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父母是孩子最好的医生++马悦凌.doc

父母是孩子最好的医生++马悦凌

芋臻子
2009-11-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《父母是孩子最好的医生++马悦凌doc》,可适用于领域

父母是孩子最好的医生马悦凌序言用什么保佑我们的孩子当知道怀上自己的孩子后准爸爸、准妈妈们都会买来一堆相关的书在里面仔细寻找孕期保健和胎教的知识希望能加强孕妈妈营养积极地做好胎教并避免一切有害物质对胎儿的伤害。准爸爸、准妈妈满怀喜悦期盼着健康、聪明的宝宝顺利降生幻想、设计着他们的美好未来。可一旦孩子呱呱落地抱着这幼小的生命突然会觉得心里茫然因为太多的现实问题摆在了眼前:喂养孩子没有经验多么希望自己是一个营养师轻松地解决孩子的喂养问题孩子头疼脑热了只能匆匆抱往医院心里实在是不愿意让孩子吃药、打针可自己又束手无策这时多么希望自己是一个有经验的儿科专家轻松治愈孩子的病症看着孩子一天天地长大却不知如何教育孩子怎样才能让孩子不输在起跑线上这个时候又多么希望自己是一个幼教专家让孩子从小就得到全方位的发展。可我们做家长的毕竟知识有限现在学科分得又细:学营养的就是只学营养学治病的就只研究治病搞教育的也只是研究教育三者是三个不同的学科每种学科都在自己的认知范围内寻找着符合自身的规律。而在孩子成长的过程中这三种知识是同时作用在孩子身上的在孩子的任何生长发育阶段这三种知识都是并存的就如三个柱子同时支撑着孩子的成长。做家长的都有这样的体会喂养不当的孩子普遍营养不良体质虚弱上课坐不住、注意力不集中学习吃力胃口不好容易挑食生病等。这些现象在孩子的成长过程中是相互作用、密不可分的如果能将营养、医疗、教育这三个柱子串连起来使三者和谐地融为一体这时我们看到的将是厚重、强有力的支柱让这种坚实的后盾一直陪伴孩子们成长我相信个个孩子都将成为家庭的栋梁、社会的中坚。要将这三种知识融汇贯通恰到好处地运用于孩子不同的生长发育时期就需要实施者必须同时具备这三种知识。我自己一直在自学食疗知识不断地去求证“民以食为天”的真正含义并将其广泛运用在身体素质的调理及各种病症的防治上。同时我还自学了针灸、推拿、按摩、艾灸等多种中医治病的理论和方法并与食疗配合都取得了不错的效果。~年我在面向全国发行的《东方宝宝》杂志开设了“宝宝保健”专栏。我在怀孕期间运用自己研究的食疗方法、保健知识进行调理整个孕期身体没出现任何的不适。在胎教的实施过程中我用自己的理解去给儿子做胎教。儿子出生后十几天就能听懂大人的话天时能认真地听我讲故事两个月时我给他看各种卡片、幼儿读物他能安安静静地看一个小时。当时所有的早教书中对两个月的孩子的教育还只局限在看看颜色、听听声响、摸摸东西等这些视觉、听觉、触觉等感知方面的训练上通过这些来刺激大脑促进大脑的发育。可我知道观察孩子脑发育是否成熟是看他能专注于某一事物的时间有多久在儿子身上我知道他的脑发育已相当成熟了这时我完全应该教他知识了于是我自创了一套教育孩子的方法把与孩子说话、识别事物和识字同步进行这样儿子在岁多的时候就已经能识多字岁的时候可以自己读书看报岁的时候就能看懂好多复杂的说明书家中买的物品我都有意识地让他看过说明书后再教我如何使用。在孕育、培养儿子的过程中我碰到了很多问题这期间我一直都在摸索着、尝试着、学习着而儿子的健康与聪明给了我很大的成就感也给了我充分的自信。在这本书里我愿意和大家一起分享我的经验共同探讨婴幼儿的保健和教育希望孩子们都能在他们各自的天空飞得更高更远。最后我要感谢我的儿子在陪伴儿子成长的过程中我渐渐悟出了许多的道理只有将孩子的喂养、疾病的预防及早期教育三者紧密结合起来并在孩子的各个生长时期合理运用才是育儿成功的关键所在。第一章给孩子创造最好的先天生长环境从西红柿的生长看孩子的健康我曾看过楼必生先生所著的一本《科学教育:先学前期儿童潜能开发》里面写到这样一件事情:在日本举办的一次筑波国际科技博览会上曾经展出过一棵长有多个果实的西红柿树。这棵西红柿树是由一颗正常的种子发芽之后通过水耕法培养起来的。所谓水耕法就是使幼苗脱离泥土放在水槽里把普通肥料以适当的浓度溶化在水里作为植物营养成分然后进行水温和水流的调整并充分供应氧气。在刚培育时因为叶子太多光照不够没有结出果子但是一过了夏天开始不断结出果实到了后期其果实突然猛增最后其枝叶伸展面积达平方米。这棵用水耕法培养起来的西红柿的生长过程及特点可以给我们一些启发。选的幼苗是同一批中正常的一棵但它具有较好的生长潜能。将土耕改成水耕后就有了供植物自由生长更有利的空间结果实多的主要原因是植物的后天生长空间变得空前广阔根、茎、叶都受到了充分的光合作用和营养保障。结果实的时间也很长生长后期“突然猛增”看来这一时间是由西红柿的遗传基因决定的。在此之前它吸收营养、阳光和空气不断发根、长茎叶在吸收、积聚了足够能量之后才实现了极具爆发力的“猛增”。由此我联想到孩子健康的潜能问题如今医学界普遍认为人类没有利用的健康潜能高达%~%如果人类能够改变婴幼儿生存、发展的环境那么开发孩子更多的健康潜能是完全可能的。而且这种潜能不是一成不变的它可以不断积累不断激发是取之不尽具有无限可开发性的。让孩子的身体从生下来起就一路领先排除那些先天性遗传疾病以及各种不安全因素对胎儿造成的伤害绝大多数孩子生下来都是健健康康的但体质上却又存在着强弱之分。出生时体重斤的婴儿与出生时体重斤的婴儿相比在同样的喂养及精心照顾下斤重的孩子的抵抗力就要差一些容易生病要比斤重的孩子难带得多。