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没食欲或吃多了(不消化)就按然谷穴.doc

没食欲或吃多了(不消化)就按然谷穴

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2009-11-28 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《没食欲或吃多了(不消化)就按然谷穴doc》,可适用于领域

没食欲或吃多了(不消化)就按然谷穴坚持推拿然谷可让人胃口长开、肠道常清有些人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西感觉不到一点饿这是一种病理反应因为这个时候人的脾胃功能很弱胃气消耗也往往比平时更大。越不吃脾胃更没有东西可以运化成气血身体就会更受损。还有不少上班族没有饥饿感他们早饭一般不吃中午点吃午饭晚上要么在家里要么去餐馆跟朋友同事大吃一顿。饮食如此不规律久而久之脾胃不出问题才怪。另外暴饮暴食吃多了撑得不行怎么办?老人有病小孩挑食这也不吃那也不吃怎么办?生活中以上情况随处可见。最好的办法就是开胃让人产生饥饿感。有了饥饿感就说明肠胃已开始恢复了正常功能。然谷穴是人体产生饥饿感的要穴。然谷穴中的“然”字就是“燃”的本字谷物就是我们吃进胃里的食物之所以叫“然谷”有“燃烧谷物”的意思。燃烧就是消化。按摩然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化让人很快产生饥饿感同时还能治疗过度饮食后的不适具有双向调节的功能。坚持推拿然谷能让人的胃口长开、肠道常清。、然谷穴(位于脚内侧足弓弓背中部靠前的位置可以摸到一个骨节缝隙处。可先摸一下脚的内踝骨往前斜方厘米处有个高骨头然谷穴就在高骨的下缘这就是然谷穴)。、推拿方法:找到然谷穴用大拇指用力往下按按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感但随着手指的放松酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后再按上面的方法按如此重复~次。双脚上的然谷穴都要按。为什么要用这种手法?是因为针灸里有“补”和“泻”的手法推拿也一样。一般来说快速的、强烈的刺激为泻法柔和的、缓慢的刺激为补法。一个穴位用补法与用泻法进行效果是不一样的甚至相反。我们对然谷这个穴用的是泻法。要把这个手法做对才有明显的效果不然如果只是随便按一按、揉一揉效果虽说仍然会有但就要大打折扣了。重复按~次当您感觉酸胀感越来越难以退去最后再也不退的时候火候就算到了。这也是检测您这套开胃推拿动作做得是否到位的一个标准做得到位次就足够了做得不到位次以上恐怕也不行。推拿然谷后我们会很快感到嘴里唾液腺兴奋唾液分泌得多了。分钟后人会产生饥饿感。这时候可以吃东西了。不过这时千万不要暴饮暴食吃到八分饱就可以了。平常体弱多病的中老年人和素来胃口不好的孩子尤其要注意“物壮则老”任何事情都不可过度人生如此养生亦如斯!、此外然谷穴还如可辅助治疗糖尿病、烦燥口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精、小便短赤等。这是由于然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火肾经属水然谷穴的作用就是平衡水火对治阴虚火旺有特效。)糖尿病:按摩然谷穴对糖尿病很有效。古人称糖尿病为消渴症总想喝水。而总想喝水心老起急就是心火较旺然谷穴的作用就是平衡水火。一揉然谷穴就可以用肾水把心火降下来。)烦燥口干:如果夜里心烦睡不着觉伴口干一揉然谷穴就可以用肾水把心火降下来。可在睡觉之前揉揉然谷穴不一会就会感觉嘴里有了好多唾液不那么想喝水也没那么烦燥了自然也就能睡得踏实了。)咽喉肿痛。病因:心烦的时候人容易上火有时候会喉咙肿痛、发炎、不能咽唾液。肾经“上咽喉辖舌本”所以咽喉、舌头的问题它全管。当你突然失音说不出话来有两种情况:一种是咽喉特别干燥另一种是有气无力。然谷穴适合第一种情况。)遗尿、遗精、小便短赤。然谷穴对小便短赤(即尿少、很热、颜色发黄)等症状治疗效果也特好。

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