起来并加以深化提炼的能力,而不再重复耗时费力的起草再起草过程。由于把思维和写作分开来了,我可以更清楚地想问题,思路也广泛得多了。到开始写作的时候,我已经有了一个清楚的结构,也有了一个确定的方向感,这使写作更容易,更快,也更令人愉快。我在规定的三年时问内提前完成了博士论文,还抽出时间写完了另一本书的一个章节,帮人找到然后又编辑了一份国际关系学方面的季刊,当学生报纸的助理编辑,参加摩托车赛,还结了婚(与未婚妻一起用思维导图起草了婚誓)。因为有了这些经验,我对这个技巧当中有关创造性思维的一面热情高涨。思维导图一直是我进行学术工作的重要方法。它使我在进行书籍、文章和学会论文的写作时成果迭出、产量甚高。在一个信息的分量极为重要,很多人被迫成为专家的地方,它使我保持了一个多面手的地位。在一些太过复杂,常令人语无伦次、辞不达意的理论文章写作时,我也把自己清晰的写作能力归功于思维导图。它对我的职业生涯最大的影响,也许就反映在人们第一次见到我时发出的惊异中:“你比我想象的年轻得多。你是怎么在这样短的时间里写出这么多东西的?”在我自己的生活和工作当中尝到了思维导图的很多甜头后我成了思维导图的倡导者,宣传创造性思维在托尼正在开发的更为广泛的应用领域当中特殊的重要性。七十年代末期,托尼确信应该有一些关于思维导图方面的书,我们商讨我该怎样加人到这个活动中来的办法。在过去的几十年当中,我们俩已经形成了非常不同的风格。托尼在他自己的教学和写作工作当中,已经找到了非常广泛的应用范围,他已经开始把这个技巧与大脑理论联系起来了,并且编制了许多形式规则。作为一个学术写作人,我所耕的只是非常有限的三分地。我的思维导图只是包括了非常少的一些形式,几乎没有色彩或图形,而且基本构造也不尽相同。几乎只是在写作时我才用到这些图,不过,我越来越多地采用思维导图,讲座时用,做管理工作时也用,受益匪浅。我学会了如何用很长一段时间进行深刻的思索,用思维导图来架构和保持很大的研究项目。有好些原因使我们想合写本书。一个是,将两个人的理解合并起来,书可以写得更好。另一个是,我们都对思维导图有很高的热情,极力希望将它推向全世界,让更为广泛的人群都可以使用这个方法。第三个原因是,在我试图把思维导图理论教给我的一些学生时,我遇到了很大的困难。好几次不成功的努力使我相信,托尼是对的,他说人们想学到的不止是一项技术,而是如何思想。我想要写这样一本书来送给别人,并且能够说:“这本书会教你如何像我一样思想和工作。”紧随其后的工作过程相当的长。一般是两个人定期对话,再就是一些不太频繁的会面,彼此见面时一直都想说服对方完全理解自己的想法。书中有百分之八十是托尼的:所有的大脑理论,创造力与记忆之间的联系、规则,很大一部分方法技巧,几乎所有的故事,以及与所有其它研究的联系。行文风格也是他的,因为是他做了几乎所有的起草工作。我的主要贡献在于全书的结构工作,还有这个提法,就是说,思维导图的真正力量,通过使用“基本顺序概念”可以彻底发挥出来。除此之外,我扮演的就是一个评论家、陪衬、长舌妇、支持人和不谋而合者的角色。我们花了很长的时间才使彼此完全理解和佩服对方的。见解,可最终我们还是达到了几乎完全的一致。尽管慢一些,但是,合作著书常可以比单枪匹马写出更广更深的书。本书即是一例。托尼:如巴利所言,我们是学以致用,用以致学,因为我们就是使用思维导图本身来写作《思维导图》这本书的。在过去十年的时间里,我们各自画了很多集体讨论思维导图,然后在一起交换和融汇了彼此的思想,花时间去观察自然现象,各自又用思维导图勾勒出了下一步的预想,然后再会面进行比较,继续工作。为全书制作的思维导图生成了各自负责的一些章节里的思维导图,每幅图都为本章的文本建立了基础。这个过程给“兄弟”这个词,特别是“手足之情”赋予了新意。甚至就在我们写作本书的时候,我们都己意识到了,我们自己已经创造了一种集体思想,它包括了我们各自思想中的所有成分,以及会见所产生的爆炸性协同成果。我们希望,《思维导图》能给予你以发现的惊喜、探索的激动和形成创造性思想以及与另一个人实现沟通时产生的纯粹的喜悦,就像我们自己所体验到的一样。绪论思维导图及用法预览?思维导图的目的?各卷的安排?章节的安排?做练习?思维导图知识等级?反馈?思维导图与你的关系思维导图的目的本书设计思想,是要作为一次冒险来引诱你,给你喜悦和刺激,并向你提出挑战。你会发现许多有关人大脑及其功能的事实,令你大为吃惊,并带你迈开几大步,直奔思维的自由。《思维导图》有五大主要目的:1向你介绍思维发展的新概念――放射性思维。2向你介绍新工具,让你在人生的各个方面最好地利用放射性思维――思维导图。3向你展示,你可以控制思维过程的本质及发展,你的创造性思维的能力从理论上来说是没有限制的,从而给你一种深刻的智力自由。4给你提供放射性思维的实际体验。同时,极大地提高你的智力技巧和智慧的水准。5在探索这个新宇宙的时候给你一种激动和大发现的感觉。各卷的安排为了实现这些目标,本书按六大卷安排:1天然结构本卷向你介绍有关人脑、人类的外观设计、最新信息。你会看到,历史上许多伟大的思想家结构和功能的(本书中称作“杰出头脑”)都曾使用过人人都可利用的技巧。