就如一阵大风吹过粗壮的树苗只是摇一摇晃一晃就过去了而细弱的树苗很可能就被吹弯了吹倒了。一位英国医学教授经过多年的研究后指出人们通常认为高血压、糖尿病、心脏病和中风都是在成人期形成的其实这些疾病和先天的营养不良有直接关系。他对这种现象的解释是如果子宫内营养不足胎儿就通过减缓其细胞分裂速度的方法予以适应尤其是减缓那些以最快速度生长的组织细胞分裂速度这就意味着某些器官的细胞最终可能小于它们应该达到的理想形态。这样在胎儿出生及长大以后就会生许多疾病。换通俗一点的话来解释如果我们给那些出生时身高、体重及各项指标都合格的孩子打分的话那么那些出生时营养不良的瘦小孩子只能打七八十分。遇到受凉的情况发育正常的孩子可能只是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或是发热、咳嗽但很快就会治愈而先天发育不良的孩子就很可能因为小小的受凉而得肺炎甚至危及生命。先天营养不良的孩子出生后睡眠不好容易夜惊、爱哭闹而且胃口不好喂养困难容易腹泻、便秘。另外据我观察身体内寒气较重的母亲在怀孕前就多有痛经孩子出生后同样身体内寒重就容易患黄疸、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等疾病这些病不但在孩子小的时候常常出现而且随着年龄的增长很多病会陪伴孩子终生。我们常见的一些整天病病歪歪、小毛病不断的人就是这样从小到大没有真正健康过没有精神头十足过从没有敢想敢干的劲头。由此可见妊娠期母亲的营养状况是影响孩子先天之本的真正原因。先天营养不良的孩子就是暂时输在了起跑线上的孩子。当然这些孩子只要加强喂养、锻炼还是可以弥补的。但这类孩子的消化功能弱最好的方法就是用食疗和经络按摩将母亲的气血补足通过提高母乳的质量来改善宝宝的体质。当他身体出现不适时要通过母乳的调整去治愈孩子的病症让妈妈健康的奶水陪伴瘦弱的婴儿成长。只要方法得当这些先天不足的孩子会很快赶上那些健康孩子的。但毕竟先天不足带给孩子的影响是很严重的所以家长对这类孩子的喂养和照顾都要更精细、更周到、更全面。用后天的科学喂养来巩固孩子的先天之本喂养不当、偏食给孩子造成的营养不良、气血不足不但会影响孩子的生长发育还会影响孩子的智力、情绪和性格而这些影响也将终生陪伴孩子决定孩子成年后的生活质量。我在研究手诊时发现只要手上出现明显的小时候营养不良的手纹人的心、肝、肾、胃、肠、肺等主要脏器的发育就都存在问题(关于手诊可参见我的另一本书《不生病的智慧》)。这就是孩子各个器官都在生长的时候因为营养不良、气血不足各个脏器都没有吃饱、吃好发育都不完善。到长大成人后这些没有吃饱的脏器只发育到了七八十分带来的后果就是各个脏器的虚弱、功能低下到了中老年各个脏器开始衰退的时候这些本身就没有发育成熟的器官就会提前衰老各种中老年性疾病就会提前出现。如果心脏功能发育偏弱心脏跳动没劲这类孩子终生都易疲劳、体质弱胃、肠发育不完善对食物的消化、吸收能力下降反过来又造成气血来源进一步地减少同时由于胃、肠的虚弱极易患胃炎、胃痛吃的东西不消化容易出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘等肝脏发育不完善会使肝脏的解毒功能减弱、消化功能减弱这类人与别人用同样的药物时别人安然无恙他们却很容易出现药物中毒而且由于肝脏本身的虚弱、抵抗力差很容易患上肝炎、脂肪肝直至后来的肝硬化肾脏发育不全的人在小的时候容易遗尿、尿频、腰腿发软、没劲还容易患上肾小球肾炎肾排毒功能减弱到了成人时各种代谢产物如尿素、尿酸等不能及时排出体外就容易出现浮肿、痛风以及肾功能的减弱呼吸系统也是一样当肺、气管发育不完善肺活量自然就减少就容易气喘、气短、感冒、咳嗽当脑的发育不完善时会造成脑供血不足从而影响到孩子的智力发育。中医不是把人的精神孤立地看待而是把精神看作身体的反映。当心气虚时人就不愿意讲话总是长吁短叹感觉活得太累、太艰难肺气虚时人就忧心忡忡、多愁善感脾气虚时人容易肌肉酸疼、不愿活动并会情绪抑郁、疑心过重肝阴虚时人情绪低落、易惊、胆小、目倦神疲、腰膝酸软肾阳虚时人会恐惧、害怕、不敢见生人、怀疑他人会侵害自己等等这些心理症状无论在孩子还是成人身上出现都说明人的气血不足各脏器的功能虚弱、失衡。第三章宝宝祝妈妈越来越美丽最佳产后恢复方案不留后患让剖腹产、会阴部伤口尽快恢复顺产产妇的会阴部伤口在医院时医生都会给与处理和指导。出院后产妇应每天用高锰酸钾温水坐浴最好每天两次每次不要少于分钟这样可以消炎、消肿有利于伤口的愈合。半个月后可以每天坐浴一次最好能坚持两个月这样可以预防许多妇科病同时还可以治疗有些产妇的痔疮。坐浴时的水温很重要不能冷要温热的。坐浴时如果感到水冷了要及时添加热水保持水温或物理治疗仪每天照射分钟同样效果很好。剖腹产的伤口拆线后最好用有促进血液循环功效的物理治疗仪(实在没有就用瓦的台灯)每天对着伤口处照射一次分钟前半个月内每天两次半个月后每天一次最好坚持两个月这样能使刀口处彻底长好同时促进盆腔内的血液循环能有效预防各种妇科病。为了自己的身体健康请产妇不要怕麻烦实在不方便就是用热水袋焐刀口处也要做到每天坚持一次一定要坚持两个月让受伤的子宫及腹部的刀口彻底治愈不留后患。这好似避免生孩子落下病根很关键的一点千万记住为了自己的身体健康不要偷懒。剖腹产的母亲更要大补气血对每一个孕妇来说阴道分娩都是为胎儿出生所选择的最佳途径。能够顺利、自然分娩说明母婴身体状况都不错所以顺产产妇身体恢复快而且乳汁多数充足婴儿生长发育良好。