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脾虚怎么办.doc

脾虚怎么办

好飞过的人
2013-09-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《脾虚怎么办doc》,可适用于领域

脾虚怎么办脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑对脾胃病患者来说食疗亦不可缺少但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食即所谓“辨证施食”若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等若脾胃虚弱的人宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品若气机阻滞的病人宜多食萝卜、佛手、金橘或用橘皮做成的调料。调理脾虚的方法:温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒。细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用。少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对健康不利。少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量:要做到每餐食量适度每日餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱。饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化。避免刺激:不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。补充维生素C:维生素C对胃有保护作用胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力。因此要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。芝元楂脾养生茶调理脾虚茶疗能防疾病能品茶趣常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。经过历代医药学家和养生家的应用、发挥和完善茶疗已经成为我国人民防病与养生保健的一大特色。近年来茶疗热方兴未艾不但历代的茶方被广泛应用而且许多新的茶疗方在不断产生和推出。养生茶疗融合了前人智慧与数百年生活实践众多的产品分类全面调理人体健康。而芝元楂脾养生茶传承古老茶疗养生之精髓融合现代工艺采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵材料对于脾虚食少倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效加入甘草后对于脾胃虚弱不思进饮食者效果更佳。芝元楂脾养生茶官网http:chaliaozhiyuantangnetproduct详情可点击咨询。

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