你还会看到,既然如此,为什么还是有95%的人都在思想、记忆、集中、进取、思想的组织、决策和计划当中遇到大麻烦。本卷还向你介绍放射性思维和思维导图,向你展示这两个东西为什么就是大脑基本结构的自然延伸物。为什么它们可以大大改变你的精神行为。2基础基础卷指导你如何利用大脑的左右半脑所司掌的技巧,向你展示如何单独使用各半脑,如何以特殊办法合并使用两个半脑,从而让使用大脑所得到的优势最大限度地发挥出来。结果就是完整的思维导图技巧(详见第九章)。3结构本卷给你一整套最佳使用放射性思维和思维导图的规则和建议。这些规则和建议设计用来增强思维的准确度和更多的思维自由。除开这些关于如何最好地制作思维导图的建议以外,还鼓励和指导你开发出思维导图的个人风格。4合成本卷总论你可以用思维导图来完成的各种不同的脑力活,包括:作出选择(决策),组织自己的思想(作笔记),组织别人的思想(作笔记),创造性思维和高级集体讨论活动,改善记忆和想象力以及形成集体思想。5用途用途一卷是你进行思维导图应用的菜单。它本身分下列几项:?个人用途;?家庭用途;?教育用途;?商务及职业用途;?未来的用途。这些标题代表思维导图用得最为频繁的一些领域。在每个领域,你都会学到整个范围的特别和普遍的思维导图技巧。它们设计用来给你一个综合的工具箱,供你在精神生活和实际工作当中使用。特别用途包括自我分析、解决问题、记忆、写短文、管理及会议。本卷结束处有对计算机思维导图的第一次介绍,还可以看见它在将来的实际用途。6附录本卷是对前述内容的总结,用作备考,也可供你欣赏和娱乐。你当然会看到“天然结构插页和记录”上由杰出头脑们发出的信息,以直接的数据形式或者小测验的方式提供出来。6.1杰出头脑手迹小测验本书收集的17份手迹,选自艺术、科学、政治和文学方面最为杰出的14位头脑。做侧验的时候,可以查看每一个手迹,再找出它的作者。本书付诸印刷的时候为止,最高分数为17个里面猜出了7个――看看你能否打破这个记录!(答案见书末)6.2天然结构插页全书各处有取材于动物、植物、矿物界和观念世界的照片,它们展示了自然的结构。这些图片也可以选择用作小测验。目的是要看看你是否可以重组自然图片,每个图片都以其自身方式反射出大脑思维的结构和方式。到本书付印时,最高的记录为31个可能的照片当中组成15个。(答案见书后)章节的安排1章节设计各章都包括下列主要内容:一个夭然结构整版插图,该插图显示一个取自自然界、可以反映思维导图和放射性思维的外形;(中文版放在了全书正文之后)?各章内容的预习;?介绍本章主要内容的简论;?章节本身;?下章简述。2加框的文字全书各部分都有加框的地方。这些加框的文字是我们的学生反复要求我们强调的地方,因为它们对学习很有帮助。3研究本书以号开始的章节表明,从这里开始的一部分里面有一段研究故事、说明为什么听从遍布全书的建议是很重要的。做练习如果你做一些书中的练习,你的理解程度和专业水平将大为不同。这些练习以小测验、挑战和探索的形式出现。最好使用思维导图板(一个A3幅面的白色空白板),一套12支或更多好写的软芯笔,4支或更多色彩明亮而又彼此不同的涂色笔,外加1支标准的书写钢笔。有了这些工具,你就可以充分利用放射性思维和思维导图功能了,而且会轻松容易地快速学到这些新的技巧。按建议的办法来做练习的另一个好处是,你的思维导图板会成为可见的进步记录。思维导图知识等级不管你对思维导图知道多少,最开始还是应该快速地浏览全书,扫一下全书的结构,注意那些你可能会产生特殊兴趣的地方,再形成一个初步的目标。这之后,你可以根据你的知识水平和经验决定自己的方法:1初学者如果你是位初学者,即没有接触过思维导图或者所知甚少应该把全书当作研究文本进行阅读。方法小结见第14章。(有关学习方法更详尽的解释可参阅《开动大脑》第9章)2中等学生如果你是位中等水平的学生,即对思维导图略知一二,而且己经开始做过某种形式的基础练习,你可再次使用这些学习技巧。可在本书启发下使自己的技巧完善,还可按第五卷(用途)中提供的思维导图菜单确定自己的目标。3高级学生如果你是位高级学生,即对思维导图已经有了相当的经验建议集中更多的精力于前三卷,注意你需要更深层知识的一些地方,或者对你来说比较新的一些信息。然后再扫瞄第五卷,使自己的技巧得以强化、精炼和补充。不管你是在哪一级水平,我们都鼓励你进行全书的大师级思维导图工作――不管是读本书的中间或者是之后。反馈思维导图将是一项永无止息的工作。因此,我们祈盼你以下列方式作出反馈:1故事你所拥有的任何故事,或者是一些能够以可注意到和十分特别的方式使用思维导图法的朋友和熟人的故事。2研究如果你知道任何支持本书观点的研究、实验和研究机构,请与我们联系,提供的资料尽可能详细。3增补如果你觉得有必要在再版中进行总体补充,增加新章节,或者甚至新卷,请让我们知道。4杰出头脑手迹我们需要尽量多的例子!5练习/游戏如果你自己或者你所认识的某个人,开发出了可以促进思维导图技术发展的练习或者游戏,请给我们寄一个概要来。6思维导图同样地,如果你有一些可以纳入再版中的精美思维导图例子,请把原件或者彩色复印件寄给我们(作者)参考。7书目如果你认为有用的别的书籍或者研究论文,请将出版详情告知我们。