而剖腹产是医生根据母婴的情况在不能正常分娩时为了确保母婴的安全而采取的手术分娩方式是一个“病例”过程。这类不能正常分娩的产妇多数因为身体虚弱再加上开腹手术的影响剖腹产后恢复得慢容易造成乳汁分泌不足所以剖腹产后的母亲及婴儿要注意及时调补。一、剖腹产给母亲造成的伤害一般情况下若是家里有人住院动手术哪怕只是一个割阑尾这样的小手术患者都会受到家人很好的照顾还可以好好地休息一段时间。而剖腹产这么大一个手术木请术后不等麻药退去就要开始给宝宝喂奶而且现在是母婴同室频繁哭闹的孩子让母亲得不到很好的休息。出院回家后喂奶、照看宝宝的重任大多也是落在母亲身上所以许多产妇在孩子还没满月时身体就出现了各种不适症状如腰酸腿痛、头晕、记忆力减退、睡眠不好等有的还会得上产后抑郁症这都浴剖腹产后的身体虚弱、没能得到及时调养有关。现在的剖腹产手术多数选择横切口一刀下去在腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会受到损伤相应脏腑的功能也会受到不同程度的影响好多人一年后仍感觉刀口处的皮肤发麻这是因为腹部局部的血脉运行不畅。仍未完全疏通。当年我生儿子时由于已是高龄产妇不能顺产迫不得已采用了剖腹产。我强烈要求医生竖切口可医生宣传了一大堆横切口的好处坚持用了横切口结果我手上的生命线在生孩子的半年后完全断开了后来通过调理才在断开的生命线旁边又长出了两条线将断处包裹成一个岛纹直到年后生命线才重新连上。想想就觉得可怕一刀下去生命线都会断开如果你没有对身体进行及时的补充、修复、调理那你的生命就会因为这一刀而减寿不少。据我观察只要是采取竖切口的虽然腹部的疤痕难看一些但身体的恢复较快而采用横切口的产妇普遍恢复慢、体质差、患病率高。手纹能显示身体的状况而且只要身体内部发生变化掌纹也会随之改变。现在有很多关于掌纹的介绍我想只要我们的身体发生变化我们的命运就会发生变化而身体是可以通过我们自己的调理和保养而发生改变的那命运不也是可以自己掌握了吗?看来任何事情都不是不可以改变的。二、剖腹产给婴儿造成的伤害剖腹产的母亲一般体质差很多奶水不足婴儿多以混合人工喂养为主这类孩子比单纯母乳喂养的孩子难带更容易造成母亲的疲劳。另外剖腹产使产妇的身体受到重创造成气血两亏血的质量明显下降如不及时补充营养、注意休息吃母乳的孩子也必然会出现气虚的症状如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低、易生病等。所以胎儿的出生应尽量顺其自然不要轻易采用剖腹产。由于难产必须做剖腹产的产妇在术后应格外注意调理身体饮食上更要增加补气血、补肾的食物争取尽早恢复健康为宝宝提供优质的乳汁确保宝宝能够正常生长发育。在以后的文章中将介绍一些食疗方法供剖腹产的产妇食用。产后多汗补肾、补血好得快很多产妇都有这样的体会生过孩子后自己整日出汗不止夜间睡眠和早晨初醒时更加明显经常是头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。一般来说产后一周内出汗最多以后渐渐减少两周后就会明显减少或恢复正常了这是产后一种正常的生理现象。如果两周后仍然是动不动大汗淋漓夜间出汗明显就是身体虚弱的表现了产妇一定要及时地补肾、补血气血补足后虚汗自然就消失了。补气、补血的方法有很多在这里给您介绍几种简单易行的:吃自制的固元膏。产后就可以吃每天两次一次一勺止虚汗的效果非常明显。有的产妇后一直大汗不止吃固元膏两天后汗就明显地减少一周后睡眠时就不出汗了人也觉得干爽、轻松了。固元膏若是和红糖一起吃效果更好一勺固元膏一勺红糖用开水冲泡后每天喝两次。每周吃次基围虾或对虾一次半斤左右白灼或炒都可以在补肾、固肾的同时还有很明显的止虚汗效果。每天用桶泡脚一定要泡到全身微微出汗。泡脚时你会发现动不动就出汗的你泡脚时却不容易出汗这说明你体内的寒气重所以每次泡脚时一定要不断添加热水泡到微微出汗就行不需要出大汗。泡脚出汗一是可以通过毛孔排寒气二是可以促进血液循环子宫的血液循环加快有利于子宫的复原也能减少妇科病的发生使产后虚弱的身体加快恢复。如果能每周两次在泡脚的水中加入艾叶效果就更好了。等孩子满月后每周加一次艾叶泡脚就可以了用多了反而泻气。产后心情不好、抑郁怎么办我曾经治疗过多位抑郁症患者小到十几岁大到五六岁都很快好转或痊愈了当时其中一些严重的随时都有自杀的倾向。我治疗的方法就是通过食疗补足血液多吃易于消化、高能量的食物如大量地吃海虾多吃牛肉、鳝鱼不吃泻气的萝卜、山楂停掉所有寒凉的食物及水果并且用根清艾条熏全身的方法快速祛除身体内的寒湿并疏通经络可以说对每个病人效果都非常显著。多在天左右病人的情绪逐渐地放松开朗起来以后只要长年坚持注意不吃寒凉泻气的食物多吃性平、性温的食物少做脚部及腿部的按摩病人都能从抑郁的状态中走出来而且不再复发。一位女士因为生活中的严重变故长期失眠心情极度抑郁到处治疗不见效果。当我第一次见到她时她那睁得很大、直勾勾的眼神露出的是惊恐她坐下来时双手握拳抱在胸前全身都很紧张。可经过我个小时的全力调理后病人紧张的双手放松了眼神自然祥和了眼睛也能随时转动不再死死地盯着一个方向了。每一个抑郁症、强迫症的患者所表现出的常人不能理解的举动都不是他们想不开、小心眼、爱钻牛角尖造成的而是他们的身体虚弱、气血两亏身体内寒湿重造成经络的淤堵而引发的。只有从根本上改变他们身体内的状况祛除身体内的寒湿让充足的血液滋润他们的身体内部各脏器功能自然运转正常而精神也会变得祥和、宁静思维也会随着变化这种由内往外的变化不是西药的药物、也不是心理疗法能达到的。