大学生体质健康现状与健康行为管理的调查研究

2009 年 2 月第 2 期 　　　高教论坛 Higher Education Forum Feb. 2009. No12 收稿日期 :2008 - 04 - 28 作者简介 :陆能 (1973 - ) ,壮族 ,云南昆明人 ,副教授 ,主要研 究方向是体育教育与管理. ·研究与探索 · 大学生体质健康现状与健康行为管理的调查研究 陆　能 ,张建萍 ,王以智 (云南财经大学 　体育部 ,云南 　昆明 　650221) 摘要 :运用体质监测、问卷调查、数理统计、比较 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 等方法 ,对大学生的体质状况、健康行为进行测试与分析 ,结果发现 :缺少 适度的体育锻炼是导致大学生体质健康下降的主要原因 ,而缺少锻炼伙伴、缺乏运动器材、课余时间少 ,运动场管收费等又是 制约学生参与课外体育锻炼的关键因素。针对调查结果 ,文章有针对性地提出了改进建议。 关键词 :体质健康 ;健康行为 ;调查研究 中图分类号 : G807. 4 　　　　文献标识码 :A 　　　　文章编号 :1671 - 9719 (2009) 02 - 0115 - 05 　　现代文明在带给人们充分物质享受的同时 ,也 给人类的健康带来了新的威胁。由于精神紧张、营 养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传染 性疾病在全球不断蔓延 ,处于“亚健康状态”的人群 不断地扩大 ,这使得人类对于健康的认识越来越深 刻 ,对于健康的要求越来越高。在健康研究领域中 将适度的锻炼、充足睡眠、按时用餐、控制体重、不吸 烟、远离毒品等称为健康行为 [1 ] ,而健康行为管理则 是个体对自我健康行为的管理、干预与改进。许多 研究已经证实良好的自我健康行为是获得健康的重 要保障。本研究通过对大学生的体育锻炼、睡眠时 间、用餐习惯、吸烟等健康行为进行调查 ,结合学生 体质健康测试的结果 ,发现和揭示高校体育教育过 程中存在于深层的潜在问题 ,为推进高校体育的进 一步改革提供参考。 　　一、研究对象与方法 1. 研究对象 随机抽取云南财经大学 1 年级、2 年级和 4 年级 在校大学生 ,其中 1、2 年级开设体育必修课 ,4 年级 没有开设体育课。为保证统计结果能真实反映该校 学生体质健康情况 ,统计时剔除未参加测试、测试项 目不全或测试数据异常的学生。共得到有效样本 5761 例 ,其中男生 2339 例 ,女生 3422 例。所有受试 者身体健康状态良好 ,无心血管系统和呼吸系统疾 病 ,测试期间无运动系统损伤。 2. 研究方法 (1)测试法。按照教育部国家体育总局教体艺 [ 2002 ]12 号文件 ,教育部国家体育总局关于印发 《学生体质健康标准 (试行 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 )》及《学生体质健康 标准 (试行方案) 实施办法》所 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 的方法进行测 试[2 ] 。 (2)问卷调查法。根据研究要求 ,设计调查问 卷。对云南财经大学学生采用整群抽样的方法 ,发 放问卷 500 份 (男生 230 份、女生 270 份) ,回收 486 份 ,回收率 97. 20 % ,有效问卷为 465 份 (男生 203 份、女生 262 份) ,有效率占回收率的 95. 68 %。 (3)数理统计法。运用 SPSS 软件对所测数据 进行统计与分析 ,包括各年级各项指标样本均值、标 准差的统计 ,并采用独立样本的 t 检验来分析数据 的差异性是否显著。 (4)测试项目。共 6 项 :身高、体重、肺活量、立 定跳远、台阶试验、握力 (男生) 、仰卧起坐 (女生) [3 ] 。 　　二、大学生体质健康现状与健康行为的调查分 析 　　1. 大学生体质测试结果与分析 从表 1 测试数据分析可以看出 ,该校 3 个年级 学生在身体形态和心血管系统机能指标方面变化差 异不大 ,4 年级不上体育课的学生略低于 1、2 年级 上体育课的学生 ,说明大学生的生长发育已经达到 一定的水平 ,趋于稳定。但是 4 年级女生体重指标 均值和 1 年级女生比较下降了 1. 