思维导图与你的关系读到此处,你们已经就在用自己独特的个性和独自摸索出来的学习方法进行阅读了。因此,你会以特别适合自己的节奏和频率进行下去。有鉴于此,你应该进行一番自我衡量。包括在本书中的一些例子不应该用作标准,它们只是指导你实现自己目标的灯塔。读完本书后,我们建议你再次快速地读一次。这种“读完再翻”的阅读,就像再次遇到老朋友一样,会给你一种独到的读者眼光,对各节各部分一览无余,成竹在胸。第一卷天然结构不管你是谁,在什么地方,你都在使用――通过阅读这些文字――自己的大脑:它是我们这个已知的宇宙里最为美丽、错综复杂、神秘和力量巨大的物体。作为一种进化模型,我们只有四万五千年的岁数,可人类现在却站在了一场会改变人类进程的革命关口。在过去人类有智力以来的三百五十万年里,人类的这份智力已经意识到,它可以理解、分析和滋养它自身了。通过把自己应用到自身,人类的智力可以开发出一些新的思维办法,它们比目下正在全世界使用着的传统思维方式更灵活,更有力量。只是在过去的几个世纪里,人类才刚开始收集有关大脑结构和机制的信息。我们发现的东西使我们激动不已,就这个课题所发表的论文和文章也与日俱增。的确,有人计算过,在已经得到的人脑信息中,有90%是在最近的十年里积累起来的。尽管离完全了解还有很长的一段路要走(我们越来越感觉到,已知的一切只不过是未知事物微小的一个部分),但是,我们现在已经知道的一切,足以使我们永久地改变对他人和自己的看法了。那么,我们已经发现了什么,怎样回答下面这些问题?1大脑的各个组成部分是什么?2我们如何处理信息?3大脑的主要功能是什么?4技能中心是怎样在大脑中分布的?5我们如何以最为容易的办法学习和回忆?6人脑基本上是个制作模式的装置还是个寻找模式的装置?7那些杰出而又普通的人,他们使用了什么样的技巧来记忆比平常人多得多的东西?8为什么一些人对自己大脑的容量和功能陷人绝望?9自然和合适的思维方法有哪些?10什么是人类思维自然和合适的表达?第一卷回答所有这些问题,它介绍你进人自己的大脑这座令人惊奇的天然结构,从细胞水平到宏观结构无所不包,还向你介绍大脑功能的主要原理。你会看到,一些杰出的头脑是如何使用一些人人都可用的技巧的,为什么90%的人都对自己的思维功能不甚满意。在本卷最后的几章里,你会看到一种新的、以大脑为基础的高级思维方式;放射性思维及其自然表达:思维导图。第1章令人惊奇的大脑预览?导语?现代大脑研究?学习和记忆的心理学?形态-一整体概念?作为放射性思维联想机器的大脑?人类智力发展史?下章简述导语本章请你乘上协和机,纵览对于人脑这台令人惊讶的生物电脑进行的生物生理学和神经生理学的最新研究。你会发现,人有多少脑细胞,它们如何以令人瞠目结舌和错综复杂的方式相互作用。你还会发现大脑处理信息的系统真正的本质,了解对于人脑左右半球精细的研究。当你读到记忆的本质和机制时,当你了解到大脑其它一些主要功能时,你会意识到人脑无边的潜力和广大的容量。现代大脑研究脑细胞查尔斯?谢林顿爵士被公认为神经生理学的鼻祖,正是在研究了脑细胞之后,他才感怀至深,文思泉涌:“人脑乃是一台施了魔法的织布机,千百万织梭往复翻飞于斯,织就花纹转瞬即逝,图案寓意何其深远,几曾又有过驻留的时刻。小小图案似合若离,此消彼涨,宛如银河舞于九天。”在每个人的大脑中,估计有一万亿个脑细胞(1,000,000,000,000)。每个脑细胞(神经细胞)都包含有一个巨大的电化复合体和功能强大的微数据处理及传递系统,尽管异常复杂,可是,它只有针尖那么大。这些脑细胞看起来都像是超级章鱼,中间有个身体,带有十根,百根,或者上千根触须。如果我们再放大一些看,会发现每根触须都像是树于,从细胞中央或者细胞核向四周发散。脑细胞的枝干叫做树突(其定义为“树枝一样自然的印迹或结构”)。有根特别大且长的分枝,名叫轴突,它是信息的主要出口,就由那个细胞进行传递。每个树突和轴突的长度从一毫米到一点五毫米不等,其周围布满蘑菇一样的突起部分,叫做突触和神经键。朝这个超级显微世界再进一步,我们就发现,每个突触或神经键都包含一些化学物质,它们是人类思维过程的主要信息携带者。一个脑细胞中的突触或者神经键会与另一个脑细胞的神经键连接起来,当一个电脉冲通过大脑细胞时,化学物质会通过这两者之间微小的、充满液体的空间传递过去。这个空间就叫做神经隔。化学物质“嵌入”接收表面,形成一个脉冲通过接受脑细胞,然后从这里被导人相邻的一个脑细胞(见图1细部)。示意图尽管非常简单,但通过神经键部分的生化信息小瀑布,它的庞杂却是令人惊骇的。按微观宇宙的术语来说,那就是尼亚加拉大瀑布。脑细胞每秒钟从相联的点上接收到成百上千的进人脉冲。它起的作用就像是一台巨大的电话交换机,以微秒为单位,很快地计算所有进人的总量数据,然后再将它们导入合适的通道。当一个给定的信息,或者思想,或者重新激活的记忆在脑细胞之间传递时,就建立起了一个生化电磁通道。这些神经细胞通道就叫作“记忆轨迹”。这些记忆轨迹或者大脑图谱就是现代大脑研究当中一个最为令人着迷的领域,并使人类得出了相当惊讶的结论。当你每次产生一个想法时,带有这个思想的神经通道中的生化/电磁阻力就会减少。这就像在丛林之中清出一条小路来一样。第一次得费一点劲,因为你必须清除掉一路的杂草缠藤。