现在由于人们吃反季节的蔬菜、水果较多又贪吃冷饮运动又少这很容易使人们身体内普遍寒湿重经络不通身体素质全面下降。而孕育孩子的过程要消耗母亲很多的血液俗话说“一个孩子三桶血”,孩子在母亲的腹中是完全依靠母亲的血液喂养大的整个孕期就是一个耗血的过程生孩子的过程中又会流不少的血又是一个耗血的过程乳汁同样是母亲的血液这也是一个耗血的过程。所以在孕育孩子的过程中母亲的身体付出了太多的血液只有加强营养、注重营养多吃高质量的补血食物才能及时补足血液才能保母子的健康。现在的产妇患抑郁症的比例越来越高这就是人们不懂及时补血的重要性极易造成产妇身体内各脏器的供血不足、功能下降、体质虚弱再加上她们体内寒湿重又会浑身这疼那痛直接影响了睡眠质量。睡眠质量不能保证很多人的精神、情绪就会变坏就是正常人几个晚上没有好好睡觉思维都会出现混乱更何况是身体在经历了重创、极度虚弱的产妇睡觉不能得到保证睡眠质量极差某些产妇的精神就易出现混乱以至崩溃。所以只要是在孕期食疗运用好的不挑食能吃能睡的孕妇也很少在产后患上抑郁症。如果产后能及时补上高热量的补血、补肾的食物不吃寒凉的食物身体能很快恢复也不会发生产后抑郁。如果发现产妇的情绪出现变化或身体出现变化时如睡眠不好人总感到疲倦、无力而且容易头痛、腰痛乃至全身痛情绪低落、容易流泪无心装扮胃口变差饭量逐渐减少甚至最后连照看婴儿的热情都没了这时家人就要赶紧进行调理了。按照书中介绍的产妇的食疗方法去吃停掉一切寒凉的食物、水果慢慢就会发现随着身体内血液的充足产妇体能渐渐恢复睡眠质量慢慢提高了。而随着产妇气血的补足母亲的乳汁质量也大大提高小宝宝吃了母亲高质量的奶后最明显的反应就是睡眠好睡眠时间长这样反过来又给母亲减少了压力、增加了休息时间。这种良性循环一旦建立只要长期保持母子二人都会身体健康并且心情放松、愉快。坐月子期间能不能洗头、洗澡旧习俗认为产妇坐月子要捂要门窗紧闭穿厚衣、戴帽子不能洗头、洗澡因为产妇怕风、怕凉月子里如果受了风、受了凉就会留下病根一辈子治不好。确实所有的产妇都一样产后汗特别多皮肤的毛孔是张开的人又非常虚弱这时如果受风、受凉寒气直接进入产妇体内很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适所以避免受风、受凉是很重要的。可是这并不代表就必须“捂”“捂”得多了汗出得更多人会更虚弱毛孔也会张得更大所以只要避免不被风直接吹着不要又穿堂风就行了。开窗通风透气保证室内空气新鲜既利于身体的恢复也能让小宝宝多呼吸新鲜的空气。洗头、洗澡不是不能做只是洗澡的时间要短不要受凉用淋浴冲冲就可以了不要泡澡以免引起感染洗头后一定要用吹风机马上吹干。在这里我告诉姐妹们一个既可以洗头、洗澡又不用担心受风着凉的办法就是在洗头、洗澡后马上喝一杯热水再用较热一点儿的温水泡手、泡脚泡到全身微微出汗了把刚才洗头、洗澡时受的凉排出来就不会引起身体的不适也不会生病了。月子里泡脚的水中最好每周加两次艾叶或者用艾条每次取的量就可以了将艾条捻碎后用滚开的水冲泡泡化后再加入温水泡脚一定要用桶泡。“血行风自灭”这是中医常讲的一句话意思是人自身血气足了一点点儿的风寒在身体内是站不住脚的。所以只要及时较强食疗、补足气血增强身体的抵抗力小小风寒根本是不足为惧的。给孩子喂奶时千万别冻坏了身体通常母亲都是把衣服撩起来给孩子喂奶的喂奶的时间短则几分钟长则半个小时这段时间腰腹全都暴露于外。母亲一天要给孩子喂好几遍奶就意味着每天平均几个小时腰腹都在受凉、受冻。刚生孩子的产妇都知道不能受风怕受凉落下病来所以总是多穿衣服有的还戴帽子可随时要给孩子喂奶于是腰腹部一会儿凉一会儿热怎能不生病?还有半夜里给孩子喂奶孩子大一些时可以躺着喂但一只胳膊要放在外面一放就是十几分钟或更长的时间胳膊和肩膀怎能不冻出病来?这些虽然看起来只是细节可每天加在一起的时间并不少长期下去母亲的身体自然很容易生病。吃不到高质量的乳汁宝宝的身体又怎能强壮?所以母亲在给孩子喂奶的时候一定要保护好自己的身体不让受凉最好的方法就是把衣服在两侧前胸处剪开。现在母婴商店里有喂奶专用的内衣出售是在前胸处开口的这样喂奶时就省事得多。可只有内衣还不够呀妈妈们不要心疼衣服可以把自己的上衣也给剪了自己在上面装拉链或摁扣儿。当年给孩子喂奶时我剪了两件毛衣一件是薄的一件是厚的又专门到毛衣店织了一件在胸前开口、里面装拉链、外面加翻盖的毛衣直接穿在外面都不难看。这样每次给孩子喂奶时就不会冻着肚子、冻着腰了。针对晚上要给孩子喂奶我又给自己做了一个棉袖套每次喂奶时放在外面的那只胳膊都穿上了袖套及时护住肩头、胳膊不让自己受凉。我给儿子喂奶的时间比较长接近两年半在这两年半里虽然剪了几件衣服但身体没受寒凉的伤害值得。所以我建议喂奶的母亲不要心疼衣服把内衣毛衣都剪了想点子把衣服改得好看一些或剪的衣服只在家穿外出时再换上其他的衣服这样就很简单地解决了问题又不影响你的形象。既让宝宝吃饱喝足又让自己远离乳头皲裂之苦喂奶的母亲有时会发生乳头皲裂其实只要注意一些细节这是很好预防的。每次喂奶后千万不能从孩子的嘴里往外拉奶头拉几次奶头就会破。每次喂完奶后如果孩子睡着了你就轻轻地按一下他的嘴唇慢慢地将奶头取出就不会破了。每次喂完奶后都应挤出少许的乳汁涂在乳头和乳晕上等晾干后再穿好衣服这样既可以起到杀菌作用还能及时修复破损的表皮。做到以上两点一般是不会发生乳头皲裂的。如果乳头皲裂疼痛厉害你就暂停哺乳一天这一天可以将乳汁挤出用奶瓶喂婴儿。还有就是要注意个人卫生出汗多时要及时擦干勤换内衣内衣要穿纯棉的而且要宽大不能太紧。