50kg ,差异性显著 ( P < 0. 05) ,下降趋势明显。这可能和高年级女生 追求不健康的审美观 [4 ] ,有意控制体重的正常发展 有关。 511 表 1 　大学生体质测试各项测试指标均值、标准差表 身高 cm 体重 kg 肺活量 ml 台阶实验 男、握力 kg 女、仰卧起坐 (次) 立定跳远 cm 1 年级 男 171. 11 59. 90 3065. 00′′ 51. 47 43. 27′′ 225. 91′′ ±6. 55 ±8. 74 ±637. 46 ±7. 92 ±6. 86 ±17. 02 女 159. 50 51. 56′ 2124. 46′′ 49. 25 27. 76′′ 168. 28′′ ±6. 15 ±6. 19 ±436. 87 ±6. 77 ±7. 23 ±14. 99 2 年级 男 171. 37 60. 72 3224. 38′′ 51. 92 46. 27′′ 228. 49′′ ±6. 40 ±8. 73 ±671. 22 ±8. 66 ±8. 58 ±16. 31 女 159. 75 51. 20 2208. 94′′ 48. 96 28. 89′′ 171. 23′′ ±5. 94 ±6. 57 ±456. 65 ±7. 11 ±7. 22 ±15. 01 4 年级 男 170. 38 59. 79 2815. 91′′ 51. 79 42. 60′′ 223. 07′±5. 84 ±9. 37 ±786. 13 ±7. 74 ±7. 49 ±16. 71 女 159. 72 50. 06′ 1842. 43′′ 49. 83 28. 18 164. 25′′ ±4. 53 ±5. 49 ±578. 36 ±7. 03 ±6. 75 ±14. 49 　　(注 :“3 ”P < 0. 05 差异具有显著意义“3 3 ”P < 0. 01 差异具有高度显著意义) 　　从表 1 各项体能特征指标上看 ,4 年级不上体 育课学生和 1、2 年级参加体育必修课的学生比较 , 存在较显著差异 ,从肺活量指标、立定跳远指标来 看 ,1、2 年级学生明显高于 4 年级学生。其中 2 年级 男、女生肺活量指标均值最高 ,分别为 3224. 38ml 和 2208. 94ml ,4 年级男、女生肺活量指标均值最低 ,分 别为 2815. 91ml 和 1842. 43ml ,4 年级和 2 年级肺活 量指标比较 ,男、女生肺活量指标均值分别下降了 408. 47ml 和 366. 51ml ,下降趋势比较明显 ( P < 0. 01) 。从表 1 显示 ,该校三个年级学生立定跳远指 标均值差异较大 ,立定跳远指标均值 4 年级学生和 其他两个年级比较差异性较显著 ( P < 0. 01) ,其中 2 年级男、女生立定跳远指标均值最高 ,分别为 228. 49cm 和 171. 23cm ,4 年级男、女生立定跳远指 标均值最低 ,分别为 223. 07cm 和 164. 25cm ,4 年级 和 2 年级立定跳远指标比较 ,男、女生立定跳远指标 均值分别下降了 5. 42cm 和 6. 98cm ,下降趋势比较 明显 ( P < 0. 01) 。 2. 大学生健康行为调查分析 (1)大学生睡眠状况分析 :良好充足的睡眠 ,可 以消除身体的疲劳状况 ,缓解大脑的紧张情绪 ,增强 机体的免疫能力。从表 2 显示该校大学生中 ,女生 的睡眠状况好于男生 ,参与调查的学生有 79. 31 % 的男生睡眠时间充足 ,有 83. 59 %的女生睡眠时间 充足。有 16 %的男生缺乏有规律的睡眠 ,有 22 %的 女生缺乏有规律的睡眠。其中 2 年级女生的睡眠充 足率最高达到 92. 22 % ,4 年级男生的睡眠充足率最 低只有 68. 63 %。在接受调查的 3 个年级中 ,4 年级 学生的睡眠状况最差 ,均低于被调查学生的平均水 平 ,长时间上网及社会交往和娱乐活动增多是造成 4 年级学生睡眠时间减少的主要原因。 表 2 　大学生每天睡眠时间调查表 调查人数 没规律 (人数) % 6 小时以下 (人数) % 8 - 9 小时 (人数) % 男 生 1 年级 73 4 5. 48 8 10. 96 61 83. 56 2 年级 79 3 3. 80 11 13. 92 65 82. 28 4 年级 51 9 17. 65 7 13. 72 35 68. 63 合计 203 16 7. 