第二次就容易多了,因为第一次走过这里时已经做了很多清障工作。你从这里经过的次数越多,存在的阻力就越小,直到重复很多次以后,这条小路变得又宽又平,基本没有什么或者只有很少的东西要清除了。大脑里面的情形差不多:你重复思想模式或图谱的次数越多,对它们造成的阻力就越小。因此,重复本身就增大了自我重复的可能性,这一点至关重要。换句话说,“心理现象”发生的次数越多,它再次发生的可能性就越大。我们再回到丛林的比喻当中来。由于反复不断地清除了路障,再次返回的可能性就增多了。你能摸出和走过的通道数越多,思维就会“更清晰”,更快,更有效率。人类智力的边界,在许多方面都可以与大脑摸索和使用这种模式的能力相关联。1973年冬天,莫斯科大学的彼楚柯西米奇安洛欣教授,在长达60年的脑细胞本质研究之后,公布了他的最后结果。他在“自然及人工智能的形成”这篇论文中的结论如下:“我们可以显示,人的一万亿脑细胞当中的每一个细胞所可能产生的连接数为1后面加上28个零!如果一个单神经细胞具有这种潜力,我们就无法想象整个大脑能够做什么了。它的含义在于,人脑可能的排列组合总数,如果写下来的话,其长度将为1后面加上1050万公里长的零!”“可以使用大脑全部潜能的人类目前尚不存在。这就是我们不能接受对人脑极限的悲观估计的原因。它是没有限制的!”这一切是如何完成的呢?那就是已知宇宙里最大的“拥抱”――你的大脑细胞拥抱自己的大脑细胞(见图2)。每个个别的脑细胞都可以在同一时刻与相邻的一万多个脑细胞发生接触和拥抱。正是这种闪烁不定、连绵不绝的拥抱,你思维当中无尽的模式和图谱才被创造出来、得到营养、不断增多。放射性思维反映了你的内部结构和过程。思维导图是你自己放射性思维的外部镜子,它使你能够进人这个广大无边的思维发电站。大脑的脑半球六十年代末期,加利福尼亚的罗杰?斯伯里教授公布了他对大脑进化最为完整的区域,即大脑皮质进行调查的结果(“皮质”的意思是“外表”或皮层)。斯伯里初期的发现说明,皮质的两边,或者叫半脑,两者之间的主要智力功能似有分开的倾向(如图3所示)。右半脑看起来好像主司下列功能:节奏、空间意识、形态(整体概念)、想象、白日梦、色.彩及维度。左半脑主司的功能似有不同,但也同样重要:词汇、逻辑、数字、顺序、线性感、分析和列单。由奥斯坦、柴德尔、布洛克及其他人接下来进行的研究确立了这些发现。另外还有了下述发现:尽管两半脑各司其职、可是,它们在所有的领域里基本上都有技巧,而由罗杰?斯伯里分辨出来的一些大脑技巧实际上都分布在皮质各处。因此,目前说一些人左脑或右脑发达这个提法是对人不利的。如迈克尔?布洛克在他的论文中所说的一样:“如果我们把自己说成是‘左脑’或‘右脑’人,那是在限制自己开发新战略的能力。”说“我在大脑技巧X方面不行,或者不具备某技巧”,这不仅不符合事实,而且也是误解。如果人在任一领域的能力较差,正确的说法是“我得在大脑技巧某方面下功夫”。表现或者应用所有的大脑技巧唯一的障碍,在于如何掌握有关技巧的知识。人类所能得到的一些技巧,包括以前分配到左脑或者右脑上面的东西:1语言?词汇?符号2数字3逻辑?顺序?列单?线性感?分析?时间?联想4节爽5色彩6形象?白日做梦?视觉化7空间意识?维度?形态(统一经验)放射性思维和思维导图都考虑到了这些要素。学习和记忆的心理学研究表明,在学习过程中,人脑主要记忆下述内容:?开始学习阶段的内容(“前摄记忆”);?结束学习阶段的内容(“后摄记忆”);?与已经存储起来的东西或模式发生了联想,或者与已经知道的一些方面发生了联系的内容;?作为在某些方面非常突出或者独特的东西而被强调过的内容;?对五官之一特别有吸引力的内容;?人对它特别有兴趣的内容。这一系列的发现,跟图4对照起来看,会给你一个对于理解大脑的工作方式非常重要的信息。说真的,正是这个信息,才使我联想到了要去开发思维导图(而不是很多人所想象的“左脑或右脑理论”)。在六十年代,我去各个大学讲授学习和记忆心理学,同时注意到了我所讲的理论和自己实际进行的事情之间有一个距离。我的讲授笔记都是传统的线性笔记,忘记的东西和无法沟通的东西与传统的笔记一样多。我把这样一些笔记当作记忆讲座的基础,在这个基础上,我指出,回忆的两大主要因素是联想和重点。可是,这些因素却在我自己做的笔记里找不到!我不断自问这个间题:“我的笔记中有什么东西会帮助我产生联想和重点?”结果,六十年代末、七十年代初,我就形成了思维导图的初期概念。(关于学习期间的回忆的细节,请参阅《开动大脑》一书,如果能找到还可以参阅《两半大脑都使用》一书)随后,我探讨了信息处理的本质,脑细胞的结构和功能,并研究了大脑皮层理论,坚信并加强了原来的理论,思维导图就这样诞生了。形态――整体概念大脑倾向于寻找模式及完整。例如,大多数人在读“一、二、三……”时,会努力压抑加上四的冲动。相应地,如果有人说:“我有个非常有趣的故事要告诉你……喔!对不起,我刚想起来不应该讲给任何人听的。”你的大脑会尖叫着要求完成这个故事!大脑这种寻求完整的内置倾向可以通过思维导图的结构得到满足。思维导图允许产生无限制的联想序列,可以据此综合地研究你所关心的任何主意或问题。