急性乳腺炎的快速防治法急性乳腺炎多见于哺乳期的女性大约又三到四成的年轻母亲都会遇到此病的困扰严重一些的乳房肿胀一碰就钻心地疼那种痛苦真是难以忍受。母亲患了乳腺炎小宝宝想吃奶又吃不到饿得哇哇大哭家里定是急得一团糟。其实孕期只要经常在脚背上的乳腺反射区做按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络就可以有效防治乳腺炎。或者发现又乳房胀痛时及时疏通、按摩这几个部位胀痛很快就会缓解乳汁也会顺畅流出。所以疏通经络是预防和治疗乳腺炎的最好方法。喂奶时一旦发现乳房胀痛就要及时处理不要等到乳房内结满了硬块再处理那时就麻烦了。从古至今民间一直都有很多治疗乳腺炎的偏方又热敷的又按摩的也有冷敷的。比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化瘀的草药剁碎剁烂后敷于乳房上能消肿块。但为什么有的人一用就灵而对有的人却毫无作用呢?是这些偏方骗人吗?当然不是这些偏方都是有道理的只是未必对每个人的症。乳腺炎也分很多种情况一定要先弄清楚自己的情况才能用药。体内寒重的乳腺炎:当乳房胀痛里面又明显的硬块时自己要先看看舌苔和舌质的情况如果舌质淡舌苔白说明体内寒重用寒性的草药肯定效果不好。这时最好是用热毛巾敷在硬块上同时在同侧脚背的乳腺反射区往上推下。另外最好同时再放上吸奶器往外吸一般经过这样的“内外夹攻”多数胀痛能很快缓解硬块也会变软。以后每天在脚背上的乳腺反射区推次就不会再发生乳房胀痛、结硬块了。推脚背的乳腺反射区来疏通乳腺管效果是非常明显的但也不能多推推得多了会漏奶。一般来讲漏奶的人是不会得乳腺炎的只要发现漏奶了就要停止按摩等下次感到乳房胀痛时再推也不迟。体内热大的乳腺炎:乳房胀痛硬块明显同时内热大舌质发红这时就不能用热敷而是要用民间常用的仙人掌、芦荟、蒲公英这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处用纱布包住胶布固定每两小时更好一次同时配合脚背上乳腺反射区的推拿也能看快治愈若是同时再刮腋下的肝经、胆经降火的效果会更好些。严重的乳腺炎:如果用以上这些方法情况都不能马上缓解就要考虑在背后的肩胛处及腋下刮痧手法要重出痧要透(用走罐的方法出痧更彻底)然后再按脚上的乳腺反射区下。一般来说不论多么严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能明显减轻。治疗期间硬块会变软虽不能马上消失但坚持下去硬块就会慢慢全部化掉。如果经过刮痧后乳房还是胀痛则说明刮痧时手法太轻或没刮到穴位上疗效打了折扣。疏通经络只是治疗疾病的一个方法而要从根本上预防乳腺疾病还得从日常饮食补足气血及避免寒凉做起。我发现多数患又乳腺疾病的女性都存在月经不调、月经紊乱以及痛经等问题而这些症状的根本原因就是肾虚与肾寒。所以在饮食上多吃应季的新鲜食物补血、补肾的食物除夏季外少吃寒凉的食物平时注意身体的保暖少受寒凉坚持每晚用热水泡脚再配合按摩脚上的乳腺反射区相信很多的乳腺及妇科疾病都会远离姐妹们的。产后吃什么身体恢复得快胎儿出生后胎盘自母体排出从这时开始产妇就进入了产后的恢复阶段。这个阶段是一个大的转折期因为怀孕期间母体的生殖器官和全身所发生的一系列变化都要在产后个月左右的时间里逐步调整及完全恢复。怀孕和生孩子的过程给母亲肾脏增加了很多负担如果不能及时地补足血液因肾气不足造成的腰酸腿痛就会才常伴母亲一生。还有一点也是女性们最关心的问题肾虚严重的产妇产后极易发胖腰腹赘肉很难减下去(小腹大腰粗就是肾虚的显著特征)而及时多吃补血、补肾的食物产妇的体型就会在半年内基本恢复正常。另外肾虚和血少也容易造成产妇子宫复原慢恶露不易排干净落下妇科的各种慢性炎症。血液就是一日三餐吃下去的食物转化而成的。有的人一提到补血首先想到各种药物我告诉你那是绝对错误的补血药能与一案当然是不能。补血最有效的方法就是把一日三餐做得尽量烂、软、易于消化同时多吃一些补血、补肾的食物。一日三餐吃得马虎将就的人不管吃多少补血营养品、补肾药物都换不来充足的血液和健康。一、产后饮食原则我国南北、东西气候相差很大各个地域都有各自“坐月子”的方法我认为只要是留传下来的方法都又它存在的价值大家都应尊重当地“坐月子”的习俗吃当地人“坐月子”常吃的食物。产妇失血、缺血严重一日三餐显然不够所以产妇要一日四餐、一日五餐或饿了随时进食。产后的营养原则是易消化、多汤水、荤素搭配、营养均衡。有的人认为炖的汤比汤中的肉又营养所以炖鸡汤时只喝汤不吃鸡肉这时错误的。据专家研究鸡汤的营养价值只是鸡肉的绝大部分营养还留在鸡肉中所以喝汤时一定要把炖的肉一起吃下。饮食不要过咸但也不要过淡因产后尿多、汗多需要补充一定量的盐。忌一切生冷的食物不能吃各种冰镇的饮料、冷饮不能吃凉拌菜、凉饭。不吃或少吃辛辣刺激的食物如大蒜、辣椒、胡椒等。不吃油炸及不易消化的食物。蔬菜尽量吃性平、性温的性凉的蔬菜夏季可适当地吃。发季节的水果或经过化学处理而保鲜的水果一概不能吃只吃应季的、刚下市的新鲜水果如春天的樱桃夏天的桃子、葡萄等。二、产后第一周常吃的食物生完孩子的一周内产妇身体都非常虚弱这时胃肠的消化吸收能力也很弱所以饮食应清淡、易消化并做到少食多餐。而且宝宝刚出生胃容量还不大对奶水的需求也小所以这周内只要有奶水就不要吃催奶的食物。可以多吃猪肝汤、乳鸽汤、猪腰汤、排骨汤、鸡蛋红枣汤、红糖鸡蛋汤和清淡一些的鸡汤。还可以用一勺固原膏、一勺红糖加开水冲泡后喝每天次。