88 26 12. 81 161 79. 31 女 生 1 年级 71 3 4. 23 4 5. 63 64 90. 14 2 年级 90 3 3. 33 4 4. 44 83 92. 22 4 年级 101 16 15. 84 13 12. 87 72 71. 29 合计 262 22 8. 40 21 8. 01 219 83. 59 　　(2)大学生饮食习惯分析 :维持机体活动的各种 营养成分 ,主要靠饮食摄入 ,所以有规律的饮食习 惯 ,可以为机体提供充足的营养 [5 ] 。由表 3 可以看 到该校大学生中 ,女生的饮食习惯好于男生 ,在参与 调查的学生中 ,有 73. 40 %的男生保持一日三餐的 饮食习惯 ,有 84. 35 %的女生保持一日三餐的饮食 习惯。其中 2 年级女生的饮食习惯最好 ,有 94. 44 % 的同学保证一日三餐的习惯 ,4 年级男生饮食习惯 最差 ,只有 70. 59 %的同学可以保证一日三餐。2 年 级男、女生的饮食习惯均好于其他两个年级的男、女 学生 ,分别达到 74. 68 %和 94. 44 %。4 年级男、女生 只有 70. 59 %和 75. 25 %的同学有良好的饮食习惯 , 但还是低于男、女生的平均水平 ,这主要是由于 4 年 级学生 ,课程学习安排较松 ,长时间上网打乱了原有 611 的饮食习惯 ,以及部分女生追求不健康的审美观有 意控制饮食习惯有关。在参与调查的学生中男生有 18 %、女生有 20 %的学生饮食习惯较差 ,这部分学 生必须改变现有的饮食习惯 ,才能保证日常学习和 身体成长的营养需求。 表 3 　大学生每天饮食习惯调查表 调查人数 没规律 (人数) % 2 餐以下 (人数) % 3 餐 (人数) % 男 生 1 年级 73 5 6. 85 14 19. 18 54 73. 97 2 年级 79 7 8. 86 13 16. 46 59 74. 68 4 年级 51 6 11. 76 9 17. 65 36 70. 59 合计 203 18 8. 87 36 17. 73 149 73. 40 女 生 1 年级 71 2 2. 82 9 12. 68 60 84. 51 2 年级 90 0 0 5 5. 56 85 94. 44 4 年级 101 20 19. 80 5 4. 95 76 75. 25 合计 262 22 8. 40 19 7. 25 221 84. 35 　　(3)大学生每周课外锻炼时间分析 :大量的研究 与实践证明 ,体育运动是改善学生体质 ,增强学生健 康的最有效的途径与方法 ,长期保持适度的体育锻 炼 ,可以增强机体的活力 ,提高机体的抵抗能力 [6 ] 。 从表 4 的结果可以看出 ,在校大学生课外参加 体育锻炼的情况不容乐观 ,在被调查的学生里只有 26. 11 %的男生基本能达到每天 1 小时的运动锻炼 , 而女生只有 10. 31 %的同学基本能达到每天 1 小时 的运动锻炼。有 22. 66 %的男生课外几乎不参加任 何体育锻炼 ,有 38. 93 %的女生课外几乎不参加任 何体育锻炼。如果把体育课的锻炼时间加上 ,1、2 年级男生分别有 78. 08 %和 82. 28 %的同学可以达 到每天 1 小时的锻炼要求。1、2 年级女生分别有 73. 24 %和 53. 33 %的同学可以达到每天 1 小时的锻 炼要求。4 年级不上体育课的男、女学生只有 26. 11 %和 10. 89 %的同学达到每天锻炼 1 小时的锻 炼要求。根据 2007 年国家教育部提出的关于开展 “阳光体育”运动的要求 ,该校只有 2 年级男生基本 可以达到 80 %的学生每天锻炼 1 小时的要求。其余 各年级特别是不上体育课的 4 年级同学根本达不到 这一要求。 表 4 　大学生每周课外锻炼时间 (不含体育课)调查表 调查人数 几乎没有 (人数) % 4 小时以下 (人数) % 6 小时以上 (人数) % 男 生 1 年级 73 16 21. 92 41 56. 16 16 21. 92 2 年级 79 14 17. 72 46 58. 23 19 24. 05 4 年级 51 16 31. 37 17 33. 33 18 35. 29 合计 203 46 22. 66 104 51. 23 53 26. 11 女 生 1 年级 71 19 26. 76 46 64. 79 6 8. 