作为放射性思维联想机器的大脑人脑这台令人着迷的机器,它有五大功能――接收、保持、分析、输出和控制,详情如下:l接收任何感觉器官所感觉到的任何东西。2保持你的记忆,包括固位(存储信息的能力)和回忆力(可以调取被存储信息的能力)。3分析模式辨认和信息处理。4输出任何形式的联系或者创造性行动,包括思维在内。5控制指所有的精神和身体功能。这五个功能都是彼此强化的。例如,如果产生了兴趣或者受到激励,并且接收过程与大脑功能互不冲突,接收数据就比较容易一些。有效地接收到信息之后,你会发现保持和分析信息也很容易。反过来,有效的保持和分析会增强接收信息的能力。类似地,包含一系列复杂的信息处理活动的分析,要求对已经接收到的信息有保持的能力(保持和联想)。分析的质量会很明显地受到接收和保持信息的影响。这三项功能都趋于指向第四项功能――输出,或者通过思维导图、说话、手势等,把已经接收、保持和分析过的信息表达出来。第五项功能,控制,指大脑对精神和身体功能总的监控,包括总体健康状态、姿态和环境条件。这项功能尤其重要,因为健康的思维和身体是个基础,在这个基础上,接收、保持、分析和输出就可以发挥各自最大的潜力。人类智力发展史人类智力的历史,可以看作是大脑寻求与自己进行交流的最佳办法的历史。当第一个人画出第一个线条时,人类意识的革命就无法避免了,一直发展到最新的思维导图阶段。(详细讨论见罗林?吉尔的论文“线条是人为的”)。人类一旦意识到可以把内心的“精神图谱”外化出来,发展的速度就变得很快了。最开始的一些标记演变成了图画,从澳大利亚士著人的洞穴壁画开始。随着文明的发展,图画又缩减成了符号,然后又变成有顺序的字母和笔画,如汉字或埃及楔形文字。随着西方思想的发展和罗马帝国扩张的影响,从图形向字母的转化就完成了。接下来,在长达二千年的时间里,起初不甚起眼的字母,经过进化之后产生了巨大的威力,形成了对一度受到嘲笑的图像的统治。最初作出标记的人类,实际上是在标记人类智力进化的飞跃,因为他们已经开始把精神世界的第一道痕迹外化出来了。这样做的时候,他们就把自己的想法固定在时空中了,而且也使这些思想能够跨越同样的时空。人类智力现在可以跨过无尽的时间和空间与自己交流了。符号、图像和代码最后终于发展成为书写了,这就是大规模文明出现和发展的关键所在,如美索不达米亚和中国。这些民族相对于尚在寻找文字的民族来说有很明显的优势,后者因此也无法继承他们祖先当中伟大人物的智慧和知识。几个世纪以来慢慢地收集信息,这就像把一条宽阔的河流挤到一条小溪里一样,导致了今日的“信息爆炸”。引起最近几次“爆炸”的部分原因是,有人认为书写是学习、分析和信息传递的唯一正确工具。如果书写的确是接收、分析和传递信息的最佳途径,那为什么还有这么多人在学习、创造和记忆方面有问题?他们为什么抱怨自己的基本能力、失去自信心,兴趣越来越小,越来越难以集中精力,记忆和思维的能力都减少了呢?一般对这些问题的解答,包括有自暴自弃、智商与学业不符、热情不高以及接受了生硬和教条主义的规则,所有这些因素合起来阻碍了大脑功能的正常发挥。我们采用了字、句、逻辑和数字作为文明的基石,迫使我们的大脑使用一些被认为是正确的表达方式,可实际上我们的表达方式不止这些。我们为什么要这样做呢?因为,按照万用进化论的观点,我们仍然还是新生儿。因此,可以理解,我们一定是把自己“实验”成如今这样一个暂时的不舒服位置。下一章会描述到这一点,并在其后的章节中提供解决办法。下章简述根据生理及心理的证据,我们可以知道,大脑包括了尚待开发的无边的潜力。为了找到大脑真正的潜力以及如何利用这份潜力的办法,我们需要仔细分析一些以前被看作是“杰出头脑”的一些人物。在下一章里,我们会见到过去时代的一些伟大的思想家,并问一下他们是否使用过范围更为广泛的联想、输出和放射性思维方法。第2章杰出的大脑预览?导语?杰出头脑?使用范围更为广泛的大脑技能?下章简述导语艺术、科学、政治、文学、军事、商务和教育界的一些被称为“杰出头脑”的人,都曾借助笔记来帮助他们思想。由于第1章已经揭示了大脑工作机制的一些信息,第2章我们就来看一看,历史上一些伟大人物把他们强大的思维能力应用到了什么程度。这是一个分析和复制的机会!杰出头脑如果你们当中有些人因为笔记记得“乱七八糟”,或者“信笔涂鸦”而受到批评,接下来的内容会使你得到安慰和辩解的理由!在过去二十五年的讲课生涯中,我经常把某个没有标记出来的、公认为“杰出’人物的思想家所做的笔记拿出来让大家看。我请听课的人辨认笔记的主人。每组笔记里都有参与者提到这样一些人的名字――经常是瞎猜――达?芬奇、爱因斯坦、毕加索、达尔文,还有至少另一位大名鼎鼎的音乐家、科学家或政治家。这项测验显示,我们都觉得像达?芬奇和爱因斯坦这样一些人,一定是用了比常人范围更广的大脑功能才取得了辉煌成就的。下列的例子支持这个假定,它们证明,杰出头脑们的确使用了更多的自然潜力,而且,跟同时代的人使用线性思维不一样,他们都是直觉地开始使用放射性思维和思维导图的。使用范围更为广泛的大脑技能看“大脑的脑半球”部分(单击这里)所展示出来的大脑活动技巧,再检查一下笔记里面包括了多少这样的技巧―越多越好,这样的话,你可以很快地确定自己的或者任何一套笔记是否优秀。杰出头脑手迹1(见图5上)由列奥纳多?达?