三、产后第二周常吃的食物除了常吃上面介绍的食物外产后第二周的饮食可以根据身体的状况进行调整如果腰酸背痛了食物中就要增添补肾的牛肉、海虾、鳝鱼如果发现奶水不足就要添加后面介绍的催奶食物如果产后恶露总排不干净可以加服益母草红糖水、黄芪粳米粥。益母草红糖水:取益母草一两放入锅中(砂锅最好)加水一大碗大火烧开后小火慢煮分钟将汤汁倒入碗中再加入红糖一勺搅匀温热时喝下早晚各一次。黄芪粳米粥:取黄芪半两加水泡分钟后上火煮大火烧开后小火煮分钟煮好的黄芪水倒入锅中再加入洗干净的大米一起煮成粥。吃的时候加入一勺红糖每天两次不但利于恶露的排除还能止虚汗。四、产后第三周常吃的食物产妇只要按前面介绍的饮食原则和方法去吃身体应该会恢复得不错喂奶和调理都应该找出了规律。这时要多吃后面介绍的各种催奶食物对产妇的身体和宝宝的健康都有好处。五、出月子后常吃的食物有的人在月子里非常注意营养一天内吃的顿数也多。可一旦出了月子饮食的标准就明显降低或变清淡了。其实饮食的安排要根据自己和宝宝的身体状况进行调整的这在后面有详细的介绍。快速催奶食疗方去当归克、黄芪克、通草克每天用这三味中药煮成一碗药汁在给产妇做的各种食物中都加上一勺这样中药的气味不重又能起到补气血和通乳的作用同时这三位中药的用量不大适合身体虚弱的产妇调补不易上火。猪蹄两个花生、黄豆、红枣各一两放入砂锅内加水再加入生姜、盐、料酒大火烧开后用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。鳝鱼一经、瘦猪肉半斤放生姜片、葱一根、蒜瓣再加入盐、酱油、糖、醋、料酒大火烧开后用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用也可以治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。鸡一只、黄芪半两、生姜片将鸡洗干净切块放入锅内加入黄芪、生姜大火煮沸后改成小火煮一个小时熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗并治疗产后缺乳。羊肉一斤、山药半斤将羊肉洗净放入沸水中煮分钟然后捞出放入一个干净的锅内加水适量投入生姜、盐、大火煮沸后转成小火半小时后再加入去皮后切成块的山药继续炖分钟。此方能温补脾肾、益气养血对于产妇的进补和催乳都有很好的效果。羊肉还可以和当归、生姜一起炖当归放半两补血、催乳的功效更强。猪小排一斤、金针菜半斤将猪小排洗净后放入清水中煮沸然后捞出倒掉锅中的水再放入小排和洗净的金针菜加水适量放入适量的生姜片、盐用大火煮沸后转为小火炖至排骨熟透为止。此方适合夏季催乳时食用。鲫鱼汤、昂子鱼汤都是公认的催乳汤如加入当归、通草效果更佳。南方人喜欢吃的酒酿鸡汤也是催乳的食物。我自己发明的快速“产乳”方法每个喂奶的母亲都会遇到奶水突然减少、小宝宝不够吃的情况这多与母亲的休息不好、情绪不好、生病或是过度劳累有直接的关系。我自己发明了一种快速“产奶”的方法效果不错很多用过的人都说有效。在这儿介绍给大家需要的时候不妨试一试。具体做法是这样的:当发现自己的奶水明显减少、不够小宝宝吃的时候你就选一些质量好的奶粉冲上一大杯喝然后用桶泡脚一边泡一边再喝上一大杯两倍奶粉下肚后血气会明显增加。泡脚可以加快血液循环使血液通过乳房的量及变大速度加快自然就能增加乳汁的分泌。泡脚时不要泡到全身大汗感觉全身发热微微出汗就行了这时你会发现乳房慢慢地变充盈了。这里要提醒一下如果奶水减少不是因为休息不好、情绪不好或过度劳累、生病那很可能就是你吃了大寒的食物。只要吃了大寒的食物如河蚌、螺蛳、蟹、香蕉、西瓜、甜瓜、荸荠、甘蔗、柿子等奶水都会明显减少。所以当奶量明显减少时首先要回想你这一天的饮食再去看看书后面的《食物属性一览表》对照一下是不是吃了寒凉的食物。有人问我回奶的方法我说很简单吃一些寒凉的食物奶量就会明显减少。如果你想一下子回奶就吃泻药如番泻叶、上清丸等多吃一点一天拉上几次奶水就没有了。奶水的多少与母亲的体质是有很大关系的要想保证奶水充盈并且质量好母亲是不能吃大寒的食物性凉的食物除了夏天其他季节都要少吃。如果是吃了寒凉的食物造成奶少母亲要赶紧喝生姜红糖水祛寒要不然你的小宝宝也会跟着一起受凉轻则吐奶重则小肚子就会不舒服、腹泻还有的会造成小宝宝的咳嗽。第章把健康亲手奉献给孩子(一)母乳的欢喜与忧愁宝宝吐奶的解救良方宝宝吐奶的主要原因是由于喂奶不当而出现的漾奶这种现象主要出现在用奶瓶喂奶的孩子身上。所以用奶瓶喂奶时要注意奶嘴上的孔眼不要过大防止孩子吸奶过急而引起呛奶。奶嘴扎好后在奶瓶中放入水试着倒一下如果一滴一滴往下淌说明正好如果奶瓶往下一倒水是呈一条直线流下来的就说明奶嘴的孔扎大了大一些的孩子没事太小的孩子就容易呛奶或漾奶了。还有喂奶时奶嘴里的奶水应该是充满的不能让空气也一起吃进孩子的胃里那样容易漾奶。给孩子喂过奶后应该将孩子抱起让他趴在你的肩头轻轻地给他拍拍背让孩子打出几个“饱嗝”过一会儿再放回床上。如果已经注意喂奶时正确的方法了可孩子还会吐奶这时候要找的就是身体上的原因。喂奶的母亲自己体内寒重喂的奶寒孩子吃了寒冷性质的奶后不容易消化就容易吐奶寒轻时孩子吐奶寒重时甚至还会腹泻。这个时候做母亲的要看看自己的舌苔如果是白苔就要赶紧改变你的饮食多吃温热的食物喝生姜红糖水用艾叶水泡脚发汗及时排出身体内的寒气。这个时候再去喂奶孩子吃到的就是温热的奶水吃到小肚子里暖暖的很舒服他就不会再吐奶了。如果不是母乳喂养的孩子频繁吐奶说明孩子先天寒重母亲在怀他时吃的寒凉食物多了小宝宝也给染上了寒凉出生时也是寒性体质又没有吃到妈妈的奶而是牛奶弱小的脾胃肯定不适应所以就会出现频繁吐奶的情况。