ThismanuscriptwasrevisedbytheofficeonDecember10,2020.Avoidance回避使用防御性
机制
综治信访维稳工作机制反恐怖工作机制企业员工晋升机制公司员工晋升机制员工晋升机制图
逃避Avoidance回避——使用防御性机制逃避高分范围:对自己要求过分严格,当他们犯错误时,很难原谅自己。他们害怕失败,避免可能失败的情景。不愿检验或
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
达自己的感情,表现出回避和退缩。他们怀疑自己与他人有效交往,做决定或提出观点的能力,关注自身使他们忽略了正在发生的事情,失去重要的机遇发展技能,提高自己。中等分范围:靠近高点分,苛求自己的能力和技能,关注自身的缺点。当犯错误时,他们责备自己而不是从他人那里学习,从头再来。靠近低点分,通常情况下时自信的,虽然有时候怀疑自身的能力。他们能够有效的工作,但承担新责任时有所顾忌和犹豫。低分范围:乐于面对挑战而不是回避。他们有许多优秀的品质如健康的自我价值感。很少怀疑自己解决问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
的能力,不担心承担风险。他们乐于探索新途径有效的解决问题而非按照常规。自信使他们不断改进,他们把失败看作学习和成长的机遇。改进建议.决定是什么威胁着他们,造成了回避性行为。若是对负性生活事件的反应如失去重要亲属,写下想法,和亲密的朋友谈谈或寻求专业帮助。.关注自身的情感。检测自我怀疑情感背后的原因。自问到底是什么困扰了我,采用有效的行为面对,纠正造成回避的自我对话。.承认自身价值与业绩或失败无关.每天完成一项小工作。从头到尾的完成,并在完成时自我激励.学习更有效的与他人相处,见人性化-激励性和亲和力中给出的人际关系训练。.与让你产生不安全感的人相处。首先和他们打招呼,最终开始一场谈话。.当事情发生时勇敢的处理自己的恐惧,不要指望他们自己解决了以避免令你不舒服的情景。.发展自立的能力,自我实现的品质,克服带来威胁的不安全感。.让别人知道你真实的想法,交流感情可以以“我”来开始。