芬奇所记的笔记说明了这一点。他使用到了词、符号、顺序和形态―这是个完整地表达自我思想的完全思维例子。杰出头脑手迹2(见图5下”)由毕加索记的笔记,也一样完整。在开始做附录页上的“杰出头脑手迹小测验”之前,你可以试着猜一下哪一份是达?芬奇做的,哪一份是毕加索画的,以作为热身锻炼。在附录页上的“杰出头脑手迹小测验”里,你会找到更多的例子,说明伟大的思想家们都使用了可以更为全面地反映大脑技巧的许多方法来表达自己。下章简述这些笔记,过去历史中的杰出头脑们思想过程的外在表达都显示出,他们的确比周围人更多地使用到了内在的大脑潜力。我们知道,我们大家都能够使用同样一些内在的潜力。可是,为什么还是有许多人现在都面临着思维、创造力、解决问题、计划、记忆和对付各种变故时的大问题?这些原因会在下章“进退两难的大脑”中有所探讨。第3章进退两难的大脑预览?导语?标准线性草拟和笔记?标准草拟和笔记的主要风格?标准草拟和笔记使用的工具?标准笔记的不利之处?对大脑造成的后果?对草拟和笔记进行研究的结果?下章简述导语本章要揭示出目前在全球使用着的草拟/笔记系统中内在的缺陷。分析不同风格的草拟/笔记的有效性,我们可以开始得出一种方法,该方法会协同大脑工作而不是相反。标准线性草拟和笔记草拟或者笔记在一开始就分清楚,这一点很重要。草拟的意思是指组织自己的思想,经常是以创造性的、革新的方法进行的。而笔记是指总结别人的思想,比如一本书、文章或者讲座里的思想内容。在过去的二十多年里,我和同事研究过大学和研究院以及不同职业里各种水平的草拟和笔记的个人风格。这项研究在许多不同的国家进行,包括观察、提问和实际的实验。风格目标工具123记忆交流和表达创新和非同寻常计划分析决策等等词汇数字顺序线条列单逻辑分析一种颜色这就是全球各地,不管什么语言或者国家的学校和职业当中,95%的人打草稿和记笔记的三种主要方法。你能够看出为什么他们会让大脑处在进退两难的境地吗?有一项实验是这样的,让一个小组中的每位成员在五分钟内,就“大脑、革新、创造力和未来”这个话题准备一份非同寻常的、具有创造性的演讲。允许他们使用各种不同的纸张、彩色笔和其它书写材料,并要求他们在笔记草稿里包括下列内容:IIIabcab?记忆?交流和表达?革新和创造力?计划?分析?决策尽管提供了范围非常广泛的书写材料,他们当中的大多数人还是选择了标准的、有线条的纸和一支钢笔(通常是黑色、蓝色或者灰色)。结果令人十分困惑。标准草拟和笔记的主要风格实验当中所用的三种主要风格如上所示。1句子或者叙述风格就是简单地把要说的话以叙述的形式写出来。2列单的风格包括记下一些产生的想法。3大纲的数字或者字母风格是,以主要由大类和子类构成的层次顺序来记笔记。许多人将这三种主要风格的不同因素结合起来了。然而还有第四种以及更为少见的一些风格,这些风格经常被人描述为“组织不严”或者“乱七八糟”。这第四种风格,如我们将要见到的那样,跟思维导图非常接近。在世界各地,目前草拟或者笔记的标准方法都是一样的。中东和亚洲的笔记看起来跟西方的可能不一样,可是,它们使用的都是一模一样的方法。尽管像中文、日文和阿拉伯文都不是横写而是竖写或者从右到左写,但是,这种表达仍然是线性的。在我们所采访过的各个小学、大学和商业组织里,有95%的受试人使用如上所示的三种主要风格。标准草拟和笔记使用的工具在所描述的三种主要风格中,每种风格所使用的工具都包括:1.线性模式这些笔记通常都是以直线写下来的。还用到了语法、记事顺序和层次顺序。2.符号包括字母、词汇和数字。3.分析里面用到了分析,可是,分析的质量却因为直线模式而受到了极大的影响,反映出对表达的线性本质而不是内容的过分强调。回头快速地瞥一眼第1章,会提醒我们想起,符号、线性模式和分析这些目前在草拟和笔记中用得最多的因素,只不过用到了大脑皮层许多的工具中的三种而已。这些标准的笔记显示出,里面儿乎完全没有:?视觉节奏?视觉模式或者任何模式?色彩?图像(想象)?视觉化?维度?空间感?形态(统一概念)?联想由于所缺乏的因素在大脑发挥整体功能,特别是在学习阶段的回顾中至关重要,参与测验的大多数受试者都发现记笔记是件难缠的事就毫不奇怪了。跟草拟联系得最近的一些词汇通常都是:“无聊”、“报应”、“头疼”、“手指发抖”、“家庭作业”、“考试”、“浪费时间”、“不及格”、“难办"、“烦人”、“害怕”、“研究”、“学习”等等。另外,有95%的笔记都是用单色写的,非常单调的颜色(通常是蓝、黑或者灰色)。“单调”和“单调无趣”是一个意思。如果大脑感觉到无聊会怎样呢?它会跑台,关机,然后睡觉。因此,95%的会写字的人都在以一种使自己和他人都感到无聊的方式记笔记,这些笔记使人分心,让许多人进人一种无意识状态,昏昏欲睡。这个办法还真的有效。我们只需要看一下大中小学和全世界各地的图书馆就知道了。这些图书馆里有一半的人在于什么?睡觉!供我们学习的地方正在变成一间巨大的公共卧室!全球对学习产生的“嗜睡病”是由于这样一个事实:在过去的几百年里,我们人类当中的许多人记笔记时,只用到了一半不到的大脑皮层。这又是因为,与我们的左脑和右脑相联的技巧,不能够以能够导致向上的螺旋运动和成长的方式彼此产生影响。