这时最好用~片的生姜加上水煮分钟给孩子喂几口温温的、没有明显辣味的姜水。喝几次后吐奶的现象会明显减少或消失。还有一种就是换奶粉后出现的吐奶现象很可能是这个牌子的奶粉对小宝宝不合适最好重新再换一种试试。孩子生下来就吐奶而且吐奶严重有时呈喷射状的就要到医院去好好检查一下。肥厚性幽门狭窄症、幽门痉挛都会造成孩子吐奶严重这时孩子要进行手术治疗才能痊愈。别让“痒”害了孩子孩子患湿疹、痱子、风疹的治疗法如果妈妈怀孕时吃寒凉的东西多了造成体寒血虚这样孩子生出来后一是黄疸重二是容易长湿疹。只要母亲把气血补足了同时少吃寒凉的食物孩子吃了气血充足的母乳后湿疹会慢慢消退的。皮肤病医院也都配有专门治疗婴儿湿疹的药膏孩子痒得厉害时可以擦。我朋友的女儿今年岁个月近几个月发现两个小手起了不少的小疙瘩疑似湿疹很痒孩子把手都抓烂了。有人说这是胎带的孩子脾脏功能较弱湿邪重不宜药治宜食疗应该是多吃富含维生素的食物忌生冷用薏苡仁和莲子煮水喝。不要看西医否则虽然手好了但湿邪没有了出口对孩子的身体反而不好。这个孩子的身体状况就完全是由于她母亲的身体内湿寒重造成的看样子这位母亲在怀孕时吃了不少寒凉的食物。祛痒要去根治儿先治妈。要想让宝宝远离湿疹、痱子、风疹的侵扰妈妈可以按照以下的方法给孩子进行食疗:不要吃河鱼、河虾、海鱼只吃海虾每周次一次只左右。海虾补肾可以祛寒湿。饮食中要停掉一切寒凉的食物只吃性平、性温的食物。不要给孩子吃炒货、膨化食品、油炸食品。每周吃两次鳝鱼一次半条至一条的量。鳝鱼与其他的鱼不同补血、补肾、抗过敏明显但不会上火补而不燥。给孩子服用固元膏服用前先给孩子搓脚然后喂他吃红枣大小的量就可以了不能多吃容易上火。如果有上火症状时切半个苹果煮水喝能祛虚火而不伤身体。可以多吃猪肉、牛肉、鸡肉。肉要烧烂以利于孩子吸收蔬菜和肉的比例是∶。食疗跟上后一定要让孩子多喝白开水可降虚火。每天给孩子泡脚~分钟泡完脚后搓双脚心各次也能降虚火。这几条只适用于两岁以上的孩子若家长能够同时做到这些很快你就会看到孩子的变化。别让孩子泡在“汗”里孩子各种多汗症的家庭防治法宝宝睡眠时或稍一活动就出汗是十分普遍的现象。在医院的门诊部就可以看到就诊的宝宝中有夜汗症及汗多的就占了很多而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数。绝大部分的宝宝查不出其他症状医生会告诉你孩子没病无需治疗这只是小儿时期的生理性出汗。孩子由于代谢旺盛活泼好动通常比成人汗多尤其是婴幼儿皮肤含水量大微血管分布较多由皮肤蒸发出去的水分也较多同时孩子的神经系统发育不够健全管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时(主要是刚刚入睡时)失去大脑的控制容易出现暂时性的兴奋表现为出汗较多但深睡后汗就会渐渐消退。如果孩子除了汗多之外精神状况好食欲正常生长发育良好体格检查完全正常并无其他症状这就属于儿童生理性出汗不需治疗随着年龄的增长孩子的汗量会渐渐减少。下面再对孩子病理性出汗的原因及治疗方法分别进行解释说明。营养过剩造成的内热使孩子多汗。据我观察孩子多汗多与饮食有直接的关系。现在的孩子生活舒适不用再担心营养不良而是要注意营养过剩。高热量的鱼、虾许多孩子几乎是天天都吃。一般家长也认为鱼、虾比其他肉类更有营养。另外对于牙齿还没完全长齐的孩子来说鱼、虾更容易咬烂而其他肉类及各种蔬菜因不能完全咀嚼容易噎着一旦噎了几次后孩子就不再愿意吃肉类及蔬菜了。其实正如民间俗语所言“鱼生火虾生痰青菜豆腐保平安”鱼、虾吃多了内热就重这类孩子会出现以下几种表现:()孩子特别容易出汗白天也常常是一活动就一身汗晚上更是汗多得会湿了衣服或被子。()因内热重能量大孩子精神头十足一天到晚玩耍不停不知疲乏表面上看似精力旺盛实际上身体已很虚弱。()长期出汗使孩子津液耗损表现为口唇、舌面发红发干手心、足心发热口干易渴大便干燥甚至造成肛裂。()脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。()孩子的皮肤偏黑。()因内热重孩子容易上火如遇受凉感冒容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。()鼻子容易出血。如果你的孩子有以上的症状中的几种那么你不妨试试以下的方法:()先暂停吃鱼、虾~周改吃其他各种肉类如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。情况缓解后就以其他肉类、蔬菜为主鱼、虾为辅(一周内吃一次即可)。()每晚孩子临睡前洗完脚后搓孩子的脚心(涌泉穴)上下来回轻轻地搓每只小脚各次这样就可以起到滋阴降火的作用。有一位两岁的小男孩就因为家长天天喂他鱼虾所以小小的年纪就常常牙痛扁桃体发炎还得过红眼病。爸妈二人皮肤都很白可这孩子却长得又黑又瘦倒是精力旺盛劲也很大非常调皮经常是一头一身的汗。为了防止受凉感冒家人只好经常给他换衣服被子也得天天晒。后来在我的指导下他们改变饮食习惯严格控制鱼、虾的量一周只准吃一次结果周后孩子出现了明显的改变他皮肤变白了也胖了汗明显地少了许多脾气也不像过去那么急了能安静下来了再也没叫牙痛、咽喉痛了。所以家长在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配不要偏食一定要多吃蔬菜这样才利于孩子的健康成长。身体虚弱、贫血、反复生病的孩子的多汗症食疗法这类孩子属于气虚出汗。