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刮痧拔罐治疗肌肉疼痛.doc

刮痧拔罐治疗肌肉疼痛

欧阳
2009-10-26 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《刮痧拔罐治疗肌肉疼痛doc》,可适用于领域

刮痧拔罐治療肌肉疼痛 教協醫務中心駐診註冊中醫師邵益璋    刮痧和拔罐是治療肌肉疼痛的簡單有效方法。刮痧是一種既古老且廣泛使用的民間療法它利用邊緣光滑的器具蘸取植物油或溫水於頸項、肩胛、腰背部等肌肉疼痛處進行自上而下、由內向外反覆刮動同時配合一些按壓揉轉動作直到皮膚出現紫紅點為止這就是所謂的「出痧」。拔罐法在歷代中醫文獻中論述頗多如《本草網目拾遺》說:「罐得火氣合於肉即牢不可脫肉上起紅暈罐中有氣水出風寒盡出。」醫師通常選用口徑大小不一的罐子用於患者身上肌肉豐滿部位以加快局部血液循環促進新陳代謝。根據中醫理論刮痧拔罐皆有行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、驅風除濕的功效。  刮痧後的紅點和拔罐後的紅印都是毛細血管破裂的表現因為刮痧時外力施加於肌肉以及拔罐時外力吸附於肌肉都會使表淺肌肉中已老化的毛細血管破裂令體內的廢物、毒素加速排出從而加強新陳代謝改善局部組織的營養狀態亦可增強白細胞的活力、肌肉的耐受性和機體的抵抗力。紅點和紅印通常會於一周內消失因為我們身體有自癒能力新生的毛細血管會取代已老化破裂的毛細血管當再次於同一部位做刮痧拔罐時新生的毛細血管因為營養充足血管壁的彈性良好所以毛細血管的破裂程度會較少紅點和紅印的顏色會較淺所需消退的時間也會減少肌肉疼痛會減輕而其彈性則會增加。紅點和紅印顏色的深淺和其所需消退時間的長短可反映病情的輕重一般來說顏色深多反映病情重所以不一定每次刮痧拔罐都會弄得很紅的。  最後我想借此機會解答一個常見的問題:「接受刮痧拔罐療法會否上癮?」對長期肌肉疲勞的人來說刮痧拔罐能有效幫助鬆弛肌肉。繃緊的肌肉會變得鬆弛而有彈性麻木不仁的肌肉變得感覺靈敏所以當肌肉再次疲勞時便很快感到不適很希望再次接受治療來使肌肉鬆弛消除酸痛感覺這就造成了上癮的錯覺了。

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