反过来,我们人类却用一些使大脑产生拒绝和遗忘的草拟、笔记办法增加大脑的负担!这两个因素合并起来产生的不利之处使我们付出了巨大的代价。标准笔记的不利之处目前标准的草拟和笔记方法有四大不利之处:1.埋没了关键词重要的想法由关键词来表达。在标准笔记中,这些关键词经常出现在不同的页码上,埋没在一大堆相对不重要的词汇之中。这些因素阻碍大脑在各个关键的概念之间作出合适的联想。2.不易记忆单调的(一个色)笔记看起来很没有意思。这样的话,它们就会被拒绝和遗忘掉。另外,标准的笔记列出来的东西看上去经常都很相似,没完没了。光是列出这样的单子本身就够烦的,会使大脑处于一种半催眠状态,几乎不可能去记住什么东西。3.浪费时间标准的笔记方法在各个阶段都很浪费时间:?要求记些不必要的内容。?要求读些不需要的材料。?要求再次阅读一些不需要的材料。?要求寻找关键词。4.不能有效地刺激大脑标准笔记的线性表达内容阻碍大脑作出联想,因此对创造性和记忆造成消解效果。另外,特别是面对列单式的笔记时,大脑会不断地有一种感觉,好像“快要完了”,或者“已经完毕”。这种错误的完成感觉会起一种精神麻醉剂的作用,减缓或者抑制思维过程。对大脑造成的后果反复不断地使用效率不高的草拟和笔记办法,会对大脑造成一系列不良后果:?由于大脑可以理解地拒绝被错用,结果使我们失去集中精力的能力。?在我们试图发现正在研究的课题越来越躲闪不定的本质时,我们养成了在草拟上面记笔记的习惯,这是很浪费时间的。?我们体会到对自己的大脑能力和自身失去了自信心。?我们失去了在小孩子们和那些已经有幸知道如何学习的人身上如此明显的学习热情。?我们得忍受无聊和挫折的痛苦。?学习越用功,进步越小,因为我们无意间展开了与自我的搏斗。我们目前草拟和笔记的办法成效越来越少。我们需要的,是一种可以不断增多回报的方法。这里有两则相关的故事。第一个故事是有关一位患孤独症的女子的个案,记录在斯普林格和多奇的文章《左脑和右脑》中(1985)。这两位作者报告,高级的艺术才能经常可以在一些患孤独症的人当中找到,这些人通常还有很严重的语言交流困难。他们评论说,“三岁半的时候,纳迪娅就已经开始画一些有翔实细节的、维妙维肖的画作……”他们提议说,这些特殊的才能反映出的是右半脑的作用。后来,他们又说,纳迪娅的作品“随着治疗的发展而出现倒退”。假如教授纳迪娅的方法是与她的大脑功能相配合的,除开她的语言能力会有所进步以外,她业已非常精湛的艺术技巧极可能会持续提高。思维导图可能是最为合适的工具。第二则故事讲的是纽约的一个女孩子,她在九岁的时候是个成绩很不错的学生。到十岁的时候,她的成绩有所下降,到十一岁的时候,成绩再次下降,到十二岁时,她成了一名差生,几乎就读不下去了。她本人,她的老师和家长都好生奇怪,因为她一向是努力学习的,每年都同样刻苦,而且很明显是个聪明的孩子。她的父母让我去见见她。经过长时间令人伤心的谈话之后她突然眼睛一亮,说:“有一点我是一年比一年做得好的。”“哪一点?”我问。“我记的笔记。”她回答说。她的回答像雷电一样击中了我,因为这解决了一切的问题为了在学校学习好一些,她认为必须把笔记做得更多更好。以她来说,“更好”就是说“句法完整”,而且尽量逐字逐句地记,更加符合传统的“整齐”概念。结果,她在毫不知道的情况下,把越来越多的时间花在这项活动上,使她误解并忘了正在学习的一些东西。有一位记忆力非常好的俄国人,名叫谢里雪夫斯基的,有意使用了这种办法,目的是好让他忘记一切!一旦她认识到自己所做的事情后,她就想法用上了思维导图,逆转了原来的倾向。对草拟和笔记进行研究的结果下述这些发现,有许多学术研究作为后盾,特别是艾克斯特大学的荷威博士所进行的草拟和笔记研究。荷威博士的研究,旨在评估不同笔记类型的效率。效率评定的根据,是看学生根据笔记讲的话如何,这可以显示出对笔记全面和完整的理解。他们还必须能够用笔记达到复习目的,在譬如考试时能够准确调用并作出正确的反应,因为考试时不可能再去看笔记。下面是一些例子,好的坏的都有:1.把笔记原封不动地写上去。2.把笔记按个人风格写上去。3.把按句子作的总结写上去。4.把个人写的句子总结写出来。5.把关键词笔记写出来。(有时候,因为接收信息的人不能够用这些关键词引起合适的联想,而导致效果不佳)6.把个人作的关键词笔记写出来。荷威博士的研究显示,简洁、效率和积极的个人参与对成功的笔记有至关重要的作用。下章简述如我们所见,目前草拟和笔记的方法只使用了大脑庞大的学习潜力的一小部分。我们还知道,杰出头脑使用了大家人人可以找到的大脑技巧的更大的部分。有了这些知识作后盾,我们可以进而研究下一章内容,看看放射性思维――一种更为清晰、更自然和更为有效的使用大脑的方法。第4章放射性思维预览?导语?放射性思维?下章简述导语本章把第1至第3章的内容合并起来,并介绍你了解放射性思维――一种了解、进入和滋养人类大脑的主要进化步骤。放射性思维信息――你大脑的加工系统当你尝一片熟透的梨,当你欣赏音乐,当你看着一道瀑布当你抚摸心爱的事物,或者当你沉缅于回忆之时,你的大脑里面会出现什么呢?答案即简单又复杂得令人着迷。