孩子往往胃口不好不愿多动话也不多性格也较内向外表是白白的虚胖或是瘦瘦的脸色发黄对于这类孩子家长可采用下列食疗方法帮助孩子调理脾胃增加营养补足气血。()不能吃冷饮尽量少吃或不吃水果水果多数属寒凉特别是在冬季这类孩子应尽量做到不吃水果。()鸡内金粉能治孩子的黑瘦和胃口不好。家长可以去中药店买一两鸡内金在粉碎机里打成粉状取一小勺鸡内金加半勺红糖放入碗中冲入少量开水搅匀后在饭前半小时给孩子吃一日~次。经常服用孩子就会又白又健康胃口大开。()取泥鳅~条洗净后放入油锅内炸成微黄色再加水加少量的葱、盐一起炖。让孩子吃泥鳅喝汤一周~次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗可治孩子的身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良等状况。()可以做山药粥、山药汤或蒸山药给孩子吃。淮山药效果最好在较大的中药店都能买到做山药粥时要打成粉。一般的食用山药效果则要差很多。孩子腹泻后的经络按摩和食疗奇方按孩子手脚上的肠部反射区轻松治疗消化不良引起的腹泻婴幼儿腹泻几乎每位母亲都遇到过。记得我儿子刚出生才天时大便一天次呈蛋花汤样但儿子精神却很好吃奶正常。去医院检查大便化验结果排除了病毒感染医生说是因为我的奶水脂肪过多引起了孩子消化不良让我吃饮食要清淡一些使孩子的胃肠道有一个慢慢的适应过程那样腹泻就会好转的。我在以后的几天里饮食尽量做到清淡可儿子的腹泻并没见好转。医生准备给孩子吃药可我不愿让才出生几天的孩子就吃药那样孩子的胃肠道不是更承受不了吗?我就运用我自学的经络知识试着给儿子轻轻地按摩小手、小脚。给小婴儿按摩的手法一定要轻柔要像抚摩花瓣一样。小手按摩的位置是在手掌内侧的小鱼际(小指根部下方)上的区域这是肠的反射区轻轻按压这一部位每次下每日次两只小手都要按到。小脚上的肠反射区则在脚心以下、脚跟以上的这一区域每次也是轻轻按压次每日次两只小脚都要按到。按摩刺激手、脚上肠的反射区能刺激经络加快肠的血液循环帮助虚弱的肠子去消化吸收食物。第二天儿子大便次大便不再呈蛋花样了是稀糊状第三天儿子大便次形状接近正常。而我为了加强营养饮食上也不再保持清淡之后儿子大便一直很正常。要注意的是个月以内的小婴儿大便次数每日~次为黄色或黄绿色呈软稀状有些酸味而孩子精神好吃奶正常体重也不断增加这种情况是正常的不算腹泻。造成小婴儿慢性腹泻的源头在妈妈身上有不少小婴儿反复地腹泻在医院里用各种方法治过就是不见好转只有停止母乳喂养宝宝的腹泻才会好转所以这一类的宝宝很可惜只好早早停掉了母乳喂养改成人工喂养。这一类母亲饮食习惯多偏寒冷她们的舌苔都是白苔。究其原因一是医生嘱咐要吃清淡的二是这类母亲中有不少人从怀孕开始就在吃蛋白粉。蛋白粉属性偏凉长期吃必定会造成母体寒凉婴幼儿吃了寒凉性质的奶水自然就会拉肚子。遇到这种情况我从不去治疗孩子只是让母亲的饮食做一些调整如停掉蛋白粉停掉各种寒凉性质的食物如西瓜、甜瓜、猕猴桃、香蕉、甘蔗、苦瓜、荸荠、冬瓜、丝瓜、空心菜、苋菜、藕、慈姑、田螺、河蚌、乌鱼、绿豆、薏苡仁等。多吃一些温热性质的食物如羊肉、牛肉、基围虾、海鱼、洋葱、韭菜等。在这里特别推荐一道菜:用黄鳝斤瘦猪肉半斤葱根姜块蒜头再放入少量的八角、桂皮、料酒、盐、酱油、醋、糖一起红烧。这道红烧黄鳝不但能补血补肾还能祛除肾寒、暖胃肠。妈妈每天吃一次坚持吃半个月宝宝的慢性腹泻就会自然好转。以后母亲每周吃~次不但对宝宝有好处自己也会变得脸色红润而且腰酸背痛等产后不适都会得到缓解。另外喂奶的母亲要学会观察自己的舌苔如果自己的舌苔经常都是白白的那你的宝宝则很容易患胃肠方面的疾病。这类母亲一定要注意饮食上的调整多吃温热的食物。民间还有一个土方是专门治疗小婴儿吃母乳不服引起的腹泻:将母乳挤出倒入铁勺内放在小火上烤一边烤一边搅直到把母乳烤干呈偏黄色就行了不要烤成焦糊状然后再将烤干的母乳碾成粉在宝宝空腹时用温水送服每日次吃上几天宝宝的腹泻就能止住了。种典型的婴幼儿急性腹泻调治方法在西医上婴幼儿腹泻分为细菌病毒感染引起的腹泻和非细菌病毒感染引起的腹泻也称胃肠功能紊乱而中医将婴幼儿腹泻分为伤食性腹泻、风寒性腹泻、湿热性腹泻和脾虚性腹泻。婴幼儿体弱不宜像西医说的那样靠吃抗生素来治疗只要合理运用食疗和经络知识就可以治好。伤食性腹泻这种腹泻多发生在已添加辅食或刚刚添加辅食的孩子身上常伴有腹胀、腹疼腹泻前孩子哭闹大便酸臭如蛋花状孩子有口臭不思食饮等症状。孩子一旦出现了伤食的症状就要减少喂辅食的量及次数少吃肉类、鱼虾以清淡为主。()食疗治疗伤食性腹泄:①取半个苹果切片加水再加少量食盐小火煮~分钟后给宝宝喝苹果水。②将苹果洗净放入碗中隔水蒸软食用时去掉外皮。个月的小婴儿每次喂~小勺~岁的宝宝一次可吃一个苹果一日~次。腹泻一旦停止就不要再吃了。()按揉胸腹:按摩应在宝宝饭后小时后进行。先按揉腹部小婴儿腹部的肌肉很少按摩时动作一定要轻柔、缓慢。以肚脐为中心由内向外先按顺时针方向按摩圈再逆时针方向按摩圈然后再将手平放在胸口顺着胸口往下轻推至小腹如此反复轻推~次每天按摩~次。前面介绍的按摩手、脚的方法也可以做。风寒性腹泻这种因受凉引起腹泻的孩子大便稀薄如泡沫色淡臭气少伴有肠鸣腹痛或同时伴有发热、鼻塞、流涕等感冒症状。风寒性腹泻有两个原因:一是喂奶的母亲本人受凉感冒传染给了宝宝二是宝宝自身受凉。()喂奶母亲的治疗方法:①用艾叶煮水泡脚:在药店买一些艾叶取一小把加水在锅里煮~分钟然后用温热的艾叶水泡脚泡脚时尽量用深一些的桶泡

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