防御机制
防御机制(defense mechanism )的理论是S.Freud于19世纪末提出来的,指一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时,其“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措施来保护自己的机制,是为了化解自我、本我和超我之间的冲突,保持心理平衡而采用的无意识的心理防御手段。上世纪三十年代到六十年代是防御机制研究的兴旺阶段,出现了一系列实验研究,主要集中于对压抑和投射的研究。虽然防御机制概念最早由S.Freud提出,但是他本人并未对之进行系统的研究,而A.Freud对这些机制进行了具体阐述, 由于作为精神动力学中的一个重要概念,防御机制被广泛地应用于临床实践中。
弗洛伊德把压抑称作“整个精神
分析
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理论结果的基石”。显然它是最重要的防御机制。防御机制主要有一下几种:
(1)压抑(repression)——一个人的某种观念、情感或冲动不被超我接受时,就被潜抑到无意识中去,这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。
(2)否认(denial)——有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御机制。
(3)投射(projection)——个体将自己不能容忍的冲动、欲望转移到他人的身上,以免除自责的痛苦,从而得到一种解脱的心理机制。
(4)退行(regression)——当人受到挫折无法应付时,放弃已经学会的成熟态度和行为模式,使用较幼稚的方式来满足自己的欲望。
(5)隔离(segregation)——将一些不愉快的事实或情感分隔于意识之外,以免引起精神上的不愉快。
(6)抵消(offset)——以象征性的行为来抵消已往发生的痛苦事件。
(7)转化(transform)——精神上的痛苦和焦虑转化为躯体症状
表
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现出来,从而避开了心理焦虑和痛苦。
(8)补偿(compensate)——个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷,掩盖自己的自卑感和不安全感,所谓“失之东隅,收之桑榆”就是这种作用。
(9)合理化(rationalization)——个体遭受挫折时用利于自己的理由来为自己辩解,将面临的窘境加以文饰隐满自己的真实动机为自己进行解脱。
(10)升华(sublimation)——被压抑的不符合社会
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的原始冲动或欲望用符合社会要求的建设性方式表达出来的一种心理防御机制。
(11)幽默(humor)——以幽默的语言或行为来应付紧张的情境或表达潜意识的欲望。
(12)反向形式(reaction formation)——自认为不符合社会道德规范的内心欲望或冲动会引起自我和超我的抵制,表现出来会被社会惩罚或引起内心焦虑,故朝相反的途径释放导致反向形成。