进人你大脑的每一道信息――每一种感觉、记忆或者思想(包括每一个词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路)都可以作为一个中心球体表现出来,从这个中心球体可以放射出几十、几百、几千、几百万只钩子(彩图l)。每只钩子代表一个联想,每个联想都有其自身无限多的连接及联系。你已经使用到的联想的数字,可以被认为是你的记忆,你的数据库,或者你的图书馆。当你阅读这些词汇的时候,你可能始终会坚信不移,即包含在思维之中并阅读着这些东西的,就是一个数据处理系统,它使这个世界上最为先进的计算机的一切合并起来的分析能力和存储能力都相形见细。、作为使用这个有多重钩子、有多重纵座标的信息处理和存储系统的结果,你的大脑已经包含了信息的图谱,它会让世界上最伟大的绘图师因为吃惊而直喘粗气,只要他看一眼即可。人大脑的思维模式也许因此而被看作是一个庞大的、分枝联想机器――一台超级生物电脑,成根的思维线条从一个几乎无限的数据节点数放射开来。这个结构反映了构成大脑物理结构的神经元网络。快速的计算可以揭示出,你业已存在的信息项目的数据库以及因此而产生的联想,是由数据联想的多重无限数而来的。有些人把这种庞大的数据库作为停止学习的借口,说他们的大脑已经很整齐地“填满了”,而且,由于这个原因,他们不打算再学习任何新的东西了,因为他们需要记住前面的东西,好为“真正重要的东西”留下空位。可是,没有理由担心这一点,因为,通过巴黎的马克?罗森威格博士的研究,我们现在知道,尽管你的大脑在十年的时间里,每秒钟输入十个项目的数据(每个项目都是一个简单的词汇或者图像),那仅仅只占大脑存储量的十分之一不到。这种惊人的存储量之所以可能存在,是因为构成我们的新陈代谢过程的错综的通路复杂得令人难以置信。一个新陈代谢通路的子项都复杂得令人惊叹(第1章现代大脑研究)。正如安诺克欣教授所强调指出的那样,哪怕就是这种无比的存储能力,与大脑用已有的数据所能构成的模式比起来也只是小巫见大巫。不管你已经存储了多少数据,也不管你已经进行了多少联想,你放射新模式的潜力和思想的组合可能都要

《思维导图》东尼。博赞.txt

《思维导图》东尼。博赞.txt

上传者: 北方锈才
507次下载 0人收藏 暂无简介 简介 2013-09-17 举报

简介:本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片,以及演示这种技巧的原创性思维导图

前 言 托尼: 大学二年级那年,有一天我昂首阔步,兴冲冲地来到图书 馆,问图书管理员说,在哪儿可以找到一本谈人的大脑和如何 使用大脑的书。她立即指点我去医学图书部! 我跟她解释说,我并不是想要动大脑手术,而只是想知道 如何使用大脑。她很客气地对我说,没有这样的书。 我万分惊奇地离开了图书馆。 跟身边的人一样,我也经历了大学生中间常见的“朝圣之 旅”:我慢慢地意识到,学术著作阅读量不断增多,在所要求 的思维能力、创造力、记忆力、解决和分析问题的能力以及写作 压力下,大脑开始屈服了。而且,跟别人一样,我也体会到, 不仅学习所得越来越少,而且一无所获的情况与日俱增。记的 笔记越多,越是用功学习,我的成绩反而越来越差! 这两种情况,从逻辑上来说,无论哪一种都会把我引向灾 难。如果减少学习时间,我又不能吸收合适的信息,后果就是 使我的成绩愈来愈差;如果更用心地学习,记更多的笔记,花 更多的时间,转来转去还是会以失败而告终。 那天,走出图书馆的时候,我意识到,找不到所需要的书 这个“问题”,看起来是件坏事,实际上反倒是件好事。因为, 如果没有这类的书,那我就碰巧找到了一个冷门,而这片尚未 开垦的处女地却是异常重要的。 我开始研究了,只要是觉得有助于解决下列基本问题的知 识领域我都要去走一趟: ?怎样知道如何学习? ?人思维的本质是什么? ?有哪些是最佳的记忆技巧? ?有哪些是培养创造性思维的最佳技巧? ?目前最好的阅读技巧有哪些? ?眼下有哪些最好的普遍思维技巧? ?有没有开发新的思维技巧或者一个总体方法的可能性存在? 为了解决这些问题,我学习了心理学、大脑神经生理学、语 义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性 思维和普通科学。我慢慢地意识到,如果让人类大脑的各个物 理方面与智力技巧彼此协同工作而不是彼此分隔,则其发挥作 用的效益和效率都会更高。 微不足道的事情却可以产生极为重要和满意的结果:例如 只是简单地把词汇和色彩这两种大脑皮层技术合并在一起,就 使我记笔记的效果大为改观。在笔记内容上简单地加上两种颜 色,就可以把记忆涂色内容的效率提高百分之一百。也许更为 重要的是,这使我非常喜欢自己干的事情。 总体的结构慢慢地出现了,这中间,我开始当辅导老师了 权当一种爱好,专教一些被认为是“学习残疾人”、“无药可 救”、“不良少年”、“落后生”和“问题少年”的小学生。这 些所谓的“掉队分子”都很快转变成好学生了,其中一些还变 成了各自班上的尖子。 有个年轻女孩,名叫芭芭拉,学校说她的智商是有记载以 来最低的一个。学习了一个月的学习技巧之后,她把智商提高

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