爱护我们的眼睛执教老师:九江县马回岭小学洪利超不识庐山真面目，只缘身在此山中鄱阳湖烟波浩渺候鸟天堂景德镇瑶里古镇峰峦叠嶂，峪壑幽深，溪流澄碧，林木蓊郁井冈山眼睛的作用快来看看我们眼睛的结构吧眼睑是眼球的第一道屏障，睫毛、睑缘的油脂样分泌物及睑的瞬目反射可以阻挡异物进入眼内，同时眼睑皮肤含有抗菌物质，睑腺的分泌参与泪膜形成，也有抗菌作用。眼睛的内部结构1、眼球壁。眼球壁由三层质地不同的膜组成。(1)角膜和巩膜(2)虹膜和脉络膜(3)视网膜2、眼球
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物。眼球的屈光系统除了角膜外还包括，眼球内容物(晶体、房水和玻璃体)，它们的一个共同特点是透明，可以使光线畅通无阻。3、视网膜上像的形成人的眼睛就象一个照相机。来自外界的光线，经过角膜以及水晶体的折射后，成像在视网膜上。1、近视：是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清2、远视：是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点..........3、白内障：是由于眼屈光系统中晶状体的混浊造成的视力残疾4、青光眼：是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明5、沙眼:一种慢性结膜、角膜炎,影响视力甚至致盲6、红眼病：是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病7、麦粒肿：俗称针眼，是一种眼睑腺体的急性、痛性、化脓性、结节性炎性病变凡裸眼视力低于1.0（对数视力
表
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低于5.0）称为视力低下。小学生近视率达22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为76.74%。我的调查表周边的人眼睛的状况导致的原因1、先天因素2、连续看书时间太长3、读写姿势不正确4、眼睛离书本太近5、看电视电脑时间长，距离近6、忽视户外活动和休息造成的等近视给我们生活带来的不便1.每天早晨起来第一件事情就是找眼镜2.寒冷的冬天进屋后要擦一擦眼镜,不然会很模糊3.下雨天，雨水打到眼镜上看不清4.吃热的东西时，热气会使眼镜模糊5.耳朵鼻子承受压力大，不舒服6.运动时，眼镜会滑，不方便7.不美观，容易被人贴上“戴眼镜的”标签不保持正确的读写姿势“六不要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视，不玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。“两个要”“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），2、胸部离桌子一拳（6～7厘米），3、书本离眼一尺（33厘米）。每40分钟就要休息一下距离电视的距离要超过3米。积极锻炼身体保护眼睛知识小竞赛（1）小朋友，你知道哪个是对的，哪个是错的么？AB（2）怎样饮食才对眼睛有好处？B：少吃东西，偏食挑食A：精细搭配，荤素搭配（3）下面哪种做法正确？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。C：躺着看书。乘车走路时看书。A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。（4）小学生观看电视时要与电视机保持几米距离？A：2米B：2米半C：3米以上（5）下列什么对眼睛有好处？A：胡萝卜B：茶水C：咖啡（6）书与眼睛之间的距离应以（）公分为准？A：20B：25C：30护眼歌保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；
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