45 2 年级 90 42 46. 67 38 42. 22 10 11. 11 4 年级 101 41 40. 59 49 48. 51 11 10. 89 合计 262 102 38. 93 133 50. 76 27 10. 31 　　(4)大学参加课外体育锻炼的成因分析 :针对该 校学生参加课外体育锻炼不尽如人意的状况 ,我们 对影响该校大学生参加课外体育锻炼的因素进行了 进一步的调查和分析。问卷调查的结果 (表 5) 显 示 ,缺少锻炼伙伴、缺乏运动器材以及课余时间少 , 是影响被调查大学生参加课外体育锻炼的主要因 素。按照三个年级学生的合计数统计 ,选择这三个 因素的学生分别占 45. 38 %、37. 85 %和 33. 76 %。 在不同年级之间 ,对这些因素的认识有所差异 ,例 如 ,4 年级分别有 48. 03 %和 42. 11 %的同学将缺少 锻炼伙伴、缺乏运动器材作为影响其参加体育锻炼 的主要因素 ,在各年级中占比例最高。而 2 年级有 44. 97 %的同学认为自己的文化课程安排太紧 ,课余 时间少制约了自己参加体育锻炼的意愿 ,其比例高 于其他年级 ,这显然与高年级和低年级课程安排的 差异有关。 调查发现 ,还有一些因素也在不同程度上影响 了大学生参加课外体育锻炼 ,例如 :运动场管收费使 一部分同学负担不起这部分运动健身的费用 ;运动 技能难掌握也使一部分学生丧失了参加体育锻炼的 信心 ;而缺乏必要的体育锻炼的知识 ,让学生的课外 体育锻炼收效甚微 ;在校的学习压力和即将面临的 工作压力使一些学生放弃了体育锻炼的要求 ;高校 单一的体育竞赛 ,不能为更多的学生提供展示自己 体育技能的平台 ,从而降低了学生参加体育锻炼的 积极性 ;还有部分学生错误地认为自己体质较好不 需要通过锻炼来提高。 711 表 5 　影响大学参加课外体育锻炼的因素调查表 选项 1 年级 (144 人) 2 年级 (169 人) 4 年级 (152 人) 合计 (465 人) 人数百分比 % 排序 人数百分比 % 排序 人数 百分比 % 排序 人数 百分比 % 排序 学习压力大 26 18. 06 7 35 20. 71 7 34 22. 37 4 95 20. 43 7 课余时间少 49 34. 03 3 76 44. 97 1 32 21. 05 5 157 33. 76 3 场管收费 40 27. 78 5 60 23. 67 4 41 26. 97 3 141 30. 32 4 缺乏运动器材 53 36. 81 2 59 34. 91 3 64 42. 11 2 176 37. 85 2 缺少锻炼伙伴 68 47. 22 1 70 41. 42 2 73 48. 03 1 211 45. 38 1 运动技能难掌握 43 29. 86 4 39 23. 08 5 29 19. 08 6 111 23. 87 5 缺乏锻炼知识 36 25. 00 6 36 21. 30 6 29 19. 08 6 101 21. 72 6 体育竞赛项目少 9 6. 25 8 14 8. 28 8 26 17. 11 8 49 10. 54 8 自身体质好 8 5. 56 9 13 7. 69 9 15 9. 87 9 36 7. 74 9 　　三、结论及建议 1. 结论 本次调查结果表明 :大学生虽然还处在身体的 成长阶段 ,但各项身体形态特征已经达到一个趋于 稳定的水平 ,而从各项体能特征指标来看 ,大学生的 肺活量、握力 (男生) 、仰卧起坐 (女生) 、立定跳远指 标呈一定的下降趋势 ,特别是不上体育课的 4 年级 学生的体能现状不容乐观 ,缺少体育必修课的锻炼 和教师的指导是造成 4 年级学生体质下降的主要诱 因之一。 对学生自我健康行为的调查发现 ,有 81. 45 % 的被调查者睡眠状况良好 ,有 78. 88 %的被调查者 能保持一日三餐的规律饮食 ,在调查中基本没有发 现学生有吸烟的行为 ,而对于课外参加锻炼的调查 却十分令人担忧 ,特别是 2 年级和 4 年级女生分别 有 46. 67 %和 40. 59 %的被调查者不参加任何形式 的体育锻炼 ,所以缺乏必要的体育锻炼 ,是造成学生 体质下降的主要原因。而缺少锻炼伙伴、缺乏运动 器材、课余时间少 ,运动场管收费等又是制约学生参 与课外体育锻炼的关键因素。因此要提高大学生的 体质健康水平 ,教育行政管理部门和体育教学部门 必须对现行的高校体育教育形式、竞赛体制、群体活 动模式、管理方式、评价体系等进行深入调研与探 讨 ,并大胆进行改革与创新 ,给予学生更多的体育学 习和锻炼的自主权与自由度 ,这样才能更好地培养 学生的体育兴趣 ,发展学生的个性 ,提高学生终身体 育的能力与习惯和自我完善的意识。 2. 建议 (1)学校管理部门应该重视大学体育课程的建 设和发展。首先 ,高层主管领导应该加强自身体育 知识的学习与提高 ,尊重体育学科的发展规律 ,不搞 形式主义和政绩工程。其次 ,学校管理部门应该重 视高校体育师资队伍的建设 ,因为体育教师是高校 体育教学的主体之一 ,在学校体育教学与训练中占 据主导作用 ,是高校体育改革顺利进行和成功的关 键 ,对于高校体育师资的建设可以采用校本培训和 校外引进 ,待岗进修和外部聘用等方法来优化体育 师资的学缘结构、年龄结构和职称结构 ,确实提高体 育师资队伍的综合素质。第三 ,针对体育学科的特 点 ,加大对高校体育科研的扶持力度 ,鼓励广大教师 将教学与训练中的经验与总结转化为科研成果 ,进 一步加强高校体育教学与训练的理论基础研究 ,努 力挖掘高校体育学科的本质与规律 ,为高校体育教 学改革提供依据和参考。第四 ,建立健全高校体育 课程的监督、检查与考评体制 ,针对体育实践课程的 特点 ,制定科学的、操作性强的教师绩效考核 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 , 考核标准应该涉及体育教学、体育科研、运动竞赛、 群体活动、课外指导、进修学习等方方面面 ,尽可能 对体育教师的能力进行全方位的考评 ,从制度管理 上提高教师对体育课程的重视程度 ,管理部门还要 不定期的对体育课程的教学过程进行监督与检查 , 确实发挥管理部门的监督职责。第五 ,逐步完善学 生体育课学习评价体系 ,打破以往单一的、应试的仅 用运动成绩、运动技能进行的学习评价体系 ,应该把 学生参与体育学习与锻炼的全过程纳入评价范围 , 建立课内外衔接、校内外互补 ,体育知识与运动技能 并重的课程评价体系。还应该建立个体发展和团队 协作精神的培养 ,倡导顽强拼搏与公平竞争意识、加 强社会责任感的体育能力综合评价体系 ,只有这样 才能使高校体育确实承担起为国家培养高素质人才 的重任。第六 ,调整体育课程的结构 ,逐渐增加体育 健康课程及体育理论课的学习 ,加强对学生的健康 教育和指导 ,使学生正确理解体育对身心健康全面 发展的促进作用 ,提高体育健身意识 ,养成良好的健 康生活方式 ,确实改变社会及学校重文化学习、轻视 811 体育锻炼的思想。通过调整高校体育课程结构 ,不 仅要让学生掌握 1 至 2 项体育技能 ,还要注重学生 体育能力的培养 ,特别是要提高学生的体育组织能 力、协调能力和观赏能力 ,使高校体育教学在课程结 构方面区别于中小学体育 ,使我国的学校体育建设 具有层次感和深度。 (2)学生体质的增强是一个日积月累的过程 ,而 现阶段我国的高校体育必修课 ,仍然是大学生增强 自身体质的主要途径 ,而部分学校现行的体育课程 设置 (1、2 年级每周一次体育课 ,3、4 年级没有开设 体育课) ,这对增强学生的体质健康水平远远不够 , 要保持和提高大学生的体质现状 ,大学体育教育除 了保证现有体育课时外 ,还应该在 3、4 年级适当开 设一定数量的体育选修课 ,以此来保证高年级学生 有固定的体育锻炼时间 ,改善自身的体质状况。同 时为了提高 1、2 年级学生的体育课锻炼效果 ,高等 院校应该尊重体育教学的规律与特点 ,减少现有体 育课教学班级人数[7 ] ,并根据项目特点调整男、女生 合班上体育课的形式 ,以此保证学生体育课锻炼必 须的运动强度和运动量使体育课达到最佳的锻炼效 果。 (3)本着节俭、实用的原则对新建和原有体育场 馆设施进行改造和功能调整 ,提高场馆的利用率 ,同 时加强对场馆管理人员的培训 ,提高工作人员的素 质 ,在适当收费的基础上改革创新场馆的 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 , 例如 :可以采用人员轮休 ,场馆器材连续工作的方 法 ,提高人员的工作效率和体育场馆的使用效率 ,尽 量满足学生不同时段进行体育锻炼的需求。 (4)充分利用高校雄厚的教师资源 ,经过校本培 训和引进人才的方式 ,提高体育教师的整体素质 ,改 革现行的体育教师考评体系和薪酬分配制度 ,调动 广大体育教师的积极性 ,发挥教师的主导作用 ,在课 内外为学生提供必要的锻炼指导与健身咨询 ,让教 师参与到各种体育兴趣小组和体育俱乐部的建设和 管理中 ,利用课余时间组织形式多样的课外体育活 动和竞赛 ,推动校园文化的发展 ,确实提高学生的体 质健康水平。 (5)我们应该清楚地认识到 ,光靠每周一次的体 育课的练习 ,学生体质的提高是很难实现的 ,如果学 生能适度地参与课外体育锻炼 ,不仅可以增强自身 的体质 ,也可以缓解他们的情绪 ,提高他们的社会活 动能力 ,巩固各种体育技能。大学生只有增加课外 体育锻炼的时间、频度、强度 ,在教师的指导下进行 科学的锻炼才能有效地改善自身的健康状况 ,而在 高校学习期间让学生积极参与课外体育锻炼及活 动 ,不但是培养学生终身体育锻炼思想的重要阶段 , 也是培养学生健康生活方式的一个重要时期。因此 如何为学生创造更多的课余时间和锻炼场所 ,以及 必要的锻炼指导 ,是高校体育改革的难点 ,学校教学 管理部门在安排课程时 ,要考虑到学生的课外锻炼 的时间、场地、器材等需求 ,适当调整文化课程的密 度 ,让学生有一定的时间离开教室 ,走进大自然中 , 体验体育运动和体育竞赛所带来的乐趣 ,培养学生 团结协作、努力拼搏、顽强进取的精神。 参考文献 : [1 ]教育部. 全国普通高等学校体育课程指导纲要 [ S] . 2002 - 8 - 12. [2 ]中华人民共和国教育部 ,国家体育总局 ,学生体质健康标 准研究课题组. 学生体质健康标准 (试行方案) 解读 [ M ] . 北京 :人民教育出版社 ,2002. [3 ]唐健. 大学体育与健康 [ M ]. 南京 :东南大学出版社 , 2005. [4 ]周建伟. 沿海大中学生体质状况的调研分析 [J ] . 北京体 育大学学报 ,2004 , (10) . [5 ]王平 ,李海燕 ,阮丽萍 ,等. 医科大学生健康行为调查[J ] . 中国公共卫生 ,2005 , (4) . [6 ]翟水保. 陕西省部分大学生健康行为调查 [J ] . 中国健康 教育 ,2005 , (4) . [7 ]高光. 高等学校体育教学改革的科学思考 [J ] . 河北体育 学院学报 ,2006 , (3) . (责任编辑 :吕建萍) Investigation and Study on Physical Healthy and Healthy Behavior Management in College Students L U Neng ,ZHAN G Jian - ping ,WAN G Yi - zhi ( PE Depart ment of Yunnan University of Finance and Economics , Kunming 650221 ,China ) Abstract :The paper made investigation and study on physical healthy and healthy behavior management in college student s ,u2 sing physical monitoring ,comparative analysis ,survey and statistics. We oun that : lacking of an appropriate degree of physical exercise is the main reason for decline in college student s’physical health. Moreover , lacking of exercise partners ,lacking of exercise equipment and spare time were main factors const raining student s to participate in extracurricular physical exercise. Based on these findings ,the article put forward suggestions for improvement . Key words :physical healthy